Yuav ua li cas mus ceev cov hlab roj ntawm lub cev?

Muaj kev txhawj xeeb rau txhua leej txhua tus, muaj cov neeg uas noj zaub mov ntau dua li koj, tab sis tsis txhob tsim kev kub ntxhov rau koj lub cev, thaum koj txawm tias ib qho khoom noj me me dhau los ua rau ntau tshaj qhov ceeb thawj! Lo lus teb rau lo lus nug ntawm yuav ua li cas mus ceev cov hlab roj ntawm lub cev tuaj yeem hloov cov khoom hauv peb lub cev (metabolism).

Txheem

Txoj kev rau kev tsuj roj ntawm cov metabolism Txoj hauv kev muab pov tseg thiab hlawv cov rog

Nws yog xws li ib qho hauv tib neeg lub cev uas yog lub luag hauj lwm ncaj qha rau roj hlawv. Lub cev ntawm qee leej neeg tuaj yeem tiv tau sai dua nrog cov rog nrog cov kab mob ntawm lwm tus neeg. Cov nyhuv no yuav muaj txiaj ntsig zoo!

Hnub nyoog, qhov no yog ib qho ntawm cov ntsiab lus uas cuam tshuam rau cov txheej txheem ntawm kev qeeb zog cov metabolism. Slowdown, feem ntau, tshwm vim yog poob ntawm txog 200-tons ntawm cov leeg nqaij txhua lub xyoo. Nrog rau lub zog ua hauj lwm ntawm cov leeg nyob rau hauv tib neeg, cov rog hauv lub cev tau tsawg dua. Yog tias, txawm li cas los, cov leeg tsis ua hauj lwm, lawv tuaj yeem ua atherosclerosis, tom qab ntawd, uas yog tom qab, yuav ua rau txo qis mus txog 400 tons ntawm calories ib hnub. Qhov no tuaj yeem ua rau koj lub cev hnyav rau 0.5 kg ntawm ib lub lim tiam!

Txoj kev rau kev ceev cov metabolism hauv

Yuav kom ceev cov hlab roj ntawm lub cev, koj tuaj yeem siv qee yam yooj yim!

• Koj tuaj yeem noj cov khoom me me uas muaj li 250-500 calorie ntau ntau. Nws tsis yog nquahu kom noj so ntau tshaj 4 teev! Qhov kev xaiv no yuav tsis ua rau kev tshaib kev nqhis thiab tib lub sij hawm ua rau cov txheej txheem ntawm cov metabolism.
• Koj yuav tsum tau haus cov kua nplaum, vim hais tias lawv ceev cov hlab roj! Rau kev noj haus li qub, cov ntsiab lus ntawm cov protein yuav tsum yog li 25-35%.
• Qhov zoo ntawm kev sib cais ntawm lub cev, nrog los ntawm kev siv cov tshuaj yej ntsuab thiab dej! Tshuaj yej, thaum siv 3 zaug hauv ib hnub, ceev txog cov txheej txheem faib los ntawm plaub feem pua. Dej, nyob rau hauv qhov ntau ntawm peb liv ib hnub, ua rau ib qho kev tsuj roj ntawm metabolism hauv 25-30%.
• Cawv - cuam tshuam rau kev ua rau kev sib cais ntawm cov rog hauv tib neeg lub cev, yog li nws tsis yog yuav tsum tau siv nws!
• Raws li cov khoom siv mis nyuj, lawv noj nrog txo cov roj rog ua rau cov hlawv roj muaj 70% roj!
• Nrog rau tsis txaus haus kom tsawg, lub hlwb ntawm lub cev pib raug kev txom nyem los ntawm tsis muaj oxygen, uas tom qab ua rau inhibition ntawm metabolic txheej txheem. Qhov tsis muaj hlau nyob hauv lub cev tuaj yeem txiav txim siab los ntawm qaug zog thiab tsis muaj zog. Ntawm cov khoom uas muaj cov hlau txaus txaus hu ua xws li nqaij qaib, kua, kua txiv hmab txiv ntoo, cov nqaij tsaus.

Txoj kev faib tawm thiab hlawv rog

Cov zaub mov txawv yog ib txoj hauv kev zoo thiab zoo tshaj plaws! Qhov no yog ib hom kev noj mov, uas cov rog, carbohydrates thiab proteins uas siv cais, nyob rau ntau lub sijhawm. Qhov tseeb, tsis yog txhua leej txhua tus yuav tsum muaj txaus noj zaub mov noj li no, tab sis nws zoo heev. Tus qauv yog raws li qhov tseeb tias lub cev tawm acids thiab alkalis los hlawv cov khoom noj, thiab carbohydrates thiab cov nqaij - yuav tsum muaj ntau hom tshuaj hlawv kub. Nws hloov tawm uas acids thiab alkalis hlawv ib leeg, thiab zaub mov tseem. Cov zaub mov txawv nyias tso cai rau koj tshem cov co toxins los ntawm tib neeg lub cev, thiab rejuvenate nws rau ntau xyoo.

Heev zoo yog lub "txuj ci tseem ceeb ntawm paj hlwb ntawm Isis". Qhov no yog ib hom kab mob uas lub plab yuav tsum tau ua haujlwm kom zoo. Lub fungus yog ntim nrog ib khob mis, thaum lub sij hawm nws hloov mus rau hauv kefir. Nws yog ntxuav thiab nchuav nrog cov mis nyuj tshiab. Qhov no fungus kho lub cev ntawm ntau cov kab mob thiab rejuvenates nws!

Lo lus nug: "Yuav ua li cas ua kom lub zog ntawm cov hlab roj hauv lub cev?", Qhov no tseem ceeb heev. Koj tuaj yeem siv cov lus qhia saum toj no. Hmoov zoo nyob rau hauv kev sib ntaus tawm tsam tshaj cov roj rog ntau!