Cov zaub mov txawv nyias yeej nyiam cov tib neeg txoj kev xav. Lawv ntseeg tias lawv yuav hloov tau lawv tus kheej hauv lub sijhawm, yog tias lawv "noj txoj cai". Txawm li cas los xij, kev xyaum tau pom tias qhov no tsis yog qhov tseeb. Qee zaum qhov teebmeem tseem tsis tau kovyeej ib tug neeg uas xav hloov nws lub neej kom ntau.
Thiab yog tias koj xav txog nws, ib qho kev noj haus nyias txawv nyias - puas yog? Lub tswv yim no tshwm sim hauv ntau tus neeg sib tw uas xav hloov lawv txoj kev noj haus raws li ntau cov tswv yim ntawm phau ntawv thiab cov ntawv xov xwm vim hais tias ntawm lawv tus kheej ntau tshaj qhov ceeb thawj. Dab tsi yog qhov "cais zaub mov"?
Nyias noj yog ...
Cov zaub mov txawv yog xaiv cov pawg sib txawv ntawm cov khoom uas muaj noj thaum lub sijhawm. Txoj kev yooj yim tshaj plaws thiab cov tswv yim yog "nyuaj" division. Piv txwv, nqaij los yog khoom noj siv mis, zaub, txiv hmab txiv ntoo thiab ntau yam ntxiv.
Yog li, qhov kev noj haus tsis ua rau ntawm cov ntawv qhia tshwj xeeb. Ib tug neeg tsis txwv nws tus kheej noj, txhua cov tshuaj noj, cov vitamins thiab microelements nyob hauv nws. Qhov tseeb yog qhov tseem ceeb, vim hais tias qee qhov kev cais tawm ntawm ib yam khoom twg ua rau ib tug txo nyob rau hauv kev tiv thaiv. Kev xyaum tau ua pov thawj tias cov neeg noj cov zaub mov tsis zoo rau tib neeg kev noj qab haus huv.
Noj cov zaub mov txawv li noj
Thaum xub thawj siab ib muag, cov zaub mov txawv tsis nyob txhua qhov zoo li tus qauv noj haus. Ib tug neeg noj cov zaub mov qub, vim li cas nws thiaj li yuag? Cov kev xaiv ntawm lub sijhawm thiab cov tais diav hauv lawv tus kheej yuav muab cov txiaj ntsig zoo ib yam. Lub cev ua rau khoom noj khoom haus zoo dua qub thiab nyob rau tib lub sij hawm tso cai rau nws yuav tsum tau txuag ntau lub sij hawm sai dua.
Cov zaub mov tsis ua yeeb yam, tab sis txhua tus tib yam peb muaj qee yam txwv. Piv txwv, ib tug neeg tsis tuaj yeem noj hnub ci txhua hnub. Txawm hais tias nws xav ua kom zoo rau cov tais diav, lawv yuav tsum tau sib txuas nrog lawv cov zaub los yog txiv hmab txiv ntoo.
Cov pluas noj lossis pluas mov noj?
Tam sim no nws twb tau hais nrog tseeb tias cais cov pluas noj thiab nyias muaj nyias zoo ib yam, tab sis dab tsi yog qhov zoo dua rau xaiv? Nws yog txog rau tus neeg txiav txim siab. Nws tsis yooj yim sua kom paub tias yuav ua li cas qhov no los yog tus kab mob yuav coj li cas. Qee lub sij hawm koj yuav tau sim ntau txoj kev xaiv, thiaj li pib poob phaus. Txawm hais tias koj tsis nyiam hloov koj cov khoom noj, yog li tej zaum koj yuav tsum tau sim ua ntej tuaj nqa cov khoom sib txawv ntau dua li mus nrhiav kev noj haus.