Cov txheej txheem mob nyhav (stroke massage): yees duab thiab kev piav qhia txog kev tawm tswv yim
Cov txheej txheem ntawm kev taw rau kev rov qab los tom qab mob hlab ntsha tawg yog tsis txawv ntawm kev kho mob li niaj zaus. Nov yog cov nram qab no:
- Rubbing. Nws yog tua los ntawm lub hauv paus los yog ib tug ntug ntawm ib tug xibtes, ib lub nrig, ntiv tes. Siv los sov so lub cev, zoo dua cov ntshav. Tawm yog ceev, tab sis tsis muaj kev nyuaj siab ntawm tus neeg mob lub cev, tsuas yog ntawm daim tawv nqaij cuam tshuam;
- Stroking. Nws ua tiav nrog kev pab txhais tes, ntiv tes. Cov taw yog lub teeb, ceev, tsis nias thaum pib. Thaum kawg ntawm lub tob, kom muaj kabmob ntawm cov tawv nqaij uas muaj oxygen thiab txhim kho cov ntshav;
- Zawv zawg. Siv thaum kawg thiab thaum pib ntawm txhua qhov kev tawm tsam kev zuaj zuaj. Thaum pib, nws yog qhov tsim nyog rau kev muab tshuaj ntxuav cov roj thiab relaxing cov leeg, thaum kawg - txo cov laus;
- Kev co. Ib qho tseem ceeb rau txoj kev txhawj xeeb dhau los, tshwj xeeb tshaj yog cov neeg uas muaj kev txwv hauv kev txav mus los. Vim muaj kev kub ntxhov, kev mob cov pob txha nce thiab txo qis. Tau ua los ntawm ib tug kws kho mob tshwj xeeb los ntawm cov saum toj kawg nkaus, nrog rau txha caj qaum, cov leeg ntawm ob txhais ceg thiab ob txhais tes;
- Kneading. Tsiv, qhov twg yog qhov siv dag zog yuam tshaj plaws. Tus kws kho mob muab cov nqaij ntshiv nrog nws txhais tes, nyem cia, nyem thiab ncab lawv. Yog li, cov leeg pib ua hauj lwm, cov ntshav khiav zoo tuaj.
Tag nrho cov kev nqis tes ua hauv txoj hauv kev cia ua kom muaj daim ntawv thiab tiv thaiv qhov degradation ntawm cov leeg nqaij, txhim kho cov ntshav, kev noj haus ntawm cov hlwb uas muaj oxygen.
Nrog rau cov txheej txheem ntawm kev taw qhia muaj nyob rau ntawm qhov yees duab ntawm qhov quav zaws tom qab mob stroke los ntawm txhaj ntawm qhov txuas.
Kev sib lawv li kev ua rau kev zuaj tawv nqaij
Nws muaj ib tus txheej txheem rau kev ua cov txheej txheem xws li:
- Tus neeg mob yuav muab tso rau ntawm nws sab nrauv thiab pib zaws ntawm nws ko taw, dhau siab dua rau ntawm lub hauv siab thiab cov leeg ntawm tes;
- Tom qab zaws ntawm cov sab nraud ntawm ob sab ceg, caj npab thiab cov leeg ntawm lub hauv siab, tus neeg mob yuav muab rau hauv plab thiab qhov txheej txheem yog ua tiav hauv tib qhov sib lawv li txij qab qaum;
- Nws yog ib qho tseem ceeb los so kom cov nqaij ntshiv ntawm lub cev thiab qhov chaw ntawm lub cev ua ntej qhov zaws pib. Qhov no kuj yog lub hauv paus ntawm cov kws kho mob.
Contraindications rau qhov rov zuaj tom qab stroke
Restorative massage yog ib txoj kev kho mob. Raws li nrog rau lwm cov tshuaj, muaj ntau cov kev txwv uas ua rau kev kho tsis yooj yim, thiab nyob rau hauv ib teev thiab txaus ntshai rau kev noj qab haus huv.
Contraindications:
- Nws tsis pom zoo los ua cov txheej txheem zaws yog tias tus neeg mob tau raug mob rau lub nqua, nrog rau cov nqaij tawv nqaij, o;
- Nws tsis muaj kev ywj pheej mus yauv zaug nrog lub cev kub cev;
- Cov kab mob kis thiab kis kab mob yuav tsum tsis tuaj yeem nrog, xws li mob khaub thuas;
- Kab mob ntsws, mob sab hauv los sis sab nraud;
- Mob hauv lub plawv;
Hauv so, tus kws kho mob yuav tsum nqa mus rau hauv tus neeg mob tus mob tam sim no, lub peculiarities ntawm nws lub cev. Tag nrho cov no yuav pab tau thaum ua kom zuaj mov.
Restoration ntawm lub cev musculoskeletal tom qab stroke
Mob stroke yog ib tug nplua nuj ntawm lub xyoo pua 21st, occupying peb qhov chaw ntawm cov kab mob ua rau xiam oob khab. Tus mob tau soj ntsuam tau ntau xyoo, los ntawm kev kuaj qhov ua rau pib thiab qhov kev kho mob tom qab ntawm "A" mus "Kuv". Ntau qhov chaw kho mob tshwj xeeb thiab pej xeem tau tsim muaj ntau cov txheej txheem kho kom rov zoo siab uas muab kev cia siab rau cov neeg uas tau raug mob stroke rov los. Cov no muaj xws li cov kev ua kom rov zoo nkauj, qoj ib ce nyob tom tsev thiab hauv tsev kho mob, simulators, ua pa thiab ntau lwm tus. Qhov loj tshaj plaws yog mus sab laj kws kho mob thiab kho tus kab mob nyob rau hauv ib txoj kev qhia.