Thaum yoo mov, tag nrho cov zog rog ntawm lub cev yog mobilized, uas ua rau kev txhim kho hauv kev ua haujlwm ntawm txhua yam kabmob thiab cov tshuab, ntxuav lub cev ntawm co toxins thiab toxins. Txhua hnub kev yoo mov yog pom zoo rau kev ua kom muaj kab mob, kev rog, tshem tawm tsis muaj zog, lub cev tsis muaj zog thiab kev nyuaj siab. Nws nce ntxiv kev tiv thaiv, txhawb nqa kom huv thiab rejuvenation ntawm lub cev.
Txawm li cas los xij, nws yog qhov zoo tshaj plaws uas siv ceev nrooj los ua qhov khoom noj khoom haus zoo tshaj plaws, yog tias tag nrho cov neeg mob tau ntsib, peb lossis plaub kilograms ntawm hnyav ntau tshaj peb hnub. Thaum lub sij hawm nws, lub cev mus rau noj nws cov khoom noj ntawm cov rog, proteins thiab carbohydrates. Thawj zaug siv cov suab thaj thiab cov rog, uas yog, lub cev zoo li cas los ntawm cov khoom noj, ces qhov tob ntawm cov nqaij thiab cov plab hnyuv pib. Tias yog vim li cas, tom qab yoo mov, qhov mob ntawm daim tawv nqaij ua tau zoo zuj zus, txo cov roj tsawg zuj zus, mob caj dab zoo. Tsis tas li ntawd, qhov tom qab qhov kev xav tau ntawm cov as-ham thiab cov txheej txheem ntawm kev zom zaws tuaj lawm.
Qhov kev qhia noj zaub mov no muaj peb hnub. Thawj yog kev npaj, ob qhov yog kev tshaib plab nws tus kheej, thiab tus thib peb yog txoj kev tawm ntawm nws. Tshaib plab yog qhov zoo los ntawm hmo rau ib qho noj mov los yog los ntawm tshais ua ntej noj tshais. Nyob rau hnub ua ntej kev yoo mov, los npaj lub cev, nws raug pom zoo kom txhob haus cawv thiab noj hmo ua ke. Tom qab ntawd hnub tom qab yuav dhau mus tsis muaj teeb meem loj.
Ntxiv nrog rau nws, tau kawg, zoo rau lub cev, qhov kev qhia noj zaub mov no yog yooj yim thiab tsis tau npaj tshwj xeeb. Tsuas yog ua kom tiav ob peb yam yooj yim xwb. Qhov no zoo heev thiab muaj txiaj ntsig, vim tsis yog txhua tus poj niam muaj lub sijhawm los koom nrog qee yam kev noj haus kom ntev.
Ua ntej, nrog txhua hnub kev yoo mov nws yog ib qhov tsim nyog yuav tau haus dej haus li ntawm 3 liters dej ib hnub twg. Qhov no yog qhov tseem ceeb heev. Nws tuaj yeem ua dej hauv cov dej tsis muaj roj, lossis dej hau nrog ntxiv ntawm ib rab diav kua txiv qaub thiab 1/3 ntawm ib qho teaspoon ntawm zib ntab rau ib khob.
Qhov thib ob, koj tuaj yeem tsis pib yoo mov tom qab ib qho pluag mov noj qab nyob zoo. Lub cev tsuas tsis muaj lub sij hawm zom cov nqaij noj, yog li cov nyhuv ntawm kev noj haus yuav tsawg.
Thiab thaum kawg, lub ntsiab ntawm kev noj haus no - txoj kev tawm ntawm txoj kev tshaib plab yuav tsum tsis txhob maj mam. Thawj pluas noj yuav tsum muaj cov zaub tshiab, seasoned nrog txiv qaub kua txiv. Qhov no pab kom tshem tawm cov seem slag los ntawm intestine. Rau thawj hnub tom qab yoo mov, nws yog ib qho tseem ceeb rau haus dej tshuaj yej (nrog chamomile thiab thyme), koj yuav tsum tsis txhob noj nqaij, mis nyuj, ntses, peas, taum. Tom qab ib qho kev yoo mov tshwm rau haus zaub ntug hauv paus los yog kua kua txiv apple. Qhov no yuav pab tau kom tshem tau cov nplooj siab thiab lub zuaj txwv, tsis txhob muaj teeb meem rau lawv. Txoj kev tawm ntawm txoj kev tshaib plab yog tej zaum qhov tseem ceeb tshaj plaws. Tsis txhob neglect nws. Yog tsis ua raws li cov kev cai yooj yim no yuav nyuaj rau txoj haujlwm ntawm txoj hnyuv, ua rau nws cov ntshav tsis txaus, uas yog, txo qhov nqus tau cov khoom noj.
Raws li nyob rau hauv tag nrho cov kev noj haus, nrog txhua hnub fasting muaj ib tug xov tooj ntawm contraindications. Nws tsis pom zoo kom siv nws rau cov me nyuam thiab cov neeg laus hauv lub hnub nyoog, cov neeg mob uas mob peptic ntawm plab thiab duodenum, cov neeg uas muaj kab mob plawv.
Simplicity, ceev nyhuv thiab yam tsawg kawg yog kev tsis txaus siab ua rau txhua hnub tshaib plab ntawm ib qho ntawm feem ntau tshaj tawm kev noj haus. Cov kws kho mob pom zoo kom yoo mov nrog lub hnub nyoog ntawm kev tawm thiab siv nws ib zaug los yog ob zaug hauv ib lub hlis.