Synchronized da dej yog hu ua ib ntawm cov kev ua si zoo nkauj tshaj plaws. Elegant, spectacular thiab refined, nws yog ib qho kev kawm hauv cov dej ntawm ntau cov nuj nqis rau suab paj nruag. Txij li qhov no yuav tsum tau tshwj xeeb, qee qhov twg, qhov kev nplua nuj thiab kev yoog, qhov no yog feem ntau cuam tshuam rau kev sib daj sib deev. Tab sis txawm tias qhov pom kev ci ntsa iab, lawv muaj kev ua hauj lwm loj heev, ua tej txuj ci tseem ceeb ntawm kev nyiaj mus dhau, muaj kev ua zoo heev thiab muaj nuj nqis heev. Yog li ntawd, cov kis las muaj lub cev zoo.
Tua ntxiv phaus
Yog hais tias qhov paug ntawm cov phaus ntxiv tsis yog nyob rau hauv thawj qhov chaw, gymnastics hauv dej yuav tseem siv tau, raws li nws pab tau metabolism, hlawv calories. Thaum lub sij hawm sim ua luam dej, yuav luag tag nrho cov leeg nqaij txuam nrog, ntshav khiav yog kev ua pa, ua tsis taus pa yog kawm thiab ua haujlwm hauv nruab nrog cev zoo tuaj.
Ib txoj kev uas zoo sib xws yuav ua rau tus neeg mob hnyav heev. Txij thaum dej nyob rau hauv cov dej mus rau lub cev nqaij daim tawv, ntau qhov tsawg dua, cov nyhuv ntawm "hydro-weightiness" yuav tso cai ua kom ua tau txhua yam yooj yim tsis muaj teeb meem nrog lub hauv paus ntawm lub cev. Cov kws txawj xav kom ua luam dej los tsim cov leeg mob hauv cov neeg uas tsis tshua muaj kev ua kis las, raws li lawv hais, ua rau kev ntxhov siab. Lub simplest gymnastics ntawm no hom yuav raug saib xyuas txawm tias nyiaj laus (tab sis cov neeg muaj teeb meem hauv lub plawv, mob ntsws asthma los yog lwm yam kev mob ntsws yuav tsum ua kom ceev faj thiab sab laj nrog cov kws kho mob, muab kev koom tes nrog kev xaiv ntawm cov txheej txheem tso cai). Nrog kev cob qhia tsis tu ncua, ntau tshaj 400 calories ib teev yuav raug kub hnyiab.
Tsiv hauv dej, nws yog ib qhov tsim nyog los kov yeej kev tiv thaiv ntxiv nrog nws qhov kev sib tw, uas ua rau cov txiaj ntsig zoo kawg nkaus tsis muaj kev sib zog.
Ua haujlwm zoo meej
Qhov kev ua si uas yooj yim yuav pab kom "rub tawm" qhov xovxwm, ua rau cov leeg ntawm ob txhais ceg thiab ob txhais tes, tshem ntawm qhov teeb meem ntawm ob tog, kis tus qaum. Txhawm rau kev cob qhia los tsim cov txiaj ntxim siab, nws yog ib qho tseem ceeb uas yuav tsum tau hloov txoj kev ua luam dej, hloov mus so nrog kev so. Piv txwv li, 15 feeb ntawm kev kub siab rau cov cua sov, tom qab ntawd dhia ua si, thiab ua kom tiav nrog qhov chaw so ntawm cov dej. Thiab yog li ob peb zaug. Nws yog ib qho tseem ceeb uas tsis ua hauj lwm hauv kev hnav thiab rhuav, sim siv cov zauv cim acrobatic uas pom hauv cov xov xwm Olympic, tab sis ua hauj lwm zoo. Ntev ntev npaum li cas thaum mus ua luam dej yuav muaj ib qho tsis zoo ntawm lub cev tsis muaj kab mob - es tsis txhob siv cov evaporation ceev, lub cev yuav npaj ib rab riot, qhia qhov mob hauv cov leeg uas cov txheej txheem tsis muaj tseeb.
Tsawg tus naj npawb ntawm kev raug mob
Tsis zoo li ntau yam kev ua si, txoj kev pheej hmoo ntawm kev raug mob hnyav thaum xyaum ua luam dej synchronized yog tsawg. Thiab nrog rau ua raws li cov lus pom zoo ntawm tus cob qhia nws yuav yog ib qho ua ke ntawm qab ntxiag thiab tseem ceeb. Cov tswv yim ntawm lawv tus kheej txhais tau hais tias yog koj hais 30 feeb ua luam dej, ces feem ntau koj yuav tsum tau khiav mus los, thiab tsis dag saum lub dav lossis sawv ntawm ntug kev.
Ntxiv rau kev hlawv roj, da dej ua kom yooj yooj yim thiab ceev, cwj pwm ntawm kev lag luam, kev nyiaj mus ntev, muaj qhov zoo ntawm lub cev.
Los ntawm nws tus kheej, qhov kev ua si zoo nkauj thiab zoo nkauj no yog cov txiv hmab txiv ntoo ntawm kev cob qhia cov poj niam ua si uas tau cob qhia rau xyoo los tsim cov qauv duab. Qhov yooj yim seem ntawm kev txav, hmoov tsis, tsis muaj tsis muaj kev npaj loj, yog li ntawd nws yog ib qhov tsim nyog los ntsuam xyuas koj cov peev xwm ua tau zoo thiab tsis txhob ua raws li cov kev taw ntawm synchronizers.
Yuav kom poob phaus, txaus qhia cov lus qhia txaus. Tsuas yog tom qab lub sijhawm, siv tsis ua lag luam, nws yuav ua tau los ua cov khoom sib npaug sib npaug.