Zaub xam lav los ntawm boiled beets

Txiav lub beets rau hauv tev. Beetroot kom txias, tev thiab txiav mus rau hauv nyias ib ncig Cov khoom xyaw:

• Beet - 150 Grams
• Txiv kab ntxwv - 150 Grams
• Rucola - 30 Grams (los yog spinach)
• Liab dos - 10 Grams
• Pine neeg rau - - Mus saj
• Ntsev, kua txob - - Mus saj
• Caw vinegar - 1 st. ib spoonful
• Txiv roj roj - 2 yam khoom. diav
• Mustard - 1 teaspoon
• Txiv kab ntxwv kua txiv - - Mus saj
• Zib ntab - 1 teaspoon

Lus Qhia

Txiav lub beets rau hauv tev. Beets txias, tev thiab txiav mus rau hauv nyias ib ncig. Lub txiv kab ntxwv no tseem tau tev thiab txiav mus rau hauv nyias ib ncig. Npaj cog. Nyob rau hauv ib lub tais me me peb sib tov: vinegar, txiv ntseej roj, mustard, ntxiv txiv kab ntxwv thiab ib spoonful ntawm zib mu. Mesh nrog rab rawg. On ib tug ca phaj nteg tawm nyob rau hauv kab - beets, ces sib tshooj ib tug kab ntawm oranges dua nrog ib tug kab ntawm beets, ib daim ntawv ntawm oranges. Sprinkle nrog arugula, ncuav tshaj gravy. Ntxiv ib qho dos liab thiab nphoo nrog cedar ceev thiab kua txob.

Cov Haujlwm: 3-4