Yuav ua li cas kom sai tau tshem ntawm dub dots ntawm lub qhov ntswg

Dub dots (qhib comedones) - qhov no yog ib hom pob txuv. Feem ntau lawv nyob rau hauv lub qhov ntswg, hauv pliaj thiab puab tsaig. Ntawm chav kawm, tsis muaj teeb meem loj nyob ntawm lub ntsej muag, tab sis lawv tag nrho cov tsos ntawm daim tawv nqaij. Nyob hauv qee qhov, lawv muaj zog heev hais tias lawv yog ib qho teeb meem tiag tiag. Yog li, ntau tus neeg, tshwj xeeb tshaj yog cov poj niam, sim tshem cov pob zeb dub ntawm lub qhov ntswg thiab lwm qhov chaw ntawm lub ntsej muag. Muaj ntau txoj kev los tshem lawv (qhov ncauj qhov ntswg, txhuam thiab lwm tus) uas yooj yim siv hauv tsev.

Ua rau pom ntawm dub tsuas me me

Dub dots los yog, raws li lawv kuj hu ua, qhib comedones tsis muaj dab tsi ntau tshaj li cov kev chim siab uas ua rau los ntawm kev khawb ntawm qhov hws. Raws li txoj cai, zoo li no muaj kev tsis zoo nyob rau hauv cov neeg uas muaj rog tawv nqaij. Ntawm lawv lub qhov muag ntawm lub ntsej muag yog nthuav, thiab salootdelenie yog tsa los yog nce. Dub dots tshwm rau cov nram qab no yog vim li cas:

Cov kev hloov hauv hormonal keeb kwm - nyob rau hauv no hais txog, qhib comedones ntawm lub qhov ntswg feem ntau pom nyob rau cov hluas;
kev noj zaubmov - nrog kev siv ntau ntau cov khoom qab zib, cov zaub mov rog, kasfes thiab lwm yam khoom tsim kev puas tsuaj, kev ua metabolic raug ua txhaum, uas ua rau pom ntawm cov pob zeb dub ntawm lub ntsej muag, tshwjxeeb, ntawm lub qhov ntswg;
kev siv ntau cov tshuaj pleev ib ce zoo nkauj - lub hauv paus rau lub ntsej muag, hmoov thiab lwm yam;
nyob ze ntawm daim tawv nqaij ntawm lub ntsej muag nrog txhais tes los yog plaub hau;
kab mob ntawm cov kab mob sab hauv;
cuam tshuam ntawm cov hauv paus paj hlwb thiab qhov kev ua kom muaj zog.

Cov no yog cov ntsiab lus tseem ceeb uas ua rau tshwm sim ntawm cov xim dub ntawm lub ntsej muag.

Txoj kev sai sai tshem tawm cov dub nciab ntawm lub qhov ntswg

Ua ntej koj muab cov pob zeb dub tso rau ntawm lub qhov ntswg, koj yuav tsum nyeem cov lus pom zoo ntawm cov kws tshwj xeeb thiab suav nrog cov lus ceeb toom nram qab no:

Nws tsis yog nquag tuaj yeem tawm kom dub nciab dub los ntawm koj tus kheej, tshwj xeeb tshaj yog nrog txhais tes, vim muaj qhov siab yuav kis tau tus kab mob nyob rau hauv daim tawv nqaij.
Yog tias koj txiav txim siab siv lub tais ntawm lub tais, nco ntsoov tias lawv raug txwv nyob rau hauv qhov muaj mob txhab txiag, ua pob liab vog, liab liab los yog lwm yam tsos mob ntawm daim tawv nqaij ntawm lub ntsej muag.
Ua ntej thov daim npog qhov ncauj los yog txhuam ntawm lub ntsej muag, koj yuav tsum tsis pub muaj kev fab tshuaj los ntawm kev ua tim khoob los ntawm kev sim ntawm koj lub dab teg.
Tsis pub dhau ib xuab moos tom qab txoj kev tshem tawm cov xim dub ntawm lub qhov ntswg thiab lwm qhov chaw ntawm lub ntsej muag, tsis txhob siv tshuaj pleev.

Nyob rau hauv rooj plaub thaum koj tsis tuaj yeem tshem ntawm cov pob zeb dub ntawm lub qhov ntswg tom tsev, koj yuav tsum hu rau tus kws kho mob tshwj xeeb. Feem ntau yuav muaj, koj yuav xub tau nrhiav thiab tshem tawm qhov ua rau ntawm kev tsim tawm comedones.

Method 1: Qhov ncauj qhov ntswg

Tshem tawm cov dots dub ntawm lub qhov ntswg, nws yog ib qhov tsim nyog yuav tau siv tshwj xeeb qhov ncauj qhov ntswg los tu rau qhov tawv nqaij. Cov hauv paus ntsiab lus ntawm kev txiav txim siab yog kom tshem tau cov pore ntawm kev kis kab mob. Lub npog ntsej muag siv los daws cov pob zeb dub ntawm qhov ntswg yog siv tom qab ua ntej ntxuav tawm ntawm daim tawv nqaij ntawm lub ntsej muag. Txog rau hnub no, cov tshuaj no tuaj yeem tau yuav yooj yim hauv lub tsev muag tshuaj. Txawm li cas los xij, lub npog ncauj rau tshem cov dots dub ntawm lub qhov ntswg yog tsis yooj yim ua nyob rau tom tsev.

Cov zaub mov nram qab no muaj:

Lub qe dawb yog nrua ntaus, tom qab uas lawv tau coated nrog daim tawv nqaij. On top ntawm lub ntsej muag thov ntawv napkins, thiab ces rov qab thov ib tug protein txheej. Nws tsis tas yuav txuag tau protein ntau, koj yuav tsum muab faib raws li roj teeb tau ntawm qhov ntswg thiab lwm qhov chaw ntawm lub ntsej muag. Tom qab 20 feeb, thaum lub npog ncauj ntawm cov ntsiab lus dub ntawm lub qhov ntswg kom qhuav, lub napkins dheev tuaj tawm ntawm daim tawv nqaij. Nws yog ib qho tseem ceeb kom ua tau qhov no sai, tsis li ntawd qhov kev xav tau yuav tsis tau.
Npaj lub npog ncauj ntawm cov ntsiab lus dub ntawm qhov ntswg tau yooj yim los ntawm 100 ml ntawm mis nyuj thiab ob diav ntawm gelatin. Tov ob leeg cov khoom xyaw, koj yuav tsum muab tso rau hauv ib cov dej da dej thiab, stirring tas li, sawv ntsug kom txog thaum cov gelatin yog yaj. Thaum lub npog ntsej muag npog kom txias, nws tuaj yeem siv rau ntawm qhov ntswg thiab lwm qhov chaw ntawm daim tawv nqaij nrog paj rwb. Nws yog txaus los txhawb nqa nws li ntawm ib nrab ib teev, thiab tom qab ntawd koj tuaj yeem tua. Tom ntej, koj yuav tsum ntxuav koj lub ntsej muag nrog dej.
Dawb av nplaum yog qhov zoo tshaj plaws tivthaiv ntawm lub npog ncauj, tsim kom tshem cov dub ntawm lub qhov ntswg. Nws yuav tsum tov nrog dej kom txog thaum uas sib sib zog nqus sib luag. Tom qab 15 nas this, lub npog ncauj yuav ntxuav tawm.
Raws li lub looj ntsej muag rau kev tshem tawm ntawm cov pob zeb dub rau ntawm lub qhov ntswg, koj tuaj yeem thov cov kefir zoo tib yam. Nws muaj cov acids uas dissolve nqaij thiab av, freeing lawv cov pores.

Ntxiv rau kev ntxuav lub ntsej muag ntawm lub ntsej muag, tshem cov xim dub ntawm lub qhov ntswg siv cov nplauv. Lawv tsim los siv rau txhua hnub. Nws yog txaus kom ntxuav koj lub ntsej muag txhua hnub nrog cov nplauv thiab tom qab lub sij hawm muaj qhov tshwm sim qhov tshwm sim. Cov khoom tiav yuav tsum tau muas ntawm lub tsev muag tshuaj. Tsis tas li ntawd, cov tshuaj txhuam tau los ntawm koj tus kheej. Piv txwv, npaj ib tug mush ntawm dej qab zib thiab dej.

Txoj kev 2: Plaster

Tshem tawm cov dots dub ntawm lub qhov ntswg, koj tuaj yeem siv lub plaster cleansing. Nws yuav tsum tau muab pov tseg rau ntawm qhov teeb meem ntawm daim tawv nqaij ntawm lub ntsej muag, tiv thaiv ib lub sij hawm teev nyob rau hauv cov lus qhia, thiab tom qab ntawd ces tshem tawm.

Tshem plaster yog yooj yim los ntawm koj tus kheej, siv cov khoom xyaw ntuj. Nws yog txaus los do cov mis nyuj sov thiab cov gelatin, kom qhov loj hauv lub microwave. Txoj kev no ua rau koj ntxuav cov pore ntawm cov kab mob.

Method 3: lub tais ntawm lub tais

Ua kom muaj ib lub zog da dej kom tshem cov pob zeb dub ntawm lub qhov ntswg, koj tuaj yeem siv cov tshuaj ntawm cov tshuaj ntsuab uas muaj cov tshuaj tua kab mob. Cov tshuaj ntsuab no muaj xws li chamomile, St. John wort thiab lwm tus. Tsis tas li ntawd, nws yog ib qho tseem ceeb rau kev xav txog hom tawv nqaij. Piv txwv li, rau kev siv roj ntsha hauv kev siv roj ntsha, thiab rau cov kab ntoo qhuav.

Ua rau herbal decoction, koj yuav tsum tau ncuav 60 g ntawm sau ob tsom iav dej hauv saucepan, coj mus rau ib tug boil thiab insist rau txog 15 feeb. Tom qab ntawd, tshem lub hau thiab qaij lub ntsej muag tshaj lub da dej, npog lub taub hau nrog lub phuam. Nws yog txaus ua cov txheej txheem no rau 10 feeb. Qhov no yuav pab kom lub plab hnyuv ntxwm kom zoo thiab ntxuav cov kab mob.

Method 4: Kub compresses

Kub compresses yog ib txoj hauv kev zoo tshaj plaws kom tshem tau cov pob zeb dub ntawm lub qhov ntswg. Nws yog tsim nyog los ua ib tug herbal decoction, raws li thaum siv lub tais trays. Tom qab ntawd nws yog ib qho tsim nyog yuav tsum ntub dej ntxau hauv ib co khaubncaws sab nraud povtseg, muab tso rau ntawm tus neeg thiab kom mob li qub. Thaum twg tus herbal decoction txias, koj yuav tsum ntub dej rau hauv dua thiab muab tso nrog rau qhov teeb meem thaj chaw.

Yees duab: Yuav ua li cas kom tshem tau cov pob zeb dub ntawm lub qhov ntswg

Yuav ua li cas ua ib daim npog qhov ncauj kom tshem cov pob zeb dub ntawm koj lub ntsej muag, koj tuaj yeem pom ntawm qhov yees duab. Ob peb ntau txoj kev uas yuav pab tau tshem ntawm cov pob tsuas dub los ntawm kev tu lub qhov muag ntawm lub ntsej muag ntawm tus yees duab tom ntej. Tom qab ua tiav cov txheej txheem kom tshem tau cov ntsiab lus dub ntawm qhov ntswg, koj yuav tsum nqaim lub qhov hws. Ua li no, siv ib qho kua ntawm kua txiv thiab vodka (2: 1) los yog tov ntawm tinctures ntawm marigold thiab pob zeb hauv av dej (1: 8). Cov kab mob no yog siv los ua cov tshuaj pleev kom zoo, muab cov nqaij ntawd tshem tawm. Thaum kawg, koj yuav tsum tau siv lub tshuab moisturizer rau ntawm koj lub ntsej muag.