- Beet - 1 kilogram
- Dawb Dos - 200 Grams
- Dub kua txob hmoov - 1/4 Teaspoons
- Ntsev hiav txwv - 1/2 teaspoons
- Cov lus sib tov - 40 Cov Pej Xeem
- Txiv Roj Roj - 100 Raus Dej
- Parsley - 15 Grams
- Rukkola - 30 Grams
Beetroot (nyiam dua - cov tub ntxhais hluas) noj kom txog thaum uas npaj txhij. Kev npaj yog qhov yooj yim tshaj plaws los nrog ib tug ntse riam - yog hais tias beet slides tawm ntawm riam, nws npaj txhij. Thaum lub beet tau txias mus rau xws li ib lub xeev tias koj muaj peev xwm ua hauj lwm nrog nws - txiav nws mus rau hauv slices kwv yees li 3-5 hli tuab. Rau clarity, saib ntawm daim duab. Tom qab ntawd ntxiv rau beet sliced nyias ib ncig ntawm dawb dos. Peb npaj cov khaub ncaws rau nyias. Ua li no, sib tov lub vinegar, txiv ntseej roj, ntsev thiab kua txob. Peb sau cov khoom qab zib nrog cov khaub ncaws uas ua tiav, nchuav rau saum toj nrog tws tshuaj ntsuab (Kuv muaj parsley thiab arugula). Ua tiav!
Cov Haujlwm: 3-4