Lub caij ntuj sov Smoothie Haus

Ua ntej yaug lub hauv paus celery, tev lub txiv nkhaus taw thiab txiv kab ntxwv los ntawm tev. Koj cov khoom xyaw:

• txiv kab ntxwv - 3 pieces
• passion txiv hmab txiv ntoo - 3 pieces
• mango - 1 daim
• celery - 4 pieces

Lus Qhia

Ua ntej yaug lub hauv paus celery, tev lub txiv nkhaus taw thiab txiv kab ntxwv los ntawm tev. Nyem cov kua txiv los ntawm celery. Siv lub tshuab ua hmoov (tov khoom), muab cov txiv kab ntxwv nplaum thiab cov txiv nkhaus taw. Muab cov kua txiv hmab txiv ntoo tso rau ib rab diav, ntxiv rau cov zom zaws nrog kua txob kua txiv rau txiv kab ntxwv thiab txiv nkhaus taw. Sib tov tag nrho cov khoom xyaw rau hauv ib pawg tuab.

Kev Pabcuam: 1