Bulimia yog ib txoj kev mob ntsws uas yog los ntawm kev nce ntawm tus neeg txoj kev noj qab haus huv nyob rau hauv ib daim ntawv uas qhia tau. Qhov ua rau ntawm qhov tshwm sim thiab kev txhim kho ntawm bulimia tuaj yeem ua tau ntau yam: kev cuam tshuam ntawm kev ua haujlwm ntawm zaub mov noj, cov sijhawm ntau ntawm cov zaub mov, ua txhaum ntawm kev tswj cov metabolism, txo qis ntawm cov kua qaub hauv cov ntshav, qhov kev mob ntawm lub plab thiab muaj acidity ntawm cov kua txiv pwm, Qhov kev txhim kho ntawm bulimia nyob hauv qee tus poj niam ntawm cov neeg laus yog vim muaj kev mob siab rau kev xeeb menyuam.
Txawm hais tias tsis muaj teebmeem ntawm bulimia, los ntawm kev mob plab zuj zus thiab ua rau koj noj ntau, koj yuav tsum tau mus ntsib kws kho mob rau txhua pluas noj. Tom qab tsim lub ntsiab ntawm kev txhim kho bulimia, ib tug poj niam, yog tias tsim nyog, yuav tsum tau nkag mus hauv ib txoj kev kho cov tshuaj, thiab tseem tsim kho lub koom haum ntawm nws txoj kev noj haus.
Txhawm rau tshem ntawm cov ntau ntawm adipose cov ntaub so ntswg, tsim thaum lub sij hawm kev loj hlob ntawm bulimia, ncaj ncaj poj niam yuav tsum ua ntej ntawm tag nrho cov kev nkag siab hauv cov cai hauv qab no rau lub koom haum ntawm kev noj haus:
1. Cov teeb meem ntawm kev nplua ib tus neeg tom qab noj mov yog nyob ntawm qhov khoom noj khoom haus muaj nqis ntawm cov zaub mov uas noj. Txawm li cas los xij, ntau cov rog thiab carbohydrates nyob rau hauv qhov muaj pes tsawg leeg ntawm cov khoom muag, cov calorie ntau ntau cov zaub mov yog npaj los ntawm cov khoom siv mus rau lub cev thiab cov khoom muaj rog rog ntau nyob hauv peb lub cev.
2. Txawm tias cov khoom noj uas muaj tsawg tsawg ntawm cov calorie ntau ntau, nrog rau kev noj cov zaub mov hauv cov pa hnyav loj kuj tuaj yeem pab txhawb rau lub cev ntau tshaj qhov hnyav.
3. Rau cov poj niam paub tab ntawm bulimia, cov khoom noj khoom haus tau txais kev txhawb zog cov khoom noj uas tsis muaj calorie uas siv ntau qhov chaw hauv qhov hnyuv tawm thiaj li yuav tshem tau cov roj tawm ntev li sai tau. Cov khoom xws li muaj ntau yam txiv hmab txiv ntoo thiab zaub. Vim yog qhov noj ntau ntawm cov khoom ntawm zaub keeb kwm, paub cov poj niam nyob ntawm bulimia, ncav cuag kev xav ntawm satiety, tab sis tib lub sijhawm kom tsis txhob muaj ntau ntawm cov calorie ntau ntau hauv lub cev.
4. Thaum twg, kev noj tshuaj rau kev noj tshuaj thiab kev kho cov khoom noj rau cov khoom noj, tus poj niam tseem rov tuaj yeem noj zaub mov, nws yuav tsum tau tso npe rau kev ua kis las lossis lub chaw qoj ib ce kom ceev nrawm dua cov ntaub so ntswg. Txawm hais tias qhov kev ua ntawm lub cev ua rau lub cev ua kom lub cev tsis muaj zog, nws tsis tas yuav ua rau lub cev muaj zog ntawm cov khoom noj uas muaj qhov hnyav tshaj li qhov tsim hauv bulimia, vim tias qhov no ua rau "lub cev tsis muaj zog" yuav ua rau koj lub cev qis rau cov roj molecules kom tsis txhob muaj calorie ntau ntau rau qoj ib ce.
Lwm qhov tseem ceeb, uas yuav tsum tau them nyiaj rau cov poj niam ntawm cov laus, sim sai sai tshem ntawm qhov teeb meem ntawm bulimia - yog qhov ua raws li kev ua raws li kev noj haus thiab kev tuaj kawm ntawv. Nco ntsoov tias kev ua kom muaj kev ua neej zoo thiab tas li raws li cov cai ntawm kev noj zaub haus zoo yuav pab txhawb kev noj qab haus huv ntawm lub cev, thiab yog li ntawd, yuav ua rau "hlawv" cov roj thiab kev kho ntawm daim duab, rov qab los ntawm kev txhim kho cov bulimia rau cov neeg ntawm tus txiv neej pw.