Carrot thiab kua smoothies

Noj cov carrots nrog lub hau kaw rau 20 feeb los yog thaum nws ua mos. Muab tub yees. Cov khoom xyaw :

• carrots - 3 pieces (medium)
• Kua kua txiv - 1 khob

Lus Qhia

Noj cov carrots nrog lub hau kaw rau 20 feeb los yog thaum nws ua mos. Muab tub yees. Hloov mus rau ib lub tais ntawm rab, ntxiv kua kua txiv. Sib tov kom txog thaum tus. Txias thiab pab. Koj tuaj yeem dilute kua txiv kua txiv, yog li ntawd lub cocktail tsis heev tuab.

Kev Pabcuam: 3