Yuav pib ua li cas rau tus menyuam
Ntxawm tus me nyuam tsis tuaj yeem pib sai sai, qhov ntau tshaj qhov koj tuaj yeem pib tau dousing nrog dej txias. Rau lub cev ua tau yooj yim tiv nrog lub nra, nws yuav tsum tau npaj rau lawv. Yog li, nws pom zoo kom sib npaug rau kev noj haus ua ntej kom tus me nyuam tau txais cov khoom noj kom ntau thiab cov vitamins li tau nrog zaub mov noj. Tom qab ntawd nws yog ib qho tseem ceeb uas yuav tau qhia tus me nyuam kom taug kev hauv cov huab cua, yog tias tsuas yog qhov te rau hauv txoj kev tsis tshaj li 22 degrees. Cov txheej txheem ntawm no yog ib qho tseem ceeb rau lub cev, tab sis nws tseem ceeb heev uas tus me nyuam muaj kev noj qab haus huv. Tsis txhob tawm hauv nag lossis txias yog tias tus me nyuam muaj qhov ntswg los yog kub cev.
Qhov zoo tshaj plaws los npaj rau kev kub hnyiab yuav muaj cua sov da dej. Lawv yog cov tseem ceeb rau cov me nyuam, thiab rau cov me nyuam loj zog. Tej zaum yuav pib ua cov txheej txheem no los ntawm qhov ntsuas kub ntawm 22 degrees Celsius thiab hauv qab. Cov menyuam yaus hnub nyoog li 5 xyoos tuaj yeem pib haus cov pa da dej ntawm 18 degrees Celsius. Tus menyuam nyob twj ywm hauv panties thiab nyob saum huab cua - tom tsev los yog ntawm txoj kev 15 feeb. Txhua hnub, qhov kub tau qis dua, tawm hauv txoj kev ua ntej los yog tom qab los yog qhib lub qhov rais kom ntev dua. Lub sij hawm ntawm txoj haujlwm yuav tsum tau nce, coj nws mus rau 45 feeb.
Ib txhij nrog cov pa da dej, nws yuav tsum qhia tus menyuam kom pw nrog lub qhov rais qhib, yog tias qhov kub ntawm txoj kev tsis qis tshaj 15 degrees. Thaum twg daus loj, chav nyob qhov twg ntawm tus me nyuam nyob yuav tsum tau muab qhov chaw nkaum ntau zaus hauv ib hnub. Qhov no yuav pab tau siv txias txias.
Pouring
Dej ua kom tawv nqaij ntawm tus me nyuam yuav tsum maj mam. Tus me nyuam mos, tus me nyuam yaus yuav tsum muaj kev hloov mus rau nws. Grudnikov tsis pom zoo kom ncuav dej txias, es tsis txhob ntawm no, ib tug so nrog ib tug mos daim ntaub moistened nyob rau hauv dej txias yuav ua. Tib txoj kev, koj tuaj yeem pib txias rau hauv cov menyuam txij li xyoo mus rau xyoo. Tom qab tus txheej txheem ua li no, tus menyuam yuav tsum tau muab cov ntaub so qhuav los so kom nws sov taus. Ib qho kev tsim nyog rau cov txheej txheem xws li yog kev ua raws cai, txwv tsis pub tus me nyuam yuav tsis tau siv rau qhov hloov hauv qhov sov thiab yuav tsis muaj kev nkag siab ntawm kev ntxub ntxaug.
Cov theem tom ntej yog douche.
Pouring yuav pib hauv ib lub hlis. Pom zoo rau cov menyuam noj qab nyob zoo los ntawm 2 xyoos. Nws yuav tsum pib nrog dej ntawm qhov chaw sov li, maj mam txo nws li 1 degree thiab coj los rau 26. Cov menyuam yaus ntawm 10 xyoo pom tias muaj dej ntub uas muaj kub txog 20 degrees Celsius thiab hauv qab. Nws yog ib qho tseem ceeb uas kev hloov mus rau qis dua yog qhov ntsuas kub.
Tsis tas li ntawd, koj yuav tsum mus xyuas Besseyn, thiab nyob rau lub caij ntuj sov mus da dej hauv dej qhib - qhov no kuj yog ib txoj kev zoo rau npau lub cev.
Pouring on the street yuav tsuas yog tias tus me nyuam twb muaj 12 xyoos lawm, nws noj qab nyob zoo thiab zoo siab rau lub tsev nyob hauv tsev. Nyob rau hauv lub caij ntuj no nws yog tsis yooj yim sua kom ncuav nyob rau hauv txoj kev.
Nce toj
Ntawm lwm yam, nws yog ib qho tseem ceeb rau cov me nyuam taug kev barefoot. Qhov no yog pab rau cov neeg uas feem ntau txom nyem los ntawm tonsillitis thiab lwm yam kab mob ntawm lub caj pas, yog ib tug zoo tiv thaiv ntawm flatfoot. Ua rau tus me nyuam ua li no yuav tsum pib maj mam. Nws tuaj yeem ua ke ib txhij nrog cua da dej. Thaum xub thawj tus me nyuam yuav tsum taug kev hauv av tsuas yog hauv nkawm thom khwm, ces tsis muaj lawv. Yog tias tus me nyuam tau siv rau, qhov teeb meem ntawm qhov chaw txias txias yuav ploj ntawm koj lub neej txawm nyob rau lub caij ntuj no. Nws zoo heev yog tias tus me nyuam muaj lub cib fim taug kev hauv cov av xuab zeb, nyom lossis lub ntiaj teb. Qhov loj tshaj plaws uas nws tsis tau ntsib tawg iav thiab ntse pob zeb.
Ntxawm tus me nyuam yog ib qho nyuaj, qhov no tsis yog ib lub hlis. Ua ntej lub cev thiab kev tiv thaiv zoo, nws yuav siv li ob peb lub lis piam. Nws yog ib qho tseem ceeb kom nco ntsoov tias koj mus tsis tau rau qhov siab. Yog tias tus me nyuam tsis zoo txog kev kub ntxhov, tshwj xeeb tshaj yog tias nws muaj teeb meem nrog lub qhov rooj, ces cov txheej txheem yuav tsum muab hloov nrog ntau dua. Thaum tus menyuam muaj mob, qhov txheej txheem tsis tuaj yeem nqa tau, tab sis nws pib tau 2 lub lis piam tom qab mob. Kev quenching ua ke thiab noj cov tshuaj vitamins thiab cov khoom noj kom zoo yog qhov zoo tshaj plaws - koj tsis nco qab txog cov khaub thuas ntev ntev, thiab koj tus me nyuam tsis siv so hauv kev loj hlob rau kev mob!