Xws li tus kab mob ua rog dhau los rau lub sijhawm ntev heev. Tsheej lab ntawm cov neeg tau tawm tsam nrog nws txhua txhua hnub tau ntau xyoo. Raws li txoj cai, cov neeg feem ntau muaj kev siab phem, lawv chim siab thiab tu siab. Ntau lub sij hawm muab khoom noj thiab gyms, lawv tsis pom qhov kev tshwm sim. Dab tsi yog qhov teeb meem? Muaj tseeb, xws li cov neeg raug cuam tshuam los ntawm metabolism, thiab ua ntej ntawm tag nrho lawv yuav tsum tau kho qhov teeb meem los ntawm sab hauv. Muaj ntau yam tshwj xeeb uas tsim tau cov kev pab cuam, tshuaj, cov vitamins thiab lwm tus - tag nrho thiaj li rov qab tau cov metabolism hauv lub cev. Tab sis vim li cas ho tsis tig mus rau qhov kev paub ntawm cov neeg ntse wisest - rau cov neeg nyob hauv Suav teb. Txawm nyob rau hauv ancient sij hawm, lawv siv los kho lub cev ... dej. Tau kawg, lawv haus dej los ntawm cov chaw ntshiab, nplua nuj nyob hauv ntau cov zaub mov thiab cov as-ham. Tab sis qhov tseeb nyob rau hauv peb lub sij hawm nws yog muaj.
Nws Majesty yog Dej!
Nrog rau cov dej tsis txaus hauv lub cev, cov ntaub so ntswg uas muaj oxygen thiab lub zog yuav cuam tshuam, cov ntshav nce mus ntxiv. Cov tawv nqaij zoo zuj zus, qhuav, hlob sai sai, tag nrho qhov no tsuas yog ib qho kev piav qhia - koj tsis haus dej ntau. Kom poob phaus nws yuav txaus kom haus dej ntau xwb, vim cov qe ntshav yuav luag txhua tus ua los ntawm dej, thiab thaum poob phaus nws tseem ceeb heev uas lub cev tsis tag lossis ib ntus. Thiab cov kws tshawb fawb, lub caij no, tau ntev hais tias koj yuav tsum haus 2-2.5 liv ntawm cov dej haus ib hnub twg. Thiab qhov no yog dua li tshuaj yej, kas fes, ntxhia dej thiab kua txiv hmab txiv ntoo. Nws yog dej ntshiab uas pab tau. Yuav kom tau txais cov dej zoo li no nws yuav txaus kom nqus cov ntxaij lim dej zoo uas ua kom muaj dej los ntawm ntau yam tshuaj lom thiab tshuaj lom. Ntawm cov kais, ntawm chav kawm, nyob rau hauv peb lub sij hawm koj yuav tsis haus dej, muaj ntau cov tshuaj. Tab sis nyob rau hauv supermarkets tam sim no nws tsis yog ib qho teeb meem mus yuav ib tug loj lub raj mis dej, uas yog ib lub nyiaj.
Txawj ntse ntawm qhov nyob rau hauv kev sib ntaus tawm tsam tshaj qhov ceeb thawj.
Nws tsis pub leejtwg paub tias peb lub cev yog 80% dej. Thiab feem ntau, peb tsis yog txhais cov kev xav ntawm kev tshaib kev nqhis, tam sim txiav txim siab tias nws yog lub sij hawm kom muaj ib qho tom. Tiam sis cov kws tshawb fawb tau pom tias peb tsis tuaj yeem ua rau peb lub cev muaj dej, yog li muaj kev tshaib kev nqhis, tab sis kev tshaib plab, txuam nrog tsis muaj kua hauv lub cev. Raws li no feature ntawm peb lub hlwb, nws tau pov thawj tias txawm sai li sai tau kom poob ceeb thawj nrog dej. Nws ua rau muaj cov tshuaj tiv thaiv kab mob hauv lub cev thiab ua kom muaj zog txhawb cov roj hlawv. Kev noj haus tsis yog txhua yam nyuab, thiab koj yuav tsis tau txwv tsis pub koj tus kheej nyiam koj cov khoom noj. Koj tsuas yog xav haus ib khob dej ntawm txhua txhua tag kis sawv ntxov 30 feeb ua ntej noj mov. Thaum lub sij hawm ib hnub - 3-4 tsom iav, thiab nyob rau hauv thaum yav tsaus ntuj 2 teev tom qab noj hmo. Nutritionists hais tias txhua txhua hnub hauv qab no koj yuav poob phaus. Tab sis tom qab tag nrho, raws li koj paub, yog tias koj poob phaus maj, tus luj poob yuav tsis rov tuaj rau koj. Nrog kev noj haus no, koj yuav poob qhov hnyav sai thiab meej. Muaj ntau tus neeg tau siv nws, thiab txaus siab.
Muaj lwm lub tswv yim tias thawj lub limtiam hauv dej koj yuav tsum tau ntxiv ntau me ntsis ntawm pineapple los yog txiv qaub kua txiv thiaj li ntxuav tau cov phab ntsa ntawm peb cov hlab ntsha los ntawm kev sib txuas rau lawv rog. Cov kua qaub nyob hauv cov kua qaub no ua rau cov rog rog. Raws li koj tau pom, daim ntawv qhia no yooj yim. Thiab yog li ntawd, zoo li yog khawv koob, yuav muaj lub teeb ci hauv lub cev thiab lub zog tseem ceeb. Tab sis tsis txhob hnov qab txog ntau qhov dej ntawm lub cev. Nws yog ib qho teeb meem - tawm hws tuaj yeem ua rau kom muaj zog, ua rau muaj kev ntxhov siab thiab qis dua ceev nrig ntawm cov nqaij ntshiv. Nws yog vim li no cov neeg ncaws pob tsis haus cawv thaum sib tw, tab sis tsuas yog yaug qhov ncauj nrog dej. Txhua yam yuav tsum nyob hauv kev coj cwj pwm.