Nrog rau kev nyuab siab luv luv, piv txwv li, thaum peb sim ntes ib lub tsheb npav, lub cev tau sai sai kom muaj zog txaus noj cov nqaij. Qhov no yog qhov ua tau vim muaj cov pa ceev, nrog rau kev siv tshuaj (lub zog ua pa thaum tsis muaj oxygen). Qhov yuav tsum tau ua kom lub zog muaj zog tuaj yeem nrog lub cev ua ub ua no. Cov nqaij ntshiv yuav tsum muaj cov pa ntau dua los muab cov tshuaj aerobic (lub zog tsim muaj oxygen). Cov qauv kev siv lub cev txhua hnub: lawv yog dabtsi?
Kev ua si ntawm lub plawv
Lub plawv ntawm ib tug neeg ntawm so yog txo ntawm ib ntus ntawm kwv yees li 70-80 neeg ntaus ib feeb twg. Nrog lub cev ua si, tus zaus (txog 160 tsoo ib feeb) thiab lub zog ntawm lub plawv dhia nce. Tib lub sijhawm mob plawv hauv cov neeg noj qab haus huv tuaj yeem ntau tshaj plaub phaus, thiab rau cov tub ntxhais kawm uas tau kawm tiav - yuav luag rau lub sijhawm.
Cov kab mob qog nqaij hlav
Ntawm so, cov ntshav pumped los ntawm lub plawv ntawm tus nqi ntawm li 5 litres ib feeb twg. Nrog lub cev ua si, qhov nce nce mus txog 25-30 litres ib feeb. Qhov nce nyob rau hauv cov ntshav khiav yog feem ntau pom hauv cov nqaij ntshiv, uas feem ntau xav tau ntawm nws. Qhov no yog tau los ntawm kev txo cov ntshav ntawm cov cheeb tsam uas tsis tshua muaj txiaj ntsig nyob rau lub sij hawm ntawd, thiab los ntawm kev loj hlob ntawm cov hlab ntsha, uas ua kom muaj ntshav txaus rau cov nqaij ntshiv uas ua haujlwm.
Kev ua pa nyhav
Cov ntshav yuav tsum ua kom txaus oxygenated (oxygenated), yog li cov pa yuav nce ntxiv. Hauv qhov no, lub ntsws ua kom zoo dua ntim cov pa oxygen, tom qab ntawd ces nkag mus rau hauv cov ntshav. Thaum lub cev muaj zog, qhov pa ntawm intake hauv lub ntsws nce mus txog 100 liters ib feeb twg. Qhov no ntau dua li ntawm so (6 litres ib feeb).
• Tus nqi ntawm cov khoom lag luam hauv lub marathon khiav tau 40% ntau tshaj rau ib tus neeg tsis paub. Kev cob qhia tsis tu ncua ua rau lub plawv loj loj thiab qhov ntim ntawm nws cov kab noj. Thaum lub cev ua si, lub plawv dhia (tus cwj nrag muaj pes tsawg feeb) thiab lub plawv nres (qhov ntim ntawm cov ntshav tawm hauv lub plawv 1 feeb) nce. Qhov no yog vim muaj kev mob siab zog, uas ua rau lub plawv ua haujlwm nyuaj.
Ua rau kom rov qab kis dua
Lub ntim ntawm cov ntshav rov qab mus rau hauv plawv yog txhawb los ntawm:
• txo qis ntawm cov leeg ntsha hauv cov nqaij leeg vim vasodilation;
• Muaj ntau cov kev tshawb fawb tau raug coj los kawm cov kev hloov hauv lub cev qhov kev mob thaum lub caij ua exercise. Nws tau ua pov thawj tias lawv ncaj qha rau cov xwm txheej ntawm lub cev ua ub no.
- ua haujlwm ntawm cov leeg (lawv txo thiab so);
• Hlab ntawm lub hauv siab nrog kev ua pa ceev, uas ua rau muaj "nqus";
• txhuam cov hlab ntsha, uas ua rau cov ntshav hloov mus rau hauv plawv. Thaum lub plawv ntawm lub plawv uas muaj cov ntshav, nws cov phab ntsa nthuav thiab cog lus nrog ntau dua. Yog li, lub plawv ejects tus ntxiv ntim ntawm cov ntshav.
Thaum tab tom kawm, cov dej ntws mus rau cov leeg nce. Qhov no ua kom lub sijhawm ntawm cov pa oxygen thiab lwm cov khoom tsim nyog rau lawv. Ua ntej ua ntej cov leeg pib daim ntawv cog lus, cov ntshav khiav hauv lawv yog kho kom zoo los ntawm cov teeb meem tawm los ntawm lub hlwb.
Kab mob vascular
Kev poob siab ntawm lub cev khov kho ua rau lub plab (ua kom loj) ntawm cov hlab ntsha hauv cov nqaij ntshiv, uas yog ib qho loj ntawm cov ntshav ntws mus rau cov leeg hlwb. Txawm li cas los xij, yuav kom tswj cov hlab ntsha hauv lub xeev qhov dilated tom qab kev noj tshuaj, cov kev hloov hauv cov cheebtsam tom qab - qhov txo qis ntawm cov pa oxygen, nce nyob rau theem ntawm cov roj carbon dioxide thiab lwm cov khoom siv metabolic uas tau tshwm sim los ntawm biochemical processes hauv cov leeg nqaij. Qhov chaw nce hauv qhov kub ntawm qhov tshwm sim los ntawm cov hluav taws xob ntxiv nrog rau cov nqaij contraction kuj txhawb rau cov vasodilation.
Vascular txhuam
Ntxiv nrog rau cov kev hloov hauv cov leeg, cov ntshav tawm ntawm lwm cov nqaij thiab cov plab hnyuv pliav txo, uas tsis tshua xav kom muaj zog ntxiv thaum lub cev ua si. Hauv cov cheeb tsam no, piv txwv li, nyob hauv txoj hnyuv, txoj hlua ntawm cov hlab ntsha yog pom. Qhov no ua rau cov dej hloov dua tshiab hauv cov cheeb tsam uas nws xav tau ntau tshaj, muab cov ntshav ntxiv rau cov nqaij ntshiv hauv cov kab mob hauv cov ntshav. Nrog lub cev ua si, lub cev siv ntau dua cov pa tshaj li ntawm so. Thiaj li, txoj hlab ntsws yuav tsum tau teb rau cov kev xav tau ntxiv rau cov pa oxygen los ntawm kev nce qhov cua. Zuj zus ntawm kev ua pa thaum tab tom xyaum ua haujlwm sai, tab sis qhov kev txiav txim siab ntawm qhov kev tsis haum yog tsis paub. Ua rau noj cov pa oxygen thiab ntau cov roj carbon dioxide ua rau txob qis ntawm cov neeg ua haujlwm uas pom txog cov kev hloov hauv cov roj hauv cov ntshav, uas yog ua rau cov kev ua pa. Txawm li cas los xij, lub cev nqaij daim tawv rau kev ntxhov siab yog pom ntau dhau qhov hloov cov tshuaj hauv cov ntshav hauv cov ntshav. Qhov no qhia tau hais tias muaj kev tsim tawm tswv yim mechanisms uas xa ib lub teeb liab rau lub ntsws thaum pib ntawm lub cev kev siv lub cev, ua li ua rau tus kab mob qis dua.
Receptors
Qee cov kws txawj hais tias me ntsis nce thaum ntsuas kub, uas tau pom, sai li sai tau thaum cov leeg pib ua hauj lwm, ua rau muaj pa ntau dua thiab ua pa tob. Txawm li cas los, tswj cov mechanisms uas pab peb txheeb cov yam ntxwv ntawm kev ua pa nrog cov oxygen uas peb cov nqaij ntshiv yog muab los ntawm cov tshuaj receptors uas nyob rau hauv lub hlwb thiab cov hlab ntsha loj. Rau cov thermoregulation nrog rau kev siv lub cev, lub cev siv cov tswv yim zoo sib xws rau cov neeg uas tau pib rau hnub kub kom txias nws, xws li:
• nthuav cov kab mob ntawm daim tawv nqaij - kom ua kom sov hloov mus rau sab nraud;
• kev tawm hws tawm hws - hws tau tawm ntawm daim tawv nqaij, uas yuav tsum tau siv cov thermal energy;
• Ua kom muaj qhov cua ntawm lub ntsws - ua kom sov tso tawm los ntawm cov pa sov so.
Kev siv cov pa oxygen los ntawm lub cev hauv ncaws pob tuaj yeem ua tau ntau tshaj 20 zaus, thiab cov cua sov tso tawm yuav luag ncaj qha mus rau qhov noj cov pa. Yog hais tias tawm hws ntawm ib hnub kub thiab tsis txaus ua rau lub cev tsis txaus, lub cev muaj xwm txheej ceev yuav ua rau muaj mob hnyav heev uas hu ua mob kub hnyiab. Nyob rau hauv tej lub caij li no, kev pabcuam thawj zaug yuavtsum tau ua kom sai sai ntawm lub cev kub. Lub cev siv ntau lub tswv yim ntawm kev tswj tus kheej thaum lub cev ua si. Txo tawm hws thiab cov pa pulmonary pab ua kom cov hluav taws kub tawm.