Muaj ntau cov poj niam muaj kev nyuaj siab nrog qhov teeb meem no thaum cov plaub hau poob tawm tom qab cev xeeb tub. Tab sis tsis txhob ntshai - nws yog ib ntus. Txhua txhua hnub ib tug neeg poob los txog 100 hairs ib hnub, thiab tom qab cev xeeb tub tau tsib zaug ntxiv. Thaum cev xeeb tub tsis tuaj yeem tawm, thiab tom qab muaj ntau tus neeg muaj teeb meem. Cia peb xav txog, txawm tias nws raug txiav txim siab ua li cas thiab yuav ua li cas los yog thaum twg cov plaub hau tso tawm tom qab xaiv los yog kev ua haujlwm.
Yuav ntev npaum li cas cov plaub hau yuav qis dua tom qab plab?
Peb tuaj yeem hais tias thaum twg cov plaub hau ntog tawm ntawm cov niam txiv cov plaub hau tom qab cev xeeb tub, qhov no yog txheej txheem ntuj tsim, vim hais tias cov keeb kwm hormonal tseem tsis tau rov qab. Nws yog ib qhov tsim nyog paub tias nyob rau hauv 4-6 lub hlis tom qab yug tus me nyuam lub cev hormonal nyob rau hauv lub cev yuav tag nrho yuav reconstructed thiab koj yuav tsis nco txog koj cov teeb meem nrog cov plaub hau.
Txawm li cas los xij, nws tau hais tias tom qab hormonal keeb kwm hauv lub cev yog kho, qee cov cim qhia ntawm cov plaub hau deterioration mob siab. Yog li ntawd, ib tug poj niam tam sim ntawd tom qab yug me nyuam yog xav kom them sai sai rau nws cov plaub hau. Nrog rau cov kev ua kom zoo, taub hau thiab cov plaub hau lawm tuaj yeem raug txum tim rov qab, thiab muaj zog tiv thaiv cov plaub hau yuav tiv thaiv.
Kev pab rau cov plaub hau tom qab cev xeeb tub
Yuav ntxiv dag zog rau cov plaub hau tom qab cev xeeb tub pab tau qhov ncauj qhov ntswg los ntawm whey, rye bread, qe qe. Yaug cov plaub hau zoo nrog tshuaj ntsuab decoctions, piv txwv li, nettles thiab burdock. Ntau yam xws li cov zaub mov txawv thiab txhua tus poj niam tuaj yeem xaiv nws tus kheej seb nws zoo li cas.
Zoo tom qab cev xeeb tub luv luv lawm - qhov no yuav rov pib dua kev loj hlob ntawm cov plaub hau muaj zog. Ib lub luv luv txiav plaub hau tsis tas yuav tsum ua li cas, nws tsuas yog cia li khawb nws los ntawm 5-10 cm.
Kev noj haus ntawm ib tug poj niam kuj yog ib qho tseem ceeb rau kev kho plaub hau tom qab yug me nyuam. Tsis txhob haus luam yeeb, noj zaub mov thiab qab ntsev. Xws li cov khoom noj thiab cov khoom tshiab.
Tsis tas li ntawd, ntau tus kws kho mob tom qab cev xeeb tub tau txais kev haus dej haus cawv, muaj ntau hom multivitamins, tshwj xeeb rau cov niam tsev laus. Qhov no yuav pab rov qab tau cov plaub hau, raws li cov vitamins yuav sau cov tsis muaj peev xwm ntawm kab kawm, uas lub cev tsuas xav tau.
Lub taub hau yuav tsum ntxuav nrog tshuaj zawv plaub hau, uas tsim nyog rau tus qauv ntawm koj cov plaub hau, thiab tom qab ntawd nws yog ntshaw rau cov niam txiv kom zoo zoo ntawm cov tshuaj. Cov plaub hau yuav ua mos thiab thaum sib ntau, "yuav txom nyem tsawg dua." Cov plaub hau yuav tsum muag.
Tsis kam muab cov plaub hau tshuab, vim kub cua tuaj yeem cuam tshuam rau cov plaub hau kom zoo, nrog rau cov plaub hau tom qab yug, uas muaj zog, tshwj xeeb tshaj yog. Rau tib qho laj thawj, tsis txhob sov hnub, siv lub siab ntxhuav.
Ib qho tseem ceeb tshaj yog tias, tom qab cev xeeb tub, lub hlwb ntawm ib tug poj niam tseem cuam tshuam qhov kev mob ntawm cov plaub hau. Yuav tsis muaj kev ntxhov siab thiab qaug zog.
Nrog kev kuaj mob ntawm qhov mob ntawm lub hau thiab cov qauv ntawm cov plaub hau, lawv txoj kev kho mob pib. Nyob rau hauv cov ntaub ntawv no, qhov ua rau cov plaub hau poob thiab kev puas tsuaj pom. Nta, muaj ntau txoj kev kho cov plaub hau, cia koj mus ua ke rau cov plaub hau tshwj xeeb thiab ua ib lub taub hau zaws.