"Oriental plays dance yog thinner, seev cev" - tam sim no nws yuav yog peb cov lus qhia nyob rau hauv kev nrhiav ntawm hom zoo tagnrho. Xav txog koj tus kheej, nws zoo npaum li cas yog xav paub tias koj tau txais cov duab zoo nkauj, ua koj txoj kev nyiam yav dhau los.
Thaum pib kawm seev cev, nco ntsoov tias lub dance plab yog qhov hnyav zog ntawm lub cev, tab sis, txawm li ntawd los, nws tau hnov zoo dua li hauv chav kawm, piv txwv li, hauv chav fitness. Txhua yam yog txuas nrog lub fact tias lub thauj ntawm lub cev thaum lub sij hawm seev cev yog txuam nrog kev seev cev thiab ceev ceev seev cev, ua rau lub siab thiab lub siab lub ntsws. Kev seev cev hauv plab yuav radically txa tau tus poj niam lub cev thiab muaj feem xyuam rau kev noj qab haus huv.
Noj qab haus huv thiab plab dhia
Raws li tau teev tseg saum toj no, sab qaum teb sab qaum teb yog peev xwm ua tau zoo los ntawm kev hloov tus poj niam lub cev, thiab ua kom zoo dua qub. Yog li, nyob rau hauv tus txheej txheem ntawm dhia movements, nws yog ensured:
- Hlawv rog vim yog los ntawm kev txhim kho cov txheej txheem metabolic hauv lub cev.
- Txhim kho lub cev qoj ib ce.
- Ua kom lub suab nrov ntawm lub cev.
- Txo cov leeg mob.
- Kev tiv thaiv ntawm osteochondrosis, osteoporosis, mob caj dab thiab mob ib qho kev txhim kho nyob rau hauv lub xeev ntawm cov pob txha system ntawm lub cev.
- Ntseeg tag nrho kev ntxhov siab thiab kev ntxhov siab.
- Kev loj hlob ntawm lub vestibular apparatus ntawm lub cev, kev txhim kho kev sib koom tes thiab kev nkag siab ntawm seem.
- Txo cov teeb meem uas cuam tshuam nrog kev mob "premenstrual syndrome".
- Tiv thaiv cellulite, nrog rau kev tshem tawm nws cov tsos mob tseem ceeb.
- Txhim kho kev ntswg thiab txha caj qaum.
- Ntxiv dag zog ntawm cov hlab plawv.
Raws li koj tau pom, yog lub plab dance ntawm oriental yog ib txoj hauv kev universal, non-medicine txoj kev sib haum xeeb ntawm tus ntsuj plig thiab lub cev. Ua kom kev loj hlob zoo thiab ua kom koj lub cev zoo dua qub yog kev seev cev, yog tias koj nyiam nws thiab ua tsaug rau nws.
Hnub nyoog thiab plab seev cev
Cov neeg xav ua las voos thiab cov kws ua yeeb yam hluas feem ntau muaj lus nug: "Lub caij nyoog zoo li cas" plab dhia seev cev "? Kuv yog laus dhau rau cov seev cev? "Qhov tseeb, qhov kev coj ntawm kev ua kis las Oriental pub rau nws los ntawm cov poj niam thaum muaj hnub nyoog, ob qho tag nrho rau cov ntxhais hluas ntawm 7-8 xyoo, thiab cov poj niam ntawm Balzac thiab tom qab Balzacian hnub nyoog. Yog li ntawd, txhua tus poj niam muaj peev xwm hnov zoo ntawm lub cev qoj ib ce ntawm nws tus kheej lub cev.
Contraindications rau kev seev cev hauv plab
Hmoov tsis, nrog rau cov kab mob nws tsis tau txais kev koom tes hauv kev sib tw ua nkauj ua teb. Xwb txog lawv thiab kuv xav tham.
Ua ntej, qhov mob qeeb ib ce tom qab pib seev cev qhia tias muaj teeb meem kev noj qab haus huv, yog li nws tseem ceeb heev kom nrhiav tau ib tus kws kho mob paub ua ntej rov qab mus kawm.
Tsis tas li ntawd xwb, nws tsim nyog ua tib zoo xav ua ntej mus kawm cov seevcev seevcev, yog tias koj muaj lub tiaj tiaj tiaj thiab muaj teebmeem loj nrog qaum.
Cov seev cev sab hnub tuaj tsis txaus rau cov teeb meem nram no:
- nrog ntshav ntaws ntshav heev thiab mob;
- aneurysms, mob hlwb tawg;
- nyob rau hauv cov theem ntawm exacerbation ntawm plab ulcers, thiab nrog rau cov teeb meem loj nrog lub siab;
- nrog cov kabmob varicose, lub plawv tsis xws, so angina thiab nro;
- nrog rau kab mob thiab cov hlab ntsws pob txha, nrog rau kev mob ntsws ntsws ntsws;
- nrog rau cov kab mob ntawm lub zes qe menyuam, nrog rau cov hlav thiab kev ywj pheej nyob rau theem ntawm kev sib zog, hlwv, myomas thiab khau ploog;
- thaum cev xeeb tub.
Yog tias koj xa koj tus menyuam mus kawm rau hauv kev sib tw ua lus Askiv, koj yuav tsum nco ntsoov tias kev sib tsoo raug txwv tsis pub rau menyuam. Tsuas yog muaj 5 xyoos xwb koj tuaj yeem ua cov vuag me me thiab yas, tab sis yim los kaum ib xyoo tuaj yeem muab ntsaws me me, me ntsis tuav, thaum tsim lub pob luj taws thiab tsis siv cov luj taws tawm hauv pem teb, koj tuaj yeem ua yim.
Yog hais tias koj tsis muaj qhov tsis txaus siab rau kev xyaum ua oriental dance, ces ua siab loj tau mus ua lag luam. Nyob rau hauv sab hnub tuaj plab dhia peb loj hlob nyias, dancing thiab mus rau qhov tseeb ib tug zoo kawg thiab cuj pwm txaus siab thiab siab ntsws siab Library. Tus poj niam tau txais kev yuam deev thiab yog lub cev hloov, uas txhais tau hais tias nws txhawb nws txoj kev loj hlob. Kuv xav tias tag nrho cov no yog tsim nyog rau nws kom kawm tau lub ntiaj teb zoo kawg thiab fascinating ntawm oriental plab seev cev.