Lawv muab tus menyuam lub cev tso ua ke thaum nws yug los. Thiab qhov no, raws li txoj cai, yog kev thaj yeeb zoo heev. Tus me nyuam thiab nws cov kab mob tsis nyob hauv kev sib haum xeeb, lawv muab qhov txiaj ntsim siab tshaj plaws los ntawm qhov no. Microbes tau cov khoom noj tseem ceeb rau lawv thiab tsis tseem ceeb rau tus me nyuam, thaum tib lub sij hawm tsim muaj ntau lub enzymes uas pab tus me nyuam mus digest zaub mov. Cov kab mob tswj kev nqhis dej hauv plab hnyuv ntawm cov kua qaub, qee cov tshuaj hormones thiab cov roj cholesterol, koom nrog cov kev cai ntawm dej-ntsev cov metabolism. Tsis tas li, ntau cov khoom tseem ceeb heev rau tus me nyuam raug muab faib: cov vitamins, cov kab mob tua kab mob, cov tshuaj hormones. "Nws" microbes tuaj yeem ua tsis tau cov kab mob pathogenic, co toxins ntau, thiab ua qhov chaw ntawm lub zog. Invaluable lub luag hauj lwm cov kab no cov kab mob ua si hauv kev tsim thiab tswj kev ua haujlwm ntawm kev tiv thaiv, tiv thaiv malignant neoplasms. Yuav kho tus kab mob dysbacteriosis li cas hauv tus me nyuam mos thiab yog thawj cov tsos mob ntawm tus kab mob no - txhua yam hauv tsab xov xwm.
Yuav ua li cas yog lub microflora tsim?
Nyob hauv leej niam lub plab, tus me nyuam tsis tau txais microbes - qhov no yog kev saib xyuas los ntawm lub tsho me nyuam thiab lub cev amniotic. Yog li, txoj hnyuv thiab tag nrho lwm yam kabmob ntawm tus menyuam mos noj qab nyob zoo. Thaum kis los ntawm kev yug me nyuam, tus me nyuam hu nrog cov microbes uas nyob hauv lawv. Feem ntau lawv cov tawv nqaij, qhov muag thiab qhov ncauj ntawm tus me nyuam, thiab los ntawm txoj hlab ntaws qis, leej niam xa cov tshuaj tua kab mob mus rau qhov microflora. Yog li, tus me nyuam twb npaj txhij rau kev tiv tauj nrog thawj kab mob hauv nws lub neej - nws lub cev tsis muaj peev xwm tswj tau lawv txoj haujlwm tseem ceeb. Lub kauj ruam tseem ceeb hauv kev loj hlob ntawm microflora ntawm lub cev yog thawj daim ntawv thov rau lub mis. Koj yuav tsum ua qhov no rau thawj lub sij hawm ntawm tus me nyuam lub cev. Thiab yog vim li cas. Cov kab mob microorganisms los ntawm colostrum, thiab tom qab nrog mis nyuj los ntawm lawv niam, nkag mus rau hauv lub plab uas qhov ib feem yog nqis, tab sis vim yog cov dej qis ntawm hydrochloric acid, muaj qee qhov nkag mus rau hauv cov nyhuv loj, qhov uas lawv khwv. Yog li, los ntawm qhov xaus ntawm thawj lub lim tiam ntawm lub neej, crumbs nyob rau hauv nws intestine tau ntes txog 10-15 ntau hom microorganisms. Thaum txoj hnyuv loj ntawm txoj hnyuv, lawv pheej ua "sib tw" sib tw ntawm lawv tus kheej. Qhov no ib ntus ruaj khov ntawm qhov muaj pes tsawg leeg ntawm microflora - qhov thiaj li hu ua physiological dysbacteriosis, uas nyob rau hauv ib tug me nyuam noj qab haus huv kav li ntawm 3-4 lub lis piam mus rau 4, thiab qee zaus 5-6 lub hlis. Tab sis xws li lub xeev yog kiag li ib txwm, nws tsis tas yuav muaj kev kho.
Zam rau dysbiosis
Tab sis dab tsi yog dysbiosis? Qhov no yog lub xeev ntawm tus menyuam lub cev, uas muaj kab mob pathogenic tshwm sim rau ntawm qhov chaw ntawm ib txwm physiological microflora. Lub prefix denotes "ib yam dab tsi tsis yog lawm". Yog tias koj txhais lub sij hawm verbatim - nws yog ib co kev hloov hauv lub microflora, hloov ntawm qhov ntsuas qhov tseem ceeb, tab sis qhov no tsis yog ib qho kab mob los yog pathology. Nyob rau hauv kaum xyoo dhau los, qhov mob ntawm "dysbiosis" yog raug ntau zaus raws li qhov mob ntawm "ARD." Txawm hais tias ICD-10 (lub ntsiab lus ntawm cov kab mob, uas yuav tsum tau taw qhia tag nrho cov kws kho mob ntawm lub ntiaj teb), tsis muaj ib qho kev kuaj mob li. Hauv lub tswv yim ntawm "dysbiosis", yog hais tias nws tsuas yog txoj hnyuv, muaj ntau qhov kev loj hlob me me hauv cov hnyuv thiab hloov hauv cov kab mob microbial ntawm cov nyuv. Cov kev ua txhaum xws li no tshwm sim rau txhua tus menyuam uas muaj tus kabmob kheesxaws, cem quav, raws plab thiab lwm yam teebmeem ntawm lub plab zom mov. Yog li, tus kab mob dysbacteriosis no kuj pom tau tias yog teeb meem, tiam sis tsis yog ib daim ntawv tso cai nosological. Yog li ntawd, koj yuav tsum tau kho tsis tau dysbiosis, tab sis cov kev ua txhaum uas tshwm sim rau nws. Yog tias qhov teeb meem daws tas lawm, yuav tsis muaj dysbiosis! Tab sis koj nug - tab sis dab tsi txog cov teeb meem nrog cov quav, ntau pob thiab ua lwm yam? Lawv puas tseem muaj kev hloov hauv kev ntsuam xyuas cov quav? Ntawm cov hoob kawm, tab sis hloov cov kab xev microbial yog qhov tsim nyog ntawm cov teeb meem hauv lub cev, tab sis tsis yog lawv ua. Tau, tej zaum lub natural tshuav ntawm microflora yog disturbed. Muaj ntau yam ua rau ua rau yus tsis xws li: txhua yam kab mob (txawm tias nws yog qhov mob khaub thuas), vim txhua yam yog sib txuas hauv lub cev, hypothermia, overheating, tsis muaj kev noj haus thiab txawm tias muaj kev cuam tshuam hnub. Tag nrho cov no ua rau kev hloov nyob rau hauv lub ntuj piv ntawm microflora nyob rau hauv lub cev. Cov menyuam noj qab nyob zoo hauv lub cev, xws li kev cuam tshuam yog luv luv nyob. Lub xeev pib ntawm lub microflora yuav raug coj rov qab los hauv ob peb xuab moos, ntau tshaj ib hnub, yog tias koj tshem tawm qhov ua rau khaus lossis ua kom puas ntsoog.
Nws ua li cas
Dysbiosis tsis yog ib hom kab mob, tab sis yog ib qho ntawm cov kab mob ntawm kev tiv thaiv kab mob, thiab nws yog los ntawm ntau yam ua rau. Constancy ntawm plab hnyuv microflora muaj pes tsawg leeg yog tswj los ntawm tus menyuam lub cev tsis muaj zog. Cov kev hloov pauv nyob rau hauv qhov muaj pes tsawg leeg ntawm plab hnyuv yog ib txwm tshwm sim los ntawm kev hloov cov kev hloov hauv cov kev tiv thaiv kab mob. Tom qab ntawd lub cev tawm tsam nws tus kheej li qub microflora thiab nquag suppresses nws. Yog li no, npaj siab yuav muab txoj hnyuv tawm ntawm txoj hnyuv nrog lub cev hauv plab nrog kev pab los ntawm cov tshuaj tua kab mob tsuas yog muab kev vam meej mus ib ntus xwb, thiab nws muaj tsawg heev. Nws yuav txaus siab kom nco ntsoov, tias dysbacteriosis ntawm cov nqaij ntws noj tsis muaj. Yog hais tias tus me nyuam mos noj mis niam, thiab mob plab hnyuv tseem tuaj yeem tshwm sim, lawv tuaj yeem yog ua xua lossis lactase tsis muaj peev xwm, lossis muaj hnub nyoog txog kev ua haujlwm tsis txaus ntseeg (plab hnyuv quav). Yog tias tus kws kho mob pom tias qhov teeb meem ntawm tus me nyuam mos liab yog tshwm sim los ntawm dysbacteriosis, nws yog qhov zoo dua los nrog tus kws kho mob tham.
Dab tsi yog tsis kho?
Thaum txiav txim siab txog kev kho tus mob dysbiosis, tus kws kho mob yuav tsum tau coj los ntawm tus neeg mob qhov xwm txheej. Yog tias kev ntsuam xyuas tsis ua raws li cov cai, thiab kev tsis txaus siab ntawm qhov teeb meem no tus menyuam tsis muaj qhov kev pom zoo, qhov no yog qhov kev xaiv rau koj cov kab txi. Cov nquag yog piv txwv, thiab kev sib txawv hauv cov me nyuam sib txawv muaj peev xwm qee zaum tseem ceeb, tab sis qhov no tsis yog kev zam txim rau kev kho mob. Thaum raug mob hauv cov menyuam, tag nrho cov kab mob yuav tsum raug txiav tawm ua ntej, thiab tom qab kev zam, qhov kawg vim yog dysbiosis.
Yuav kho li cas
Yog tias tus kab mob dysbacteriosis tseem raug kuaj pom, npaj rau kev kho mob mus ntev thiab ntau ntau. Paradoxically, thawj cov tshuaj rau dysbacteriosis yog tshuaj tua kab mob. Rau txoj hnyuv tawm cov hnyuv nrog ib qho uas muaj txiaj ntsig, koj yuav tsum tau ua ntej ua kom puas. Ntxiv mus, txoj kev kho mob yuav raug nquahu kom siv ntau yam kabmob (bacteriophages) - cov tshuaj uas kis rau cov kab mob hauv plab hnyuv ntxwm thiab txov lawv. Ntxiv nrog rau lawv, tshwj xeeb probiotic npaj cov kab mob uas muaj sia nyob "tseem ceeb" raug sau tseg, uas yog cov "kab mob" cov kab mob tsis zoo. Lawv raug xaiv ib tus zuj zus. Qhov thib ob theem tom qab laij tawm ntawm "phem" microbes yog txheej txheem ntawm kev "zoo". Ntawm no yog kawm tau ntev dua: thawj lawv pib nrog kev kawm ua ntej 7-10-hnub uas siv cov tshuaj tua kabmob (prebiotics) - cov tshuaj uas ua rau thaj chaw zoo nyob rau hauv cov kabmob ntawm txoj hnyuv thiab pab kom khom rau cov kabmob. Tom qab no, qhov kev txais tos ntawm probiotics - kev npaj uas muaj cov plab hnyuv loj microflora pib. Feem ntau, nyob rau hauv parallel nrog ua ntej thiab probiotics, preparations enzymes, sorbents thiab lwm tus yog cov kws kho mob, uas yog, tus kab mob hauv qab yog kho. Tsis tas li, tus kws kho mob yuav xaiv khoom noj tshwj xeeb rau tus me nyuam, nrog rau cov khoom uas muaj txiaj ntsim zoo rau microflora - feem ntau yog cov khoom qaub mis thiab cov khoom noj muaj roj hauv pectins thiab fiber.
Hais txog cov txiaj ntsim ntawm niam mis
Lub mis niam yog ib yam khoom tshwj xeeb uas tsim kom muaj kev noj qab haus huv microbial hauv zej zog. Crumbs, pub niam mis, thiab "khoom cuav" muaj qhov sib txawv ntawm cov microflora. Bifidobacteria hauv cov me nyuam mos khov khov tsis zoo hauv txoj kev loj hlob ntawm opportunistic microbes, tswj lawv cov muaj pes tsawg leeg nyob rau theem xwm yeem. Cov lactobacilli muaj ntau dua rau cov "dag", tab sis lawv muaj ntau cov kab mob uas tuaj yeem ua rau cov hnyuv toxin. Tsis tas li ntawd, "dag" tsis tuaj yeem txais los ntawm cov tshuaj tua kabmob immunoglobulin A (nws yog muaj hauv cov kua mis xwb), thiab lawv tus kheej tsis tau raug tsim, uas ua rau txo qis zog ntawm lub cev tiv thaiv.
Vim li cas nws tseem ceeb uas yuav tsum tau thov rau lub mis ntxov?
Muab tus menyuam tso rau ntawm lub mis sai li sai tau, hauv thawj 30 feeb tom qab yug los. Ua tsaug rau qhov no, lub crumb muaj peev xwm tau txais txoj cai microflora. Cov kws tshawb fawb tau ua pov thawj tias niam mis ntawm tus poj niam hauv thawj lub lim tiam tom qab yug me nyuam muaj bifidobacteria, lactobacilli, enterococci thiab lwm yam kab mob zoo rau tus menyuam cov hnyuv. Yog tias thawj daim ntawv thov ncua sij hawm ncua sij hawm 12 txog 24 teev tom qab yug tus me nyuam, ces tsuas yog ib nrab ntawm cov me nyuam yug tshiab thiaj li yuav tsum tau muaj cov roj ntsha lactic, yog hais tias qhov no yuav ua tom qab ntawd, tsuas yog plaub lub hlis ntawm cov me nyuam yuav thim cov kab mob.