Kua zaub nrog cov zaub mov kaus poom Los saj cov kua no qhia rau pob ntseg! Nws muaj txaus kom muaj peev xwm ntawm Sardines hauv Roj hauv qhov cub thiab koj tuaj yeem ua rau noj sai thawj zaug! Yog tias xav tau, nws tuaj yeem siav nrog cov mov. Kev ceev ceev hauv kev npaj, ob qho tib si hearty thiab cov khoom noj khoom haus, cov kua zaub no yuav yog koj pab cawm! Leej twg tsis tau sim nws - Kuv pom zoo!
Cov khoom xyaw:- Sardines nyob rau hauv roj 200 g
- Qos yaj ywm 3 pcs.
- Carrots 0.5 Pcs.
- Dos 1 pc.
- Butter 50 g
- Ntsuab dos 0.3 pawg
- Fresh dill 0.3 pawg
- Ntsev 1 tsp.
- Kua txob dub dub 2 pinch
- Bay nplooj 1 pc.
- Dej 2 l
- Kauj ruam 1 Ua kom muaj kua zaub nrog cov zaub mov hauv cov zaub mov "Sardines in oil" peb yuav tsum muaj peev xwm ntawm "Sardines nyob rau hauv roj" cov kaus poom (yog tias ua tau, tag nrho cov pob txha ntawm cov ntses yuav tsum tau muab tshem tawm tsis ua txhaum txoj cai ntawm daim), qos yaj ywm, carrots, dos, tshiab dill, Bay nplooj ntoos, ntsev, kua txob dub hauv av, dej.
- Kauj ruam 2 Ntxuav qos yaj ywm thiab muab txiav rau hauv me me. Muab cov qos yaj ywm tso rau hauv lub lauj kaub me me, ncuav dej, muab tso rau hauv lub hwj chim, npog lub lauj kaub nrog lub hau thiab coj cov dej tuaj yeem, ces ua rau hluav taws tsawg tsawg thiab ua ntxiv mus ua noj.
- Kauj ruam 3 Peb ntxuav lub dos thiab carrots, chop lub dos, thiab grate lub carrots on grater nplua, peb ua zaub los ntawm roast nyob rau hauv butter.
- Kauj ruam 4 Thaum lub qos yaj ywm npaj txhij, muab ci rau hauv saucepan, ntxiv ntsev, ua noj rau 3 feeb.
- Kauj Ruam 5 Tom qab ntawd ntxiv cov zaub mov kaus poom nrog rau butter. Npog lub lauj kaub nrog lub hau thiab ua noj rau 5 feeb dhau ntawm tshav kub.
- Kauj Ruam 6 Thaum kawg, ncuav av qab kua txob, tawb ntsuab dos thiab dill, ntxiv ib nplooj hlav. Nqa cov kua zaub kom npau npau, muab cov nplooj ntawv tshem tawm thiab tshem lub laujkaub ntawm lub qhov cub. Kua zaub yog npaj txhij!
- Kauj Ruam 7 Peb ua zaub mov noj rau hauv ib daim ntawv sov so rau pluas su thaum kawm thawj zaug.