Ntsuab zaub nyoos nrog nqaij npua thiab pear Nws tsis yooj yim xav txog tias qee lub sij hawm dhau los peb tsis paub arugula, tab sis tam sim no peb tsis tau xav txog tej yam tsis muaj nws ib qho yooj yim nyias hais tias peb nrog cov vitamins. Nws yog tsis zoo li hais tias qhov no muaj nyom nyom yuav tau noj lub hauv paus ntawm lub chav sib txawv ntawm lub teb chaws, yog tias nws tsis yog li ntawd tseem ceeb thiab six. Kuv yeej nyiam nws thaum salads nrog arugula muaj tsis tsuas yog lub sourness ntawm cov tsos kua txob kua txiv siv nyob rau hauv lub hnav khaub ncaws, tab sis kuj yog ib co kev ua sweetish uas compensates rau grub ntawm arugula. Kuv xav kom koj sim ua zaub mov nrog arugula, pear thiab nqaij npua, uas yuav zoo ua ib pluag mov tag nrho. Qhov no yog ib qho qub zaub xam lav, sib txuas cov txiv hmab txiv ntoo thiab qab zib ntawm arugula, complemented los ntawm lub qab ntsev saj ntawm nqaij npua. Pine ceev yog qhov kawg chord nyob rau hauv tag nrho cov no saj ntau yam. Cia li muaj kev mob siab rau! Rau txhua lovers ntawm ntsuab zaub nyoos kuv qhia koj mus sim. Zaub xam lav yuav tsum tau npaj kom sai sai ua ntej siv thiab ua tam sim ntawd.
Cov khoom xyaw:- Ruccola 100 g
- Ham 100 g
- Cedar ceev 2 tbsp. l.
- Pear 1 Pc.
- Txiv qaub kua txiv 1.5 tsp.
- Txiv roj roj 3 tbsp. l.
- Kua txob dub dub 1 pinch
- Kauj Ruam 1 Kev noj khoom haus peb xav tau: rucola, nqaij npua, pear, ntoo thuv ceev, zoo li kua txiv qaub, txiv roj roj thiab cov kua txob tshiab hauv av.
- Kauj Ruam 2 Txiav cov nqaij ncej qab, tom qab plaub fab lossis plaub ceg.
- Kauj ruam 3 Peel lub pear los ntawm tev, txiav rau hauv me me pieces, tam sim ntawd sprinkle nrog txiv qaub kua txiv, uas tiv thaiv darkening.
- Kauj ruam 4 Fry cedar neeg rau hauv ib lub lauj kaub kom txog thaum kub xim av.
- Kauj Ruam 5 Ua kom tiav, muab cov roj txiv ntseej nrog txiv qaub kua txiv thiab cov kua txob tshiab hauv av. Yog tias xav, ntxiv ntsev.
- Kauj Ruam 6 Rukkolu, ntxuav thiab ziab, muab tso rau hauv ib qho tais zaub.
- Kauj Ruam 7 Xiab cov nqaij npau plhis dawb ntawm tes.
- Kauj Ruam 8 Muab cov pears thiab ncuav tag nrho cov npaj cov ntses. Tsis txhob sib tov.
- Kauj Ruam 9 Nws tseem tshuav nrog sprinkle nrog cedar ceev zaub - thiab koj tuaj yeem txaus siab rau nws txoj kev ntshaus.