Nws yog qhov yuav tsum tau saib rau qhov xwm txheej. Nyob rau hauv cov poj niam, qhov nws tus kheej muaj peev xwm muab yug. Yog tias koj mus koom ib txoj kev kawm, nws zoo dua rau koj tus txij nkawm, leej twg tuaj yeem tuaj koom yug tus me nyuam, qhia koj tias koj yuav tsum tau noj tshuaj, yuav ua pa li cas, thiab lwm yam. Txij li thaum nws yuav nyuaj rau ib tug poj niam yuav tsum mloog zoo rau hauv kev yug menyuam, thiab txhua yam txuj ci tseem yuav ya tawm ntawm nws lub taub hau. Ntawm chav kawm, tsis muaj ib yam dab tsis nrog cov kev kawm. Tab sis yog hais tias nws tsis yooj yim nrog nyiaj, ces koj tuaj yeem mus kawm dawb dawb hauv kev sib tham nrog poj niam, uas yog tau sau npe hauv plab. Muaj lawv qhia tib yam nkaus.
Npaj rau kev yug menyuam
Npaj rau kev yug menyuam los ntawm ob nrab ntawm cev xeeb tub. Kev npaj yuav tsum muaj nyob rau hauv kev nyeem ntawv ntawm cov ntawv nyeem tshwj xeeb, thiab tseem muaj qee lub ce. Qhov no tsis yog los ua kom ib ce muaj zog rau cov poj niam cev xeeb tub, nws kuj yuav tsum tau ua, tab sis qee qhov kev tswj hwm yog tswj kev txhim kho lub elasticity ntawm cov perineum. Koj yuav tsum qhia meej meej txog qhov koj xav tau, yog li ntawd tsis muaj kev ntxhov siab.
Nws tsis yog ib daim card rau leej twg tus poj niam yog tus poj niam uas muaj peev xwm khoob rau hauv perineum thaum ua haujlwm. Yuav zam tau qhov no, koj yuav tsum tau ua ib qho tshwj xeeb zaws thaum cev xeeb tub. Tab sis ua ntej koj yuav tsum tau tso cai ntawm tus kws kho mob gynecologist, thiab tsuas yog mam li pib mus rau qhov "gymnastics". Ib zaug ib hnub, muab roj pleev rau, piv txwv, nrog cov txiv roj roj, thiab 2 ntiv tes rub lub nraub qaum ntawm cov perineum. Peb ua li ntawd kom koj tsis txhob muaj qhov hnov mob. Yog tias koj ua tib zoo, nws yuav ua tau zoo heev.
Tsis tas li, thaum koj tseem nyob rau ntawm lub rooj yug me nyuam, tus poj niam cev xeeb tub yuav ua tib txoj kev ntxias. Thiab yog tias koj tsis npaj, ces qhov txheej txheem no yuav mob heev, vim tias tsis muaj leej twg nyob nrog koj, yog tias koj tsis yug rau kev lag luam. Tab sis yog hais tias ib tug poj niam muaj kev ywj pheej hauv lub chaw mos, muaj kev hem thawj ntawm kev rho me nyuam los yog yug ntxov, ces "kev ua" tsis muaj peev xwm ua tau.
Lub cev ua ub ua no thaum cev xeeb tub
Tshawb xyuas daim ntawv qhia hnub yug, nws qhia tau hais tias lub cev qoj ib ce rau ib lub sijhawm me me. Xws li cov txheej txheem tsim yog tsis ua rau cov poj niam cev xeeb tub. Cov kev qhia li niaj zaus no yuav pab kom tsis txhob muaj qhov nyhav tshaj ntawd thiab nws yooj yim dua rau kev ua haujlwm. Lub cev kev nyuab siab yog qhia kom tsis txhob ua rau thawj peb lub hlis. Feem ntau, lub hom phiaj ntawm kev ncaws pob tawm tswv yim yuav tsum tau ua los ntawm 16 lub lis piam.
Tos kev xa menyuam
Muaj ntau tus poj niam muaj kev ris tsho los ntawm qhov kev cia siab ntawm kev yug menyuam, tab sis los ntawm qhov kawg ntawm lub 9 hlis tsis muaj kev ntshai, tab sis qhov kev tshawb nrhiav ntawm cov cwj pwm yuav pib. Cov cim tseem ceeb, xws li: "lowered" lub plab, lub plab ntsaws ntawm lub ncauj tsev menyuam tawm mus, tsis yog pib ntawm kev yug ntxov. Tsis tas li ntawd nws yuav txaus siab muab tswv yim los yog sab laj rau yav tom ntej niam txiv - nws tsis yog qhov yuav tsum tau los mus ua haujlwm "pog txoj kev", xws li taug kev los yog ntxuav ntawm cov plag tsev. Txaus siab rau koj qhov teeb meem nthuav dav thiab calmly suav lub cev xeeb tub rau lub lis piam.
Cov tsos mob uas koj yuav tsum tau mus rau hauv tsev kho mob
1. Tawm ntawm amniotic kua, lawv muaj peev xwm ncuav tawm ib me ntsis, thiab muaj peev xwm tam sim ntawd nyob rau hauv loj qhov ntau. Nyob rau hauv txhua rooj plaub, koj yuav tsum mus rau tsev kho mob. Vim hais tias lub sijhawm ntev ntawm tus menyuam tsis muaj dej nyob hauv plab yog qhov txaus ntshai rau leej niam thiab tus menyuam mos.
2. Ua haujlwm tsis tu ncua.
3. Cov tsos ntawm cov ntshav tawm ntawm qhov chaw mos.
Yog tias koj xav tias koj tau pib qhov kev sib tw tiag tiag, sib sau ua ke hauv tsev kho mob. Koj tuaj yeem ua tau an enema, chais plaub hau ua ntej, tab sis yog tias koj tsis ua, cov txheej txheem no yuav ua rau hauv lub tsev kho mob.
Los ntawm cov tswv yim no, koj tau kawm tias koj yuav npaj li cas thiab seb tus poj niam xav paub txog kev yug me nyuam. Tom qab ntawd nrog nostalgia koj yuav nco ntsoov yug thiab koj cov kev paub. Tab sis koj tus me nyuam paub zoo tshaj thaum nws yog lub sijhawm. Peb xav koj lub hnub yug.