Feem ntau cov caij nplooj zeeg-caij ntuj no ua rau ua kab mob - khaub thuas, mob plab hnyuv. Muaj ib qho kev txo qis hauv lub cev tiv thaiv kab mob vim muaj lub hnub luv luv, tsis txaus noj cov vitamins thiab luv mus kev. Pab txhawb kev mob khaub thuas thiab mob hypothermia, yog hais tias tus me nyuam tau ntub dej los yog khov hauv txoj kev, thiab ntxub tus me nyuam, yog nws hnav khaub ncaws sov thiab nws tawm hws.
Xws li txawv khaub thuas
Peb txhua tus paub cov tsos mob ntawm cov khaub thuas los yog ARI - nws yog lub qhov ntswg, hnoos, txham, ua npaws thiab ib qho kev tsis zoo. Txawm li cas los xij, ARI tseem muaj nws tus cwj pwm tus xeeb ceem hauv cov menyuam yaus uas muaj hnub nyoog txawv. Nws ntseeg tau tias cov menyuam mos-liab uas muaj kev noj qab haus huv ntawm thawj 3-6 lub hlis hauv lub neej, tshwj xeeb tshaj yog cov neeg pub niam mis, muaj mob nrog tus kab mob mob hnyav. Nws yog txhua yam hais txog leej niam cov tshuaj tiv thaiv kis mus rau tus menyuam thaum cev xeeb tub los yog lactation. Yog hais tias cov me nyuam mos ntawm thawj xyoo ntawm lub neej ua mob vim qhov tsis muaj zog ntawm kev tiv thaiv, tus kab mob kis tau sai thiab ua rau sawv daws ras txog lub cev: kev ntxhov siab, kev tearfulness, pw tsaug zog thiab kev ntshaw kev ntshaw. Tus me nyuam tuaj yeem ua rau kom kub zoo dua - mus txog 38 degrees thiab haj yam siab dua, lub qhov ntswg yog o, pob ntseg ua pob ntseg thiab tej zaum yuav muaj kev hnov mob hauv lub caj pas. Tsis tas li ntawd, ARD ntawm cov menyuam mos mus txog rau ib xyoo uas kubcev yog qhov txaus ntshai los ntawm kev tsim lub cev qhuav dej lossis qaug dabpeg. Tsis tas li, txhua tus kab mob ntsws ntawm cov me nyuam yaus yog qhov teeb meem txaus ntshai: otitis, sinusitis, pneumonia thiab bronchitis. Txhua ARD hauv cov menyuam yaus txog li ib xyoo yuav tsum tau hu rau tus kws kho mob hauv tsev thiab kho mob. Cov menyuam yaus ntawm ib xyoos mus rau 3-4 xyoos yog mob heev heev, qhov no yog qhov tseeb tias lub sijhawm no tus me nyuam lub voj voog loj zuj zus tuaj, thiab nws pib nkag mus nrog cov neeg tsis paub nyiaj microflora rau nws. Thiab qhov no tsis yog phem: qhov xwm txheej ntawm 6-8 zaus hauv ib lub xyoo thiab ARI, tshwm 5-7 hnub, hais zoo thiab muaj zog tiv thaiv - nws txhais tau hais tias lub cev muaj kev tiv thaiv. Tag nrho cov tsos mob saum toj no raug rau cov me nyuam hauv pawg hnub nyoog no. Txawm li cas los xij, cov tsos mob hauv zos tuaj yeem ua ntej rau hauv kev ua si: mob caj pas, hnoos, los ntswg, thiab qhov kub yog feem ntau yog 38-39 degrees, tsis kam noj thiab tsis muaj zog. Cov teeb meem feem ntau tsis yog li ntawd ntau zaus, feem ntau nws yog otitis los yog bronchitis. Cov me nyuam ntawm 4-5 mus rau 7-8 xyoos feem ntau ua rau ARI ua mob me ntsis - feem ntau yog kub tsis txias, los ntswg, tsawg zaus hnoos thiab mob caj pas. Txawm li cas los xij, lawv muaj cov kab mob ntev ntev heev ntawm cov kab mob no thiab cov kab mob ntawm cov kab mob hu ua tonsillitis (tonsillitis), tsim muaj cov kab mob ntawm cov kab mob ntev - mob ntev tonsillitis (tonsillitis) thiab adenoiditis (qhov mob ntawm cov txiv hmab txiv ntoo palate).
Yuav kho li cas
Kev kho mob ntawm ARVI rau cov menyuam yaus hauv peb xyoos yog tsis tsim nyog. Nws yog ib qho tsim nyog yuav tsum muaj kev kuaj mob ntawm tus kws kho mob thiab ua raws nws cov lus pom zoo. Tab sis koj tus kheej, koj tuaj yeem ua rau tus me nyuam muaj mob: tsa lub taub hau kawg ntawm tus me nyuam lub txaj kom pab tau lub cev ntawm hnoos thiab ua pa. Cua nyob rau hauv lub tsev yuav tsum tau moistened thiab adhere mus rau ib tug kub ntawm 20-22 degrees. Nws yog tsim nyog los npaj ib lub txaj thiab ib nrab-txaj tsoom fwv rau lub sij hawm ntawm kev noj qab nyob zoo. Yog tias tus me nyuam tsis kam noj, tsis txhob hais lus, pub mis rau me nyuam noj zaub mov mis nyuj, ua rau muaj vitamins. Ua ntej tus kws kho mob tuaj rau nws siv cov tshuaj herbal thiab cov tshuaj tua kab mob, uas yuav tsum tau siv rau qhov kub siab tshaj 38- 38.5 degrees, qhov kub kub kom tawg yog tsis pom zoo - qhov no yog kev tiv thaiv ntawm lub cev thiab kev tiv thaiv ntawm kev tiv thaiv. Koj tuaj yeem siv kev siv lub cev kom txo qhov kub thiab txias - so nrog lub damp sponge soaked hauv dej ntawm chav tsev kub, qee zaus koj tuaj yeem siv lub tshuab nrog 20-30 ml dej txias. Yog tias qhov kev ntsuas rau lub cev ua kom tsis muaj zog, cov tswm ciab lossis cov phoov kom raws li paracetamol lossis ibuprofen yuav siv tau. Analgin (hauv cov ntsiav tshuaj) thiab aspirin hauv cov menyuam yaus tsis siv. Yog tias qhov kub ntawd tsis tuaj yeem ua kom zoo dua, thiab qhov tsis zoo ntawm cov tshuaj antipyretic, yog hais tias tus me nyuam tsis muaj teeb meem, muaj teeb meem lossis ua pa nyuaj, koj yuav tsum hu rau lub tsheb thauj neeg mob sai. Tom qab kuaj, tus kws kho mob yuav qhia, feem ntau yuav, siv ob peb pawg ntawm cov tshuaj. Txoj kev kho mob tseem ceeb yog kev siv tshuaj tua kab mob thiab tshuaj tua kab mob, yog tias cov kab mob ntawm tus kab mob yog qhov tseeb tiag, lossis qhov kev pheej hmoo ntawm tus kab mob yog siab heev. Rau cov me nyuam, cov ntaub ntawv thiab cov khoom noj rau cov me nyuam feem ntau yog tsim tawm - hauv cov tswm ciab, tshem tawm, phoov thiab tsis tshua muaj plab los sis tsis ua ntsiav tshuaj. Tsis tas li ntawd xwb, yog tias tus me nyuam tsis raug mob los ntawm kev ua xua, koj muab tau tshuaj rau hauv cov nroj tsuag thiab siv tshuaj ntsuab. Mob khaub thuas thiab ua npaws, tus menyuam mos hnoos hnyav hnyav thiab qhov muaj feem cuam tshuam ntawm lub cev qhuav dej. Yog li ntawd, ib tug ntau ntawm cov dej haus yog tsim nyog, tshwj xeeb tshaj yog nyob rau hauv daim ntawv ntawm herbal decoctions. Kev npaj tshuaj ntsuab tuaj yeem siv tau nyob rau hauv daim ntawv ntawm inhalations nrog ib tug txias thiab hnoos, raws li hnoos syrups, thiab balms yuav siv tau los rub lub hauv siab los yog rov qab. Cov menyuam muaj hnub nyoog ntau tuaj yeem muab tau cov tshuaj txuag dej rau cov dej hauv lub caj pas, cov kab mob rau hauv caj pas thiab hnoos, cov ntsiav tshuaj rau resorption thiab elixirs rau kev noj haus. Feem ntau ntxiv rau kev kho mob kom muaj kev tiv thaiv thiab tua kab mob, cov kws kho mob pom zoo kom siv cov multivitamins, lawv pab txhawb kom rov ua kom zoo dua thiab ua rau kom tus mob sai sai. Thiab tom qab rov qab los, nws yuav pab txhawb nqa tus me nyuam lub cev thaum lub caij txias thiab txo qhov kev pheej hmoo ntawm cov kab mob rov qab.
Txoj kev kho zoo tshaj yog kev tiv thaiv
Cov menyuam yaus uas muaj zog tiv thaiv, tsis tshua muaj mob, thiab lawv cov kab mob tsis zoo. Peb yuav ua li cas thiaj li tiv thaiv tau txoj kev tiv thaiv ntawm cov kab npua ntawm lub cev kom nws thiaj li tsis tuaj yeem tiv thaiv kev mob ntawm lub caij nplooj ntoos zeeg txias? Ib qho kev kho mob uas ua kom qhov kev tiv thaiv ntawm tus me nyuam mos yog leej niam lub mis. Yog li, WHO thiab tag nrho cov menyuam cov kws txawj hu rau lub sijhawm ntev los khaws cia pub niam mis: lub sijhawm zoo tshaj yog hnub nyoog txog li ob xyoos. Cov mis nyuj muaj ntau cov as-ham thiab cov vitamins. Nws kuj muaj cov tshuaj tiv thaiv rau ntau hom tshuaj microbes thiab kev tiv thaiv kab mob uas pab txhawb rau kev ua haujlwm ntawm tus me nyuam lub cev tsis muaj zog. Thaum twg los xij, cov khoom noj khoom haus zoo ua lub luag haujlwm tseem ceeb hauv kev tiv thaiv kab mob. Tus menyuam yuav tsum tau noj txhua hnub nrog zaub mov txaus, thiab nws tau xa nrog cov rog thiab carbohydrates, noj tshais txhua hnub ntawm porridge nrog roj yuav pab ntxiv kom muaj zog txaus. Tsis tas li ntawd, tus menyuam yuav tsum tau ntau cov protein ntau, qhov no yog qhov chaw ntawm cov amino acids, ib yam khoom siv rau kev tsim tshuaj tua kab mob - lub ntsiab tiv thaiv kab mob. Yog li ntawd, txhua txhua hnub tus me nyuam yuav tsum noj nqaij los yog ntses. Tsis tas li ntawd, qhov ua hauj lwm zoo ntawm lub cev tsis muaj zog yuav tsum tau kom tsawg ntawm cov zaub mov - calcium, potassium, tooj liab, magnesium thiab ntau lwm tus. Hmoov tsis, feem ntau cov khoom noj khoom haus ntawm cov me nyuam yaus ua tsis tau raws li tag nrho cov tseev kom muaj rau cov vitamin thiab mineral. Cov menyuam yaus niaj hnub no, tshwj xeeb tshaj yog nyob rau hauv cov nroog loj, los ntawm cov hnub nyoog loj heev vim muaj qhov tsis zoo thiab tsis muaj kev noj haus yog qhov muaj ntau cov vitamins thiab kab kawm. Yog li ntawd, cov kws kho mob pom zoo nyob rau hauv lub caij ntawm colds thiab tag nrho txias lub sij hawm ntawm lub sij hawm los mus noj cov kev kawm ntawm vitamin npaj. Rau hnub no, cov tshuaj multivitamin rau cov me nyuam muaj hnub nyoog txawv pawg tau tsim, lawv muaj cov vitamins tsim nyog rau kev ua haujlwm ntawm lub cev thiab muaj zog tiv thaiv. Muaj ntau tus neeg tuaj yeem tsim nyog tau txais kev pabcuam rau kev tiv thaiv, thiab kev pw tsaug zog txhua hnub rau cov menyuam kawm ntawv preschool. Ib qho tseem ceeb hauv kev tsim kom muaj kev tiv thaiv yog qhov muaj zog ntawm lub cev. Qhov no yog qhov tawv ncauj ntawm lub caj pas thiab lub qhov ntswg, muaj xws li ntxuav lawv nrog dej, pib nrog sov (30-32 degrees), maj mam txo qhov kub kom txias (16-18 degrees). Rau caj pas, nws yog ib qhov ua tau kom muab cov mis nyuj khov mis ua kom khov kho. Cov kev pom zoo thiab cov txheej txheem dav dav rau kev txo hwj chim ntawm tag nrho lub cev. Cov no yog douches ntawm txhais ceg thiab ob txhais tes, taug kev barefoot, contrasting souls, so thiab lwm cov txheej txheem. Kev ua haujlwm ntawm lub cev ntawm da dej hauv pas dej. Peb tsis tuaj yeem cuam tshuam qhov kev hloov ntawm lub caij nyoog: ob lub caij nplooj zeeg thiab caij ntuj no tas tuaj. Txawm li cas los xij, hauv peb lub hwj chim los cuam tshuam ib yam dab tsi tseem ceeb: lub cev nqaij tawv, pab txhawb nws txoj kev tiv thaiv, ua kom muaj zog thiab muaj zog. Thiab yog hais tias nws mam li nco dheev ua mob - ua kom nws muaj mob luv luv thiab tsis hnyav! Noj qab haus huv rau koj cov menyuam!