Kev kho mob ntawm qhov mob

Kuv ib txwm nyiam taug kev mus ntev. Tab sis tsis ntev los no kuv tau pib muaj kev ntxhov siab thiab mob hauv kuv ob txhais ceg thaum tab tom taug kev. Qhia rau kuv yuav ua li cas nrog qhov no?
Tshem lub nkig ntawm lub taw yuav pab tau qhov sib txawv ntawm cov da dej, qhia ntawm qhov qis. Pib nrog dej sov (ze rau lub cev kub), ua kom tiav txias.
Hom phiaj: saib xyuas cov leeg
Qhov loj thiab qhov mob ntawm cov ceg yuav tshwm sim nrog varicose leeg thiab lwm cov kab mob hlab ntsha.
YUAV UA LI CAS: Siv ib daim ntawv ntsuam xyuas los ntawm tus kws kho mob phev, uas suav nrog dopplerography ultrasound ntawm cov leeg thiab cov hlab ntsha. Txhob tsim kev kub ntxhov "da dej" hauv da dej thiab da dej. Sim hloov txoj haujlwm ntawm ob txhais ceg ntau zaus. Thaum pib theem ntawm varicose leeg, physiotherapy ce, ointments thiab venetics pab. Qib tom ntej yuav tsum tau sclerotherapy (qhov qhia txog ntawm cov leeg ntawm cov tshuaj splicing nws cov phab ntsa). Strongly nthuav thiab pathologically hloov cov leeg raug muab tshem tawm los ntawm kev phais. Lub xeev ntawm cov leeg yog qhov cuam tshuam los ntawm ntau cov tshuaj hormonal contraceptives.

Txhawb lub koov ntawm ko taw
Tig sai sai thaum taug kev feem ntau tshwm sim nrog lub tiaj tus taw, thaum lub koov ntawm ko taw tsis muaj qhov hnyav ntawm lub cev. Tsis zoo nyob khau khau rau ntawm ib lub tiaj tus kheej.
YUAV UA LI CAS: qhov kuaj pom tus kab mob yog tus kws kho mob lossis tus kws kho mob, tus kws kho mob kuaj qhov muag yuav txiav txim siab txog cov xwm txheej ntawm tus taw. Tus kws kho mob yuav tuaj tos cov kev txhawb nqa tshwj xeeb ntawm cov kev pabcuam thiab muaj ib co gymnastic ce. Qhov ua rau ntawm tus taw kev yuav taw.
Mus so, taug kev: mus rau ntawm daim ntaub pua plag, pib ntawm 1-2 ruam, maj ntxiv lawv mus rau 10-15; mus yob ib lub pob tennis, tsis tau nce rau nws.

Lub hom phiaj: kom txo tau cov leeg leeg
Kev mob ntawm tus ceg yuav tshwm sim vim muaj cov pob txha ntawm cov nqaij ntshiv uas yog gastrocnemius. Nws tshwm sim rau cov poj niam uas nyiam siab luj taws.
YUAV UA LI CAS: qhov chaw nyob rau ntawm neuropathologist thiab orthopedist. Kev siv tshuaj tua kab mob yog muab tshem tawm tawm, kev siv physiotherapy, ib txoj kev zoo ntawm kev xa mus rau qhov chaw tom qab mus rau Isometric (IRP). Mus rau cov nqaij ntshiv: qhov siab tshaj ntawm qhov luj 3-4 cm.
Yog tias koj txhawj xeeb txog qee qhov teeb meem ntsig txog koj lub cev lossis kev mob hlwb, tab sis koj tsis paub qhov twg los pab koj, sau ntawv rau peb thiab peb yuav xaiv qhov zoo tshaj plaws rau koj.

Hom phiaj: los tswj tus qaum
Cov teeb meem nyob rau hauv vertebral feem ntau ua rau cov tsos mob ntawm qhov ncauj hu ua irradiative, i.e. muab rau tus taw. Qhov no, lub nraub qaum yuav tsis thab plaub.
YUAV UA LI CAS: ua tus txha nqaj qaum ntawm tus paj hlwb, orthopedist, ua X-rays, qee zaus yuav tsum muaj lub computer (CT) los yog magnetic resonance imaging (MRI). Txheeb xyuas qhov tsim nyog ntawm kev raug mob (yog tias lawv) nyob rau hauv ib lub neurosurgeon. Nrog rau cov teeb meem hauv nraub qaum pab zaws, coj los sis Thaib, nrog rau kev kho mob, kev kho mob, kev kho mob. Cov kev kawm ntawm cov simulators tshwj xeeb yuav ua tau zoo - lawv tau ua raws li ib qho kev qhia ntawm tus kheej nrog cov kauj vab. Yog li ntawd, kom lawv pib zoo dua nyob rau hauv qhov chaw tshwj xeeb.
Mus rau txha nraub qaum yog dab tsi: cua sov wormwood cigars, acupressure, hauj lwm kho, kho dej da. Yog tias koj hloov chaw seem (txawm tsis tseem ceeb), faib cov ntaiv (piv txwv li, hnab) sib npaug hauv ob txhais tes.

Lub hom phiaj: "tso tawm" cov pob khoom
Txawm hais tias muaj kev puas tsuaj ntawm qhov kev tswj ntawm lub plhaub taum, tus kws kho mob-tus tswv yim yuav txhais. Nrog rau qhov mob nyob hauv thaj tsam ntawm ib qho sib koom tes, koj yuav tsum tau hu rau tus kws kho mob qoj ib ce los yog orthopedist.

YUAV UA LI CAS: cov teeb meem nrog cov pob qij txha ntawm cov theem pib yog yooj yim compensated. Ua ntej tshaj, koj xav tau: ultrasound, x-ray, ntshav ntsuam - kuaj thiab rheumatological xeem (ntshav los ntawm leeg). Calcium ntsiab lus hauv lub cev yog kuaj nrog densitometry. Kev kho yog nyob ntawm tus kab mob thiab nws cov theem. Thaum pib ntawm theem, kev noj haus, kev kho, kev zuaj, kev kho mob, kev kho mob da dej. Rau cov nram qab no - cov tshuaj, physiotherapy (daim ntawv sau nrog cov tshuaj), cov tshuaj magnetotherapy. Tias qhov ligaments thiab cov leeg tau ua li qub: immersion hauv cedar chim, moxibustion los ntawm acupuncture cov ntsiab lus nrog cov kab npuas vaum.

Hom phiaj: los soj ntsuam cov txheej txheem metabolic
Qhov hnyav thiab qhov mob ntawm cov ceg thaum taug kev tuaj yeem yog ib qho ntawm cov tsos mob ntawm metabolic mob hauv lub cev.
YUAV UA LI CAS: ob zaug lossis peb zaug nrog ib lub caij nyoog qis ntsuas cov ntsiab lus ntawm cov piam thaj hauv cov ntshav (yoo mov). Nrog nws cov cim kom siab ntxiv mus txuas ntxiv nrog kev xeem nrog endocrinologist.

Lub Hom Phiaj: kuaj xyuas cov "pelvis me"
Yog tias qhov mob ntawm ob txhais ceg yog nrog lawv swelling, nrog rau qhov nkaum (thaum khau nruj thaum yav tsaus ntuj, muaj cov cim ntawm cov hlua khi thiab rubber rau cov thom khwm), nws yog ib qho tseem ceeb los xyuas qhov xwm txheej ntawm tus poj niam lub cev.
YUAV UA LI CAS: ua ntej tus poj niam cev xeeb tub thiab ua kom lub tebchaws me me.
Kev kho raws li cov txiaj ntsim ntawm kev xeem. Nrog nthuav ntawm veins nyob rau hauv lub me pelvis siv hirudotherapy (nyob rau hauv kev pom zoo nrog tus ginecologist).