Cov zaub mov tawv tsis nqa dab tsi zoo rau lub cev. Thiab tsis tau coj koj tus kheej zoo li ib lub lim piam thiab ib nrab, yam uas tsis muaj kev puas tsuaj rau koj noj tau. Yuav ua li cas rau ib daim duab zoo nkauj, xyuas hauv tsab xov xwm hais txog " Yuav ua li cas poob phom sai thiab tsis nce phaus rov qab."
Lub teeb noj hmo thiab hearty tshais
Tsis muaj teeb meem dab tsi, tab sis tsis muaj kev txwv cov zaub mov, txhua yam kev siv zog yuav tsis siv. Txawm li cas los xij, txais koj tus kheej rau kev tshaib plab tsis tshua muaj kev xaiv. Yog li ntawd, peb hloov peb cov zaub mov. Txij hnub no, tsis muaj dices dices. Txiav koj li ib nrab ntawm cov khoom noj hauv ib nrab hnub thiab ua tiav nrog nrog ib khob ntawm skimmed yogurt, Tab sis noj tshais yog qhov txawv xwb - cia nws yuav ntau dua noo dua li ib txwm. Muab cov oatmeal los yog muesli nrog cov txiv hmab txiv ntoo thiab cov txiv hmab txiv ntoo hauv txhua hnub sawv ntxov. Txiv hmab txiv ntoo thiab txiv hmab txiv ntoo yuav yog ib qho khoom noj khoom haus zoo heev ntawm cov pluas noj loj. Kas fes thiab dub tshuaj yej yuav tsum tau hloov nrog herbal teas los ntawm chamomile, thyme, raspberry nplooj, currant, hawthorn, hips.
Cov Kev Ua Si, Kev Ua Si, Kev Ua Si
Nws tsis yog txhua qhov tsim nyog yuav tsum tau mus rau ib qho gym los yog siv quab yuam koj tus kheej nrog rau kev sib tw. Hloov tag nrho qhov no nrog kev mus txhua hnub. Txias thiab Frost - tsis yog ib qho kev nyiag thiab nrog lub hom phiaj uas koj yuav tsis tsum tau tawg. Koj xav "nyem" hauv lub Xyoo Tshiab? Tom qab ntawd mus tom ntej taug kev. Cov mob loj: koj yuav tsum taug kev tsawg kawg ib teev ib hnub twg. Cov kauj ruam yuav tsum tsis txhob yooj yim mus kev, tab sis yog khaus, tab sis tsis ua haujlwm rau koj. Txwv tsis pub, qhov kev nyuab siab yam yuav tsis yooj yim. Ib txoj hauv kev zoo rau txoj kev taug kev tuaj yeem ua qhov khawm lossis dancing. Koj tuaj yeem ua cov chav no tsis tas tawm hauv tsev. Qhib cov nkauj thiab seev cev rau kev lom zem. Los yog tau ib lub disc nrog cov ntaub ntawv ntawm kev cob qhia txawv rau koj saj. Koj tuaj yeem tsim tau ib lub tsev sib tw rau kev txaus siab, muaj cov phooj ywg zoo, vim hais tias lub tuam txhab poob ceeb thawj yog kev lom zem ntau dua.
Los sis tej zaum hauv chav da dej?
Qhov nyhav dhau heev lawm tsis yog cov roj ntshiab xwb, tab sis kuj muaj kua uas khaws cia hauv lub cev. Da dej yog ib qho zoo heev rau txoj kev tshem tawm dej ntau dhau ntawm lub cev. Tsis tas li ntawd, tus da dej tseem yuav pab kom txo tau qaug zog thiab tsiv siab, txo kev ntxhov siab thiab txhim kho mus ob peb vas.
Da dej rau so
Tias muaj ntxhiab da dej tsis zoo tsuas yog ntxaum thiab muab lub sij hawm zoo siab, tab sis kuj ua rau daim tawv nqaij ntau du thiab taut. Tseemceeb roj tau tswj cov roj metabolism hauv lub cev, thiab kuj ua rau kev tshem tawm cov co toxins. Cov nyhuv yav tom ntej muab da dej nrog citrus roj. Yuav kom ntub dej hauv cov dej dawb, nws yuav tsum poob 6 dej ntawm cov roj no rau hauv dej sov. Tom qab 20 feeb, ib daig npau dej koj yuav hnov ib qhov tawg ntawm kev loj hlob thiab lub zog. Ua ntej yuav mus rau hauv cov dej khov, los txhim kho cov nyhuv, ua rau lub teeb ci kas fes-zib ntab.
Peeling rau lub cev tawm tsam cellulite
Koj puas xav kom cov tawv nqaij zoo li ib tug me nyuam mos liab? Tsis muaj teeb meem! Hlawv kas fes nrog cov zib ntab thiab no sib tov ua ke ntawm lub cev, them nyiaj tshwj xeeb rau cov teeb meem thaj chaw (lub duav, pob tw, lub plab). Xws li kab mob zoo zoo thiab cov tones tu cov tawv nqaij thiab kuj yog ib qho kev tiv thaiv zoo tiv thaiv cellulite. Tom qab tev lawm, tsis txhob hnov qab siv cov tshuaj nplaum los yog lub cev pleev rau koj cov tawv nqaij. Thaum muas khoom nyob rau hauv lub khw, them sai sai rau cov ntsiab lus ntawm sodium (ntsev) nyob rau hauv lawv. Ntsev, raws li paub, ntes kua hauv lub cev. Yog li, yog tias cov khoom ntsev muaj ntau tshaj 200 mg rau ib qho kev ntsuas, koj yuav tsum tso cai rau lwm cov khoom los yog tsis suav cov zaub mov txhua. Tam sim no koj paub tias yuav ua li cas poob phaus ceev thiab tsis nce phaus rov qab.