Yuav ua li cas koj txheeb cov teeb meem ntawm tus me nyuam thawj zaug lub hlis ntawm lub neej, ntawm qhov no yav tom ntej nyob ntawm nws txoj hmoo.
Qhov teeb meem loj hauv lub sijhawm no yog kev pub mis rau noj. "Yuav noj li cas?" - lo lus nug tam sim ntawd tshwm sim. Cov lus teb yooj yim heev - "Thaum muaj menyuam hauv plab." Tom qab tag nrho, kev noj haus ntawm ib tug poj niam laus yog tsis txawv ntawm nws li ib txwm khoom noj. Qhov kev noj haus yuav tsum tau hloov, muaj ntau ntawm cov as-ham.
Tsuas yog muaj ib yam xwb, tab sis yog tias ib tus niam txiv hauv tsev neeg muaj kev fab tshuaj, ces tus me nyuam yuav qog rau nws. Thiab nws yuav tshwm sim raws li ib tug diathesis nyob rau hauv tus me nyuam. Kev tsis haum, uas yog tshwm sim hauv cov me nyuam mos liab, yuav ua rau txhua yam khoom noj uas niam leej txiv siv. Hauv cov xyoo dhau los, cov menyuam tuaj yeem tsim muaj cov khoom noj muaj txiaj ntsig rau kev pub mis niam.
Thaum koj muaj kev fab rau tus me nyuam, tus niam tsev laus yuav tsum tau noj mov thiab nco ntsoov tias txhua citrus txiv hmab txiv ntoo: txiv qaub, txiv kab ntxwv, mandarin, grapefruit, koj ntxiv tau hiav txwv buckthorn, raspberries, txiv pos nphuab - cov no yog cov txiv hmab txiv ntoo uas ua rau diathesis nyob rau hauv tus me nyuam. Koj yuav tsum ceev faj txog cov khoom siv mis nyuj thiab nqaij nyug, qe, taum. Tsis txhob noj cov khoom noj nrog cov tshuaj txhuam hniav, pleev xim, dyes.
Qee lub sij hawm muaj xws li tej yam uas koj xav xav sim cov khoom tsis raug cai, tsis txhob yuam koj tus kheej kom raug kev txom nyem, tsis txhob tsis kam txais txhua, tab sis coj thiab sim. Noj cov khoom me me thiab pom dab tsi ntawm cov tshuaj tiv thaiv nws yuav yog. Yog tias txhua yam zoo, hnub tom qab koj tuaj yeem noj ib nrab. Tus ntawd yog me ntsis - cia li sim ob lub lis piam. Yog hais tias lub sij hawm no qhov kev tsis txaus siab tsis ua raws, ces nws yuav tsis ua raws li. Tsis txhob txwv koj tus kheej, tab sis nco ntsoov tias koj tsis tuaj yeem noj cov khoom no.
Nws tuaj yeem hais tias pub tus poj niam cev xeeb tub rau kev phiv tshuaj nyob hauv tus menyuam yog txawv ntawm nws txoj kev noj haus li qub. Nws yuav tsum yog xws li hais tias nws yuav tsis ua mob nws cov me txiv neej. Thawj lub limtiam thiab hli dhau los ntawm kev noj zaubmov ntawm tus pojniam cev xeeb tub uas muaj kev phiv tshuaj rau menyuam yaus, yuav tsum tsis txhob muaj nyuj cov kua mis, nqaij qaib nqaij, nqaij npuas, ntses, qe, citrus txiv hmab txiv ntoo thiab ntau yam ntxiv. Daim ntawv teev no yog nyob ntawm seb tus me nyuam nyiam li cas.
Yog hais tias tus menyuam muaj diathesis, niam yuav tsum kuaj qhov nws siv peb hnub dhau los. Nws yuav tsum tau sau tseg tias cov khoom no yuav tsum tsis yog ib feem ntawm koj cov khoom noj ua ntej los yog tsawg kawg.
Cov tsos mob ntawm kev tsis haum xeeb rau kev pub niam mis, tshwj tsis yog rau tag nrho cov pob txha thiab cov tawv nqaij ntawm cov tawv nqaij, kuj tuaj yeem muaj kua quav tawv nqaij ntsuab, ib qho nyuaj rau kaum feeb tom qab pub mis, menyuam kev ntxhov siab, seborrheic crusts rau ntawm lub taub hau, txawm tias zoo rau tus me nyuam zoo li ntawm pob tw. Thaum cov tsos mob tshwm sim hauv tus mos ab, nws yog qhov tsim nyog rau leej niam mus noj zaub mov. Ntxiv mus, nws yog ib qho tsim nyog los txiav txim seb qhov khoom tsim nyog ua rau tus me nyuam mob.
Nws yuav tsum siv ob lub hlis rau cov khoom saum toj no yuav nkag tau rau tus poj niam txoj kev noj haus. Nyob rau lub sij hawm no, nws yog ib qhov tsim nyog los soj ntsuam tus me nyuam. Yog hais tias tus me nyuam muaj pob txha reddened, o tshwm tuaj, ntawm lub hauv caug thiab lauj tshib rau daim tawv nqaij yuav qhuav, uas txhais tau hais tias cov zaub mov ua rau tsis haum thiab nws siv yuav tsum muab ncua rau ib lub hlis. Lub hli dhau los thiab tom qab ntawd koj tuaj yeem sim rov qab nkag rau hauv koj niam kev noj haus. Pib nrog ib qho nyiaj tsawg, thiab maj mam nce tus nqi no, thaum ua tib zoo saib cov menyuam. Thaum xub pib cov tsos mob ntawm qhov fab, koj yuav tsum rov qab siv cov khoom no rau zaub mov noj, mus txog rau lub sim tom ntej hauv ib hlis.
Nws yuav tsum nco ntsoov tias tus pojniam niam txiv yuav tsum tsis txhob cais tawm ntawm nws cov khoom noj uas ua rau muaj kev fab rau tus me nyuam ntev heev.
Muaj kev xav hais tias nrog cov kev mob ntawm cov tsiaj txhu hauv tus me nyuam lub cev los ntawm niam mis niam, tab sis yog me me, nws muaj peev xwm los tiv thaiv qhov teeb meem ntawm kev ua xua yav tom ntej. Tom qab tag nrho, tsuas yog nrog kev pab ntawm niam cov kua mis uas tus me nyuam muaj lub sij hawm los maj mam siv rau cov khoom, uas thaum lub sij hawm nws lub cev tsis kam txais. Nws yuav tsum nco ntsoov, tus me nyuam uas raug rau cov kev phom sij yuav tsum tsis pub nqaij hlav kom txog thaum nws sim txhua yam khoom uas nws yuav haus nws tus kheej. Tom qab tag nrho, ua ntej tag nrho cov as-ham hauv lub cev ntawm tus me nyuam mos nrog rau niam mis, thiab tsuas yog ces nws yuav pib noj zoo li ib tug neeg laus.
Qhov no yuav pab tus me nyuam hloov ntau dua rau kev siv cov khoom noj tshiab thiab tsis tuaj yeem ua rau muaj kev tsis zoo. Lub mis nyuj pab kom tus me nyuam tau txais kev siv rau cov tshuaj yeeb dej caw uas ua rau nws raug mob. Nws tseem ceeb heev kom nco ntsoov tias tsuas yog siv sij hawm ntawm tus me nyuam mos txoj kev siv niam mis, qhov tshwm sim ntxiv ntawm tus kab mob mus rau kev siv los yog cov khoom ntawd nyob ntawm. Ua kom tiav, peb tuaj yeem hais ntev tias koj tus menyuam yuav tau noj mis niam, qhov tsawg dua nws muaj qhov yuav kis tau tus kab mob lossis diathesis.
Qhov tseeb, qee zaum muaj ib qho teeb meem uas tus me nyuam xav tau xa mus rau kev pub mis. Hauv qhov no, nws yuav tsum nco ntsoov tias tus me nyuam tuaj yeem tsis raug xa mus rau qhov sib tov ua raws ntawm kev nyuj cov kua mis. Nws yog ib qho tsim nyog los siv cov khoom siv tshwj xeeb.
Yog hais tias tus me nyuam tus kab mob tsis zoo txaus rau qee yam khoom, uas yog, tus me nyuam tsis haum, ntawm nws niam nyob ntawm nws lub neej yav tom ntej. Tom qab tag nrho, tsuas yog nws, thawj hnub ntawm nws tus menyuam lub neej, nrog kua mis nws kis tag nrho cov kev muab kev pab cuam. Thiab tsuas yog nws yuav tsum tau xyuam xim txog nws kev noj haus. Nws muaj peev xwm tsim nyog rau ntau txoj kev rau siab, tab sis yav tom ntej, yog tias nws pom tias tus me nyuam tau ua rau nws fab tsis haum nws thiab tsuas, ua tsaug rau nws, yuav tsis muaj kev txwv rau nws txoj kev kaj siab. Tom qab tag nrho, nws tau nyiaj tag nrho cov kev tsis txaus siab uas yuav tsum tau yug nyob rau hauv kev txiav txim rau tus me nyuam kom noj qab nyob zoo thiab muaj kev zoo siab.