Koj pib paub tias thaum koj tuaj ua haujlwm hauv chaw ua haujlwm, koj muaj qhov muag, koj lub qhov ntswg, thiab koj txham, tsis txhob maj maj. Koj tuaj yeem xav hais tias qhov no yog qhov mob khaub thuas thiab pib ua cov khoom muaj tshuaj tua kab mob. Tab sis tsis yog txhua yam yog yooj yim heev. Muaj qee lub sijhawm ua "kev ua xua ua haujlwm", uas tsis muaj leej twg tivthaiv.
Ib lub tswv yim zoo li tsis ntev dhau los, tab sis ib qho ntawm peb tug neeg ua hauj lwm hauv chaw ua hauj lwm tau pom. Cia kom peb paub tias nyob rau hauv zonariska muaj tsis tsuas yog cov neeg sawv cev ntawm kev tsim txom tsim. Qhov no kuj muaj xws li ncaj ntau heev thiab tsis zoo cov posts. Dab tsi yog nws thiab nws ua li cas tshwm sim?
1.Technika hauv office.
Txhua tus paub tias tsis muaj qhov chaw ua haujlwm ua tsis muaj lub tshuab luam ntawv. Yog tias koj ua raws li cov txheej txheem zoo sib xws thaum lub sij hawm luam ntawv ze thiab mloog tus ntxhiab, koj muaj peev xwm xav tias tsis tsim nyog, tab sis tib lub sij hawm tsis hnov ntxhiab tsw. Thiab tag nrho vim hais tias nyob rau hauv txoj kev luam ntawv, ntau tus number case yog cua tshuab, ntau tshaj qhov tseeb, nws cov tshuaj tsis zoo kiag li, zoo li cov khoom, nkag mus rau hauv qhov ntswg, qhov ncauj lossis qhov muag thiab ua rau lub cev ua rau lub siab xav.
Txhawm rau tiv thaiv kom txhob muaj tus kab mob no, hom phiaj, txhawm rau txhim kho txoj kab ke no los ntawm cov neeg ua haujlwm. Ib feem ntawm lub chaw ua haujlwm, qhov chaw uas cov cuab yeej tuaj yeem nyob, yuav tsum muaj qhov cua zoo. Tsis tas li ntawd, thiaj li yuav tiv thaiv, koj yuav tsum ntxuav koj ob txhais tes thiab ntxuav ntau zaus.
2. Cov ntsiab lus ntawm hmoov av.
Plua plav yog ib qho ntawm feem ntau cov kev ua ub ua no thiab kev phom sij. Thaum xub thawj siab muag, xws li ib qho qhia tau tias plua plav tsis zoo. Tab sis qhov no tsuas yog thaum xub thawj siab. Nws yog tsim nyog kho qhov phenomenon ntau npaum li cas tiag. Qhov tseeb yog tias txawm tias koj qhov chaw ua hauj lwm raug muab ntxuav kom zoo, nws tseem hais txog qhov tsis tuaj txog hmoov av. Nws muaj xws li cov chaw xws li ib chav tsev system, los yog saum toj kawg nkaus khoom, qhov chaw nkaum. Xws li txuam ntawm plua plav tsis yog qhov zoo tshaj los ntawm cov neeg ua haujlwm, uas ua rau hnoos, ua pa nyuaj nyuaj.
Ib qho zoo antiseptic yuav ua tus napkins tshwj xeeb rau lub chaw ua haujlwm. Los ntawm kev ua haujlwm tsis tu ncua, keyboards, saib, koj tuaj yeem tiv thaiv koj tus kheej ntawm qhov mob.
3. Tshaj tsim.
Los ntawm txoj kev kho mob, cov kab mob microscopic pwm cov hu ua fungus spores, uas yog ib qho ntawm ntau cov tshuaj tiv thaiv uas muaj zog tshaj plaws. Yog tias koj xav txog nws, nws nyuaj rau koj xav tias qhov ntawd yuav zoo li cas hauv chav ua haujlwm. Qhov no muaj ntau dua rau lub tsev, ib chav tsev nyob muaj ib chav dej thiab muaj dej noo muaj tsim tag nrho cov kev tsim nyog rau cov kev tshwm sim ntawm qhov kev tsis haum no. Tab sis tsis yog txhua yam yog yooj yim heev. Pwm muaj peev xwm yuav tsim nyob rau hauv cov av ntawm paj pots, thiab nyob rau hauv dej muab lim. Tsis tas li ntawd nyob rau hauv lub cua txias - lub cheeb tsam tshaj plaws rau qhov tshwm sim thiab kev loj hlob ntawm pwm, uas yav tom ntej kuj sprayed rau saum huab cua.
Yuav kom tiv thaiv tau qhov muaj pwm, nws yog ib qho tsim nyog yuav tsum tsis tu ncua cov nroj tsuag, lawv cov av thiab, yog tias tsim nyog, hloov lawv. Tsis tas li ntawd ua rau ib tus kws kho mob tshwj xeeb uas yuav tuaj yeem kuaj xyuas koj cov cua txias.
4. Khoom muag ruaj ruaj.
Tsis txhob hnov qab tias qhov ua rau muaj kev fab taus kuj yog ua rau ntawv sau: pob cwjmem, cwj mem qhuav, cov kav. Qhov tseeb yog tias kev siv lub sij hawm ntev siv tag nrho cov khoom siv ua los ntawm cov tshuaj yeeb xws li cov roj hmab thiab chromium. Nrog rau kev sib raug zoo nrog cov khoom zoo sib xws, ib tug tuaj yeem txav ntawm daim tawv nqaij ntawm cov tes thiab qhov ncauj tawm ntawm cov kab mob dermatitis.Yog li, cia saib xyuas qhov tseeb tias tus cwj mem tsis zoo zoo li tsis zoo li nws zoo li. Nws cov xaj yog ntau dhau heev lawm nyob rau hauv nws tus kheej.
Yuav tsum tsis txhob tag nrho cov no, nws yog ua tau nyob rau hauv xws li ib txoj kev raws li, piv txwv li, kom tsis txhob ntoo ntoo yas. Thiab es tsis txhob siv tus xaum npab, uas nws cheekbone kuj tsis ruaj ntseg, gel.
5. Nyiaj niaj hnub.
Paub yog qhov tseeb uas cov khoom tsim ntawm chipboard, MDF, yas, laminate, muaj peev xwm tso tawm cov teeb meem tshuaj thaum hloov hloov, piv txwv, cua sov. Kuj ntawm no nws yog tau nqa khoom rooj tog, txawm nws yog rau qhov tsos, zais kev hem.
Tsuas yog cov lus qhia ntawm no tuaj yeem yog qhov tseeb tias nws yog qhov tsim nyog kom tsis tu ncua chav ventilate. Cov huab cua tshiab muaj txiaj ntsim zoo rau lub cev, thiab cov microparticles uas ua rau lub cev tsis zoo yuav ua rau cov neeg tsis haum.