Cov txiaj ntsig los ntawm zaws ntawm taw thiab taw.
Muaj qhov txawv ntawm zaws ntawm ob txhais ceg thiab lwm qhov ntawm lub cev. Nws muaj nyob rau hauv ib tug ntxim lig rau tag nrho lub cev los ntawm ib tug zaws ntawm lub taw thiab ob txhais ceg. Tom qab tag nrho, nws yog nyob ntawm tus taw ntawm cov xim uas muaj ntau tus tawm tsam nrog cov kab mob vertebral. Thaum raug rau cov ntsiab lus no, qhov tshwm sim ntawm kev mob ntawm qhov nqus qaum, qis qis, cuam tshuam cov pos hniav, cov hniav, qhov ntswg, thiab lub qhov muag thiab pob ntseg. Ntawm cov taw muaj cov ntsiab lus tseem ceeb, uas cuam tshuam, uas koj tuaj yeem ua tiav kev txhim kho kev noj qab haus huv: kev txhim kho kev noj qab haus huv, kev xav thiab nce lub suab ntawm cov hauv nruab nrog cev.
Cov txheej txheem ntawm ko taw zaws tom tsev .
Nyob rau hauv tsev, koj tuaj yeem thov cov kev paub yooj yim ntawm ko taw zaws. Tshem tawm qhov tseem ceeb ntawm cov ntiv taw ntawm cov ntiv taw rau hauv pem teb, thaum muab zaws rau hauv qab ntawm lub hauv caug ntawm tus zauv, hauv ncoo los yog dov mus rau hauv ib lub yob ntawm plaid. Ua ke nrog cov txheej txheem ntawm kev tawm lub zaws, yuav tsum tau them nyiaj rau qhov teeb meem kom thiaj li xis nyob. Qhov kub yuav tsum yog qhov qub, yog li ntawd koj txhais taw tsis khov thaum lub sij hawm zaws. Lub txiaj ntsim zoo ntawm cov roj tseem ceeb yuav pab kom siv ntau zaws rau kev so. Cov kaus poom sov so yuav ua rau kom mob thiab mob hnyav ntawm ob txhais ceg.
Pib lub zaws nrog muab tshuaj ntxuav cov phalanges ntawm cov ntiv tes thiab xib teg ntawm ko taw, tom qab ntawd mus rau txhua tus ntiv tes. Tom qab ua kom sov siab, lub zaws yuav tsum pib nrog lub zog ntawm tus ntiv tes. Kev siv dag zog zoo yuav tsum muaj chaw nyob nrog coarmer ntawm daim tawv nqaij, tshwj xeeb tshaj yog cov pob taws. Tom qab ntawd lub ci thiab lub Achilles ib feem ntawm ko taw yog massaged. Cov taw kev nyob twj ywm ncig thiab txhuam. Thaum mus rau sab saum toj ntawm ob txhais ceg, tsis txhob zaws qhov hauv nruab nrab ntawm hauv caug txha, vim nws ua tau kom cov hlab ntsha nyob ze rau ntawm qhov chaw. Cov pob tshab raug muab tshwj xeeb saib xyuas - cov leeg ua kom muaj zog thiab cov ntshav khiav zoo tuaj yeem ua tiav txawm yog yooj yim patting.
Tus kheej kho qhov zaws.
Cov nta ntawm cov kev paub txog kev zaws hauv ntau haiv neeg txawv ntawm lawv tus kheej. Piv txwv li, Thai massage yog nce raws li muaj zog rau cov hlab ntsha thiab cov nruab nrog cev, kev txhim kho ob lub cev thiab lub siab lub ntsws ntawm lub cev. Nyob rau hauv Is Nrias teb, masseurs ua hauj lwm hauv cov thaj tsam reflexogenic, thiab Suav cov neeg xa masters nias lawv cov ntiv tes los txhawb cov ntsiab lus ntawm biologically. Nyob rau hauv Russia, ib zaj lus dag classical yog siv, cov txheej txheem uas tau tsim los ntawm cov kws tshawb fawb: Ostroumov, Bekhterev, Botkin thiab lwm tus.
Nyob rau hauv dhau los centuries nyob rau hauv Russia rub nrog txhua lwm yam nrog brooms nyob rau hauv ib da dej, siv lawv rau zaj lus. Tsis thim qhov da dej thiab nyob rau hauv ancient Egypt thiab sab hnub tuaj. Nyob rau hauv Ancient Rome mus ntxiv - cov tsev kawm ntawv tshwj xeeb raug tsim los rau kev qhia kev kawm cov ntaub ntawv.
Ib qho ntawm cov taw kev zaws yog taug kev barefoot ntawm pebbles los yog mown nyom. Nws zoo nkauj zoo thiab noj qab nyob zoo. Thaum lub caij ntuj no, xws li taug kev tuaj yeem hloov los ntawm stepping los mus ko taw hauv ib lub thawv uas muaj me meb pebbles, peas lossis taum 10 feeb. Koj tuaj yeem siv lub zaws ntawm ib ceg mus rau lwm tus - qhov no zoo heev rau cov dej khov, txhauv thiab txawm tiaj tus taw.
Ib lub hnab tshwj xeeb rau chav da dej los yog ib lub dav hlau nrog lub log yuav pab txhawb lub zog ntawm cov taw, ua kom lub siab tawv thiab tag nrho lub suab ntawm lub cev.
Kev tsim niaj hnub - lub khaub zeeg dej - ib qho kev zoo nkauj. Tsaug rau cov pa npuas, relaxed cov leeg, leeg xis, soothing effect rau tag nrho cov kab mob hauv lub cev. Koj tuaj yeem ua rau cov ntsiab lus tseem ceeb ntawm tib tug siv lub kwj deg ntawm lub qhov dej.
Massage nyob rau hauv lub khw txiav.
Muaj ntau hom kev kawm thiab cov hom kev kawm ntawm zaws no yeej muaj nyob rau hauv daim ntawv teev cov kev pabcuam ntawm txhua hom kev lag luam zoo nkauj. Tom qab ob peb zaug, cov txiaj ntsim zoo ntawm cov hom phiaj ntawm Thai, oriental yog ua kom tiav - muaj kev nce siab, zoo dua thiab zoo txhua yam.