Yuav ua li cas kom ciaj sia lub teebmeem, psychologist lub tswv yim

Nyob hauv phau ntawv xov xwm ntawm txhua tus neeg, kev tsim txom muaj tshwm sim vim muaj lwm yam tshwm sim, thiab kev nyuaj siab, qhov uas ua rau hauv nws tus kheej, kuj tseem hu ua kev tsim txom hnub nyoog.
Tus me nyuam raug muab pub rau kindergarten, tus me nyuam mus kawm ntawv, tus tub hluas nkag mus rau hauv tsev kawm ntawv, tus neeg thawj zaug mus ua haujlwm, thiab xyoo tom qab so haujlwm. Koj yuav tsiv mus rau lwm lub nroog, los yog tom qab muaj ntau xyoo uas nyob ua ke, koj tus txiv tawm koj ... Tag nrho cov "cov ntsiab lus" los yog teeb meem xav tau ib tug neeg txiav txim siab, tsim cov qauv tshiab ntawm tus cwj pwm. Peb yuav tsum hloov, txawm peb nyiam nws los tsis.
Koj puas yuav tsum tau siv rau qhov tshiab ntawm lub neej? Yog li, qhov no yog qhov teeb meem ntawm kev hloov. Yuav kom kov yeej nws, nws yog ib qho tseem ceeb uas yuav tsum tsis txhob maj, kom sau tau ntau tshaj "cov ntaub ntawv rau kev xav." Zoo txhawb nqa koj lub cev nrog cov vitamins, sijhawm ntxiv pw, nyiam zaub mov. Koj yuav pom: maj cov teeb meem yuav xaus ntawm nws tus kheej. Qhov no siv rau cov me nyuam yaus uas pib kawm kindergarten, thiab rau tus neeg ua haujlwm uas thawj tus thawj coj lub rooj zaum. Lawv tuaj yeem pab thiab txhawb nqa lawv cov txheeb ze yog tias lawv mloog zoo thiab ua siab zoo rau ib tus neeg uas kawm tshiab chaw nyob.
Ntau tsev neeg mus dhau ntawm lub sijhawm "lub sijhawm ntawm ib qho chaw zes". Cov me nyuam hlob tuaj thiab tawm hauv lawv tsev. Cov niam txiv uas tab tom muaj teeb meem ntawm cov me nyuam, mam li nco dheev nrhiav ntau zaus. Lawv yuav tsum nrhiav lub ntsiab lus ntawm lub neej thiab cov ntsiab lus tshiab ntawm kev sib cuag. Qee lub sij hawm qhov teeb meem ntawm xws li ib tug muaj peev xwm ua rau kev sib nrauj nyob rau hauv tus txij nkawm, uas tau koom siab tsuas yog los ntawm kev hlub rau cov me nyuam.

Cov kev tsim txom xws li "lub sij hawm ntawm ib lub zes qes qis" tseem hu ua existential los yog lub ntsiab lus ntawm cov crises. Vim yog qhov teeb meem, ib tug neeg poob qhov dab tsi yog qhov tseem ceeb ntawm nws lub neej. Nws yog kev puas tsuaj ntawm kev sib raug zoo yav dhau los, kev sib cais lossis kev tuag ntawm ib tug neeg hlub, ua haujlwm tsis tau. Yuav ua li cas nyob ntxiv mus? Nrhiav lub ntsiab lus tshiab. Yog hais tias ib tug neeg tsis muaj peev xwm daws tau qhov teeb meem no, nws yuav paub txog kev muaj lub tswv yim seem, lub cev tsis muaj zog. Ib qho kev cuam tshuam ntev heev hauv txoj kev mob no ua rau muaj kev tiv thaiv, pib tawm tsam tus kab mob - cov kws kho mob hu rau lawv cov hlwb, uas yog, tshwm sim los ntawm kev puas siab puas ntsws, thiab sau ib tranquilizer rau tus neeg mob.

Cov teebmeem ntawm lub ntsiab lus yog feem ntau ntawm cov neeg uas tau so haujlwm, tshwj xeeb yog lawv nyiam ua haujlwm. Raws li kev txheeb cais, li ntawm 70% ntawm cov neeg laus hauv ib txoj kev los sis lwm tus neeg raug kev txom nyem los ntawm kev nyuaj siab. Tawm ntawm qhov muaj kev ntxhov plawv yuav pab tiv tauj nrog cov tib neeg thiab muaj txoj haujlwm tseem ceeb hauv lub neej. Tsis txhob cia mus ntawm koj txhais tes! Koj yuav tau sim koj tus kheej hauv cov dej num tshiab. Taug kev, ntsib nrog cov phooj ywg thiab cov phooj ywg, nrog xyuas cov txheeb ze nyob hauv lwm lub zos thiab hauv lwm lub teb chaws. Koj tuaj yeem hloov txoj haujlwm, rov qab mus kawm ntawv, kawm ib yam haujlwm tshiab. Piv txwv li, ib tug poj niam laus tau pab nws tus ntxhais tsa nws tus ntxhais. Tus ntxhais loj hlob. Nyob rau hauv ib co taw tes tus poj niam xav tias nws tsev neeg tsis xav tau kev pab ntxiv, uas nws txhawj txog nws tus ntxhais thiab tus ntxhais xeeb ntxwv. Thiab ces nws tau txais ib txoj hauj lwm raws li ib tug neeg ntiag tug thiab pib qhia lwm tus tus ntxhais 5 xyoos. Tus neeg mob tau los ua phooj ywg nrog nws pawg ntseeg me me uas lawv tam sim no muaj kev sib txuam. Lub neej muaj lub ntsiab lus tshiab!
Puas muaj ib yam ntawm cov neeg koj hlub uas raug kev txom nyem los ntawm kev puas siab puas ntsws? Paub, tam sim no tus neeg no muaj teeb meem ntawm lub ntsiab lus, qhov tseem ceeb yog xav tau ntawm cov neeg txheeb ze. Tsis txhob cia nws nyob ib leeg nrog kev xav hnyav! Tsis txhob ua siab ntev rau nws nrog koj mus xyuas, thov kom tau kev pab, txawm tias koj tsis xav tau nws tshwj xeeb. Hnov tias koj xav tau ib tug neeg, muab lub zog.

... Thiab sab hauv
Tam sim no, cov teeb meem tshwm sim los ntawm kev tsim sab hauv yog cov hnub nyoog txog kev tsim txom. Txhua leej txhua tus paub txog cov kev mob tshwm sim ntawm kev muaj teeb meem ntawm 3 xyoos: kev tsis pom zoo, kev quab yuam, kev tsis txaus siab. Tus me nyuam realizes nws "kuv", sib zog ua rau kev ywj pheej, uas yog fab kev ua neej qub, qhov twg tau txiav txim siab los ntawm cov laus. Qhov teeb meem tom qab 7 xyoo yog tshwm sim los ntawm qhov tseeb tias tus me nyuam ua rau nws tsev neeg tsis khov, nws xav kom lub neej - hauv vaj, hauv tsev kawm ntawv, hauv kev ua kis las. Qhov kev nyuaj siab ntawm kev txij nkawm yog devoted rau qhov ntau ntawm cov ntaub ntawv puas siab puas ntsws, thiab tseem muaj kev pom zoo tshaj yog cov lus: "Ua siab ntev, nws tsis yog mus ib txhis."
Yog tias me nyuam cov kev nyuab siab yog, raws li txoj cai, nws tsis khov kho rau lub hnub nyoog, tom qab ntawd cov neeg laus muaj hnub nyoog ntawm cov kev ntxhov siab yog txiav txim ncaj ncaj.
Piv txwv li, koj tau kawm txog kev pom zoo hauv ib lub tsev kawm ntawv, tom qab ntawd kawm txuas ntxiv hauv tsev kawm ntawv tiav, tau sib yuav, sib tham koj lub sij hawm ntawm tsev neeg thiab kev ua haujlwm, ua tiav txoj hauj lwm thiab tau sim ua tus neeg saib xyuas ntawm tus hearth. Tau, koj yog ib tus kws tshaj lij, thiab tsis tag nrho cov hom phiaj uas tau teev tseg hauv koj cov hluas tau los ntawm koj, thiab feem ntau txoj kev ua neej dhau los lawm. Muaj teebmeem - kev kho dua tshiab ntawm cov laus kev xav, cov hom phiaj, cov hom phiaj.

Ib qho piv txwv: ib tug poj niam tig mus rau ib tus kws kho kev puas siab puas ntsws thiab nrog kua muag qhia tias nws tus txiv tsis paub - nws dheev hloov kiag li. Nws tsis sib txuas lus nrog nws. Nws quarreled nrog cov phooj ywg qub, nws tsis sib haum ntawm kev ua hauj lwm. Nws los txog tsev tu siab, kaw nyob rau hauv nws chav. Mus rau mus rau ib tug hauj sam monastery. "Koj tsis paub dab tsi txog Buddhism!" - tus poj niam nws tus poj niam. "Tsis muaj dab tsi, Kuv mam li xaiv nws," nws tus txiv tawm tsam.
Yuav ua li cas qhia tus poj niam no? Tib yam li cov niam txiv ntawm ib tug tub ntxeev siab, - ua siab ntev. Kev puas tsuaj yog ib qho tshwm sim ib ntus. Tsis txhob sib cav nrog nws tus txiv, ua txhaum rau nws. Peb tom qab tag nrho tsis ua txhaum ntawm tus neeg mob nrog ib lub tshav kub thiab peb tsis yaum kom nws tau tawm ntawm txaj! txoj hauj lwm ntawm qhov ze tshaj nyob rau hauv lub sij hawm no yog nyob rau tom ntej ntawm "mob", sib tham nrog nws nws cov kev paub, ua kom txhob tawm pob tes taw thiab tseem: npaj rau qhov tseeb uas koj tus neeg nyob hauv lwm yam.
Raws li tus caterpillar, tig mus rau hauv ib tug npauj npaim, freezes, zais hauv chrysalis, yog li ib tug neeg xav tau ib lub sij hawm tawm thaum lub ntsoog kom to taub nws tus kheej, paub lub ntiaj teb hloov lawm uas tau tshwm sim hauv nws lub siab.

Yuav ua li cas kom ciaj sia taus?
Nws yog ib qho tseem ceeb kom to taub hais tias muaj teeb meem yog ib qho tsim nyog, tab sis tsis yog mob. Kuv yuav tsum lees tias nws yog lub sijhawm hloov thiab pauv ib yam dab tsi hauv kuv lub neej. Qhov no yog lub sijhawm ua haujlwm ntawm tus ntsujplig, tsim kom muaj ib qho chaw zoo rau nws! Coj ib qho piv txwv ntawm peb cov kwv tij nus muag: Thaum npaj rau cov tub ntxhais hluas, cov kab ntsig hides nyob hauv ib qho chaw nyob, tus nab uas pauv ntawm daim tawv nqaij, ntxhe mus rau hauv thicket. Tsis txhob tsim kev quab yuam, taug kev nyob ib leeg. "Insights yog cov me nyuam ntawm silence," Yevtushenko sau tau. Nws yog kev nplua sab hauv uas yuav pab koj txav mus rau hauv lub xeev tshiab. Lub tswv yim ntawm tus cwj pwm nyob rau hauv cov ntaub ntawv no yog qhov ntxeev lus ntawm ib qho uas yuav tsum tau xaiv nyob rau hauv lub muaj lub ntsoog. Txo cov nyiaj ua haujlwm kom tsawg, cia lawv poob nyiaj, tab sis nrhiav kev thaj yeeb ntawm lub siab. Piav rau koj tsev neeg tias tam sim no koj xav tau kev thaj yeeb thiab kev sib haum xeeb ntau dua yav tag los.

Nyob rau hauv ib qho ntawm lub ntsoog, ib tug neeg tau muaj teeb meem ntau ntxiv: sim tsis paub qhov kev sib raug zoo. Coj tus cwj pwm tseem ceeb txog koj cov lus thiab kev ua ub no, ua tib zoo saib xyuas koj cov neeg ua haujlwm thiab kev hwm.
Qhov yuam kev loj ntawm cov neeg muaj hnub nyoog muaj kev ntxhov siab yog ib qho kev sim rau lwm tus neeg rau lawv qhov tsis xis nyob. Tab sis liam lwm tus neeg rau lawv tej teeb meem yog ib qho kev qhia ntawm lub hlwb tsis paub tab thiab me nyuam mos. Tsis txhob poob siab! Nug koj tus kheej: "Qhov teeb meem no ua rau kuv muaj teeb meem dab tsi?" Nws mob mus rau ib feem nrog daim tawv nqaij qub. Tab sis nws yog ib qhov tsim nyog, vim hais tias nws hinders kev loj hlob.