- Nplooj ntoos lettuce - 50 grams
- Celery soj caum - 50 Grams
- Avocado - 1 Daim
- Dib - 1 piece
- Salmon me ntsis salted - 150 Grams
- Txiv kab ntxwv - 1/2 Daim
- Mustard Dijon - 1 Art. ib spoonful
- Txiv roj roj - 50 milliliters
- Parsley tws - 1 st. ib spoonful
- Ntsev - - Mus saj
Zaub xam lav los ntawm me ntsis salted salmon yog ib lub teeb, yooj yim-npaj-noj zaub uas yuav haum ob qho tib si thaum noj khoom txom ncauj thaum lub hnub thiab ua ib qho kev noj qab haus huv ua ntej pab zaub mov tseem ceeb (cov zaub ntsuab maj mam ua lub zog). Zaub xam lav yuav hu ua khoom noj - tsis muaj teeb meem cov khoom xyaw ntawm no, qhov tseeb, tsis muaj. Diabetics yuav tsum nyiam salad - tag nrho cov khoom pub. Hauv ntej, lub txiaj ntsim zoo ntawm kev noj qab haus huv, daim ntawv qhia uas yuav pab tau rau txhua tus. Yuav ua li cas npaj nyias zaub los ntawm me ntsis salted salmon: 1. Lettuce nplooj yog dav torn, muab tso rau hauv ib lub tais zaub xam lav. 2. Peeled avocado, dib thiab celery txiav mus rau hauv me me pieces. Peb muab tso rau hauv ib lub tais zaub xam lav. 3. Qha cov ntses liab rau hauv nyias lub ncuav. Ntxiv rau lub tais zaub xam lav. 4. Npog kom txog thaum tus dej txiv hmab txiv ntoo ntawm ib nrab txiv kab ntxwv, mustard, roj, parsley thiab ntsev. Lub resulting homogeneous pawg yog sau nrog nyias. 5. Zaub xam lav los ntawm me ntsis salted ntses liab yog npaj txhij. Bon appetit.
Cov Nyiaj: 2