- Turnip - 2 daim (nruab nrab loj)
- Carrot - 1 piece
- Lub taub hau ntawm Cauliflower - 1/2 Daim
- Cucumbers - 3 pieces
- Qe ntawm nqaij qaib - 2 pieces
- Ntsuab dos (nras) - 1 Daim
- Qaub cream - 5 Art. diav
- Kvass - 1-1.5 liv dej
- Ntsev - - Mus saj
Lub caij ntuj sov muab nws cov povhaum. Ib ntawm lawv yog zaub okroshka. Nyob rau hauv tus, txhua yam uas hlob zoo rau koj lub txaj nkag mus rau hauv nws. Kuv nyiam sim thiab kuv tawm tswv yim rau koj. Okroshka yeej ib txwm tuaj cuag lub koob meej! Thiab cov vitamins - ntau! Ib yam dab tsi zoo li - tsis txhob qhia. Yuav ua li cas ua noj zaub okroshka? 1. Ua ntej peb npaj zaub rau peb daim ntawv qhia. Yaug thiab ua cov txiv ntseej, zaub qhwv thiab carrots. Rice ntsuab dos thiab qej. 2. Muab cov qe nyuab ua kom yuag. 3. Txiav cov zaub thiab qe rau hauv me me, txhuav dos. 4. Khaws cov khoom xyaw rau peb daim ntawv qhia nyob rau hauv ib lub tais loj, lub caij nrog qaub cream, ntsev. Sib tov txhua yam. 5. Sau tag nrho nrog kvass. Maj mam muab! Zaub okroshka yuav thov koj thiab koj cov qhua. Kuv paub tseeb tias koj tuaj yeem xav ib tus tib neeg nrog okroshka los ntawm zaub.
Cov Haujlwm: 5