- Halibut - 500 grams
- Carrots - 200 Grams
- Zucchini - 200 Grams
- Ntsev hiav txwv - 1/2 teaspoons
- Zaub roj - 100 Milliliters
- Noob hnav roj - 30 milliliters
- Txiv roj roj - 30 milliliters
- Dub kua txob hmoov - 1/2 Teaspoons
- Soy sauce - 30 milliliters
- Txiv qaub - 1/4 daim
Halibut txiav rau hauv steaks txog 2-3 cm tuab. Solim, kua txob, sprinkle nrog txiv ntseej roj - thiab mus rau hauv qhov cub. Ci rau 25-30 feeb ntawm 170 degrees. Nyob rau hauv lub meantime, peb RUB lub carrots thiab zucchini nrog ntev straw. Siv lub wok, sov nws zaub roj, ces muab lub carrots thiab sai sai rau Fry rau 3 feeb. Tom qab ntawd ntxiv zucchini thiab Fry rau 3 feeb ntxiv. Tom qab ntawd peb tshem tawm ntawm qhov hluav taws kub. Peb muab cov zaub rau hauv ib sab cib, thiaj li hais tias lub iav yog tshaj roj. Fry zaub ua si nrog cov kua roj thiab cov kua ntsev. Peb tau txais los ntawm qhov cub twb npaj ci halibut. Nyob rau lub phaj nteg tawm ib me ntsis zaub, peb muab ib tug steak los ntawm halibut on to top. Koj tuaj yeem pab nrog nplej, dai nrog txiv qaub. Ua tiav!
Cov Haujlwm: 3-4