Lub siab xav mus ib txwm mus cia tus me, tiam sis tag nrho tib txoj kev taug mus, raug rau niam thiab leej niam leej txiv uas nyob hauv tsab cai. Thaum twg, koj yuav ua li cas koj thiaj li tsis tau hloov txoj kev coj cwj pwm thiab txoj kev ua neej! Hauv kev rau lub caij ntuj so kom tau raws li koj lub siab xav, ua tib zoo npaj rau kev mus ncig. Pib los ntawm kev xaiv ib qho chaw rau so. Nyob rau tib lub sij hawm, nco ntsoov nco ntsoov tias kev so so nrog tus me nyuam nws muaj nws tus yam ntxwv. Mloog peb lub tswv yim.
Rau lub hiav txwv!
Ntawm chav kawm, ib qho chaw twg rau lub hiav txwv muaj ntau yam zoo. Tshav ntuj puam, maj hiav txwv, cua, soaked nrog iodine thiab phytoncids, yuav tsis tawm los tsis muaj dab tsi los yog cov laus, los yog cov me nyuam. Tab sis nyob rau hauv txoj kev taug kev no yuav muaj tsawg. Piv txwv, cov menyuam yaus ntawm "tsev kawm ntawv qub" tsis tuaj yeem pom zoo kom coj me nyuam mus rau hauv hiav txwv mus txog rau ib xyoos, piav qhia qhov no los ntawm qhov tseeb tias tus kabmob ntawm cov kab txaij tau ntsib qee cov kev nyuab siab thaum lub sij hawm sib txig - yog li ntawd, Txawm li cas los xij, niaj hnub niam tseem muaj kev kub ntxhov thiab ntau dua. Niaj hnub nim no nws nce mus ntsib cov tsev neeg ntawm cov neeg tuaj ncig xyuas tebchaws uas muaj tus carapace txog li ib xyoos.
Qhov chaw thiab lub sij hawm faib rau so, xaiv raws li lub hom phiaj ntawm koj qhov kev mus ncig. Ua kom tus me nyuam muaj kev noj qab haus huv, nws ua kom paub mus thaum pib ntawm lub caij thiab nyob ntawm lub hiav txwv ntev (ib hlis los yog ob). Lub sijhawm luv luv (ib lub limtiam, ob) yog qhov zoo tshaj rau kev npaj rau hauv nruab nrab ntawm lub caij ntuj sov: lub hiav txwv los ntawm lub sij hawm no twb zoo warmed li.
Nyob hauv roob
Nws tsis yog yooj yim los piav txog qhov zoo ntawm kev ua si hauv toj siab, thaum uas tseem tshuav laconic. Li ntawd, cov roob zoo huv si, thaj chaw zoo, thaj chaw zoo nkauj thiab kev xav tsis meej. Tsaug rau qhov siab, qhov tseem ceeb ntawm hnub ci tawg thiab ionization, huab cua hauv toj roob hauv pes yog ntxuav cov tshuaj impurities, hmoov av thiab cov kab mob. Ntaus me ntsis ntawm cov pa cua "tsheb nqaj hlau" ua rau lub ntsws, hlab plawv thiab hematopoietic systems ntawm tib neeg lub cev. Huv dej caij nplooj ntoos hlav, txiv hmab txiv ntoo thiab nroj tsuag nroj tsuag ua rau lub cev tiv thaiv kab mob ntxiv thiab pab txhawb kom lub cev zoo. Nws ntseeg hais tias lub hli siv nyob rau hauv lub roob, muab ib tug zoo siv rau ib xyoo! Hais txog romance thiab txawv tshaj plaw kev zoo nkauj, nws tsuas tsis ua kom haum - koj yuav tsum pom nws tus kheej!
Qhov siab, qhov nce qhov uas tib neeg lub cev ua rau tsis muaj kev ntxhov siab, yog nruab nrab ntawm 500-1000 m. Qhov no yog qhov siab tshaj ntawm cov Ukrainian Carpathians. Txawm li cas los xij, yog tias koj xav tau, koj tuaj yeem mus rau ntau qhov chaw: Piv txwv, mus xyuas lub tshuab Altai, Caucasus, thiab lwm yam. Muaj ntau lub koom haum ncig tebchaws tuaj yeem muaj tsev neeg nyob hauv cov chaw pw hav zoov, uas cov laus thiab cov menyuam sib luag.
Huab
Koj tseem tsis tau txiav txim siab nyob qhov twg thaum mus so nrog tus menyuam mus txog rau ib xyoo? Thiab tej zaum koj xav kom nyiag nrog tus me nyuam ntawm txoj kev taug mus? Vim li cas ho tsis! Tshwj xeeb tshaj yog tias koj tsis tuaj yeem xav txog koj lub neej yam tsis muaj kev so. Txawm li cas los xij, nrog ib tus neeg ncig tebchaws, ntau yam yuav tshwm sim hauv ib lub teeb sib txawv. Nws yog qhov zoo dua los npaj koj qhov kev mus ncig hauv nruab nrab ntawm lub caij ntuj sov: thaum lub sij hawm no lub caij nyoog ntawm qhov ua rau muaj nag lossis tsawg dua (tsis nco qab tias koj tuaj yeem nkaum hauv lub tsev pheeb suab xwb). Sau ua ke rau txoj kev lag luam. Rau ib tug hluas dua qub tshaj li 1.5 xyoo, nws tseem ceeb heev kom muaj lwm cov me nyuam: ces lub pob zeb yuav tsis ploj. Ua tib zoo npaj lub hom phiaj thiab ua tib zoo xav txog daim ntawv teev cov khoom uas koj yuav nqa nrog koj, vim tias muaj cov menyuam nrog koj. Tej zaum, peb yuav tau ua ntau dua "dnevok" thiab ua ntej yuav tawm ntawm txoj kev rov mus. Koj puas npaj txhij rau qhov kev npaj txhij? Ces mus tom ntej! Rau kev noj qab haus huv ntawm tus me nyuam nws muaj kev ruaj ntseg dua yog tias koj txoj kev hla mus ze ntawm cov chaw nyob: yog li koj yuav txiav txim siab txog qhov teeb meem ntawm cov dej haus thiab kev kho mob thaum muaj teeb meem tshwm sim. Them nyiaj tshwj xeeb rau cov khoom ntawm cov khoom siv thawj zaug thiab cov khoom tsim nyog rau cov kab yas.
Lub tsheb
Yooj yim los ntawm kev sib tham ntawm autonomy: nkees lossis nkees - ua nres. Nws tso cai rau koj kom ncav cuag koj lub hom phiaj thiab ua rau koj qhov chaw nyob ntawm qhov chaw so. Txawm li cas los xij, lub xeev ntawm tus me nyuam yuav txiav txim siab. Qee tus me nyuam yeej thev dhau lub caij mus ncig, lawv tsis ua rau txoj kev thiab tsis tyre ntawm qhov xav tau los zaum hauv ib qhov chaw. Rau lwm tus neeg, qhov pib ntawm lub tsheb yuav ua kev tsim txom: los ntawm ib qho tsis hnov tsw ntawm qhov chaw so pib xeev siab thiab ntuav txawm yog ua tau. Nqa mus rau hauv koj tus account thiab chav kawm ntawm lub tsheb. Nyob rau hauv lub tshav kub ntawm lub loj slopes, raws li yeej tsis ua ntej, los ntawm txoj kev, yuav muaj ib lub tshuab cua txias. Rau lub crumb tsis pob zeb, kom nws thiaj li hais tias nws tos ntsoov. Txog lub sijhawm, nws yog qhov zoo dua los npog cov qhov rai uas muaj ib zaj duab xis toned. Faib: hu nkauj, ntaus ntiv tes ua si. Muab ib tug me nyuam tso rau hauv lollipop los yog lub lauj kaub nrog txiv qaub vodichkoj.
Taug kev hauv lub tsheb ciav hlau
Nws ntseeg hais tias tsiv mus rau txoj kev mus ntev yog qhov yooj yim dua rau lub tsheb ciav hlau. Qha rua lub sijhawm nub mo ntuj. Nyob rau hauv lub ciav hlau, zoo li hauv ib tus menyuam loj loj, tus me nyuam yuav tsum tsaug zog thiab so kom txaus. Xaiv cov rooj zaum hauv lub npoo los yog CB: koj yuav muaj kev txaus siab nyob rau hauv ib qho "chav" kaw, thiab, raws li txoj cai, lub tsheb zoo li no. Tsis txhob mus xyuas cov vaub voos puag thaum ub. Ua li no, lob pampers txaus los yog lub lauj kaub. Cov kab ntub dej so ntawm txoj kev ntim tsis muaj kab ntsig. Feem ntau so tus me nyuam saib xyuas, nrog rau cov khoom uas nws nphav. Xav tias ua ntej yuav ua li cas thiab yuav ua li cas pub rau tus menyuam. Nqa nrog koj ntau ntawm cov dej ntshiab tseem. Lauj kaub tais dai los ntawm lub tsheb thiab chaw nres tsheb ciav hlau tsis yog rau koj! Tsis txhob tso siab rau cov ntxhiab tsw tsw qab thiab kev caw cov tub lag tub luam ntawm cov chaw kho mob loj. Nyob rau hauv dab tsi tej yam lawv concoction yog npaj, tsis muaj leej twg paub.
Peb ya zoo li noog!
Zoo ntawm huab cua mus ncig teb chaws hauv kev ceev! Ob peb teev - thiab koj mus so haujlwm. Daim ntawv pov thawj no yog tso cai los ntawm ob lub lim tiam ntawm tus me nyuam lub neej. Raws li txoj cai, cov me nyuam mos thiab cov me nyuam yaus ua rau nws zoo. Lub ntsiab ntawm qhov teeb meem yog kev tshem tawm thiab tsaws ntawm lub dav hlau: vim muaj kev poob siab, tej zaum yuav muaj kev txhawj xeeb hauv pob ntseg. Tawm ib tug hluas nyob hauv lub sijhawm no kom nws nqus caramel los yog ua ob peb me me dej. Rau ib tus menyuam yaus hauv ob xyoos, airlines tau txais 90% txo ntawm daim pib, tab sis tsis muaj rooj zaum txawv. Rau cov me nyuam yaus txog 10 lub hlis thiab hnyav li 10 kg ntawm ib lub hnab yas tshwj xeeb - tsis txhob hnov qab ceeb toom rau tus neeg sawv cev hauv tuam txhab tsawg kawg 24 teev ua ntej mus tsev.
Ua ntej yuav txiav txim siab txog kev siv dav hlau, mus ntsib tus kws kho menyuam yaus. Contraindications taug kev los ntawm huab cua yog ntshav tsawg heev, mob ntsws mob heev thiab mob plawv, phais tas los.