Tsis ntev los no, yoga tau ua nrov heev thiab ntau thiab ntau tus neeg muaj yees rau nws. Ib tug neeg thiaj li poob phaus, ib tug neeg yuav tsum kho los ntawm tag nrho cov kev mob ib zaug, ib tug neeg los ua neeg nplua nuj. Hauv qhov no, txhua tus neeg ntseeg hais tias tsis muaj kev tu ncua li hais tias nws yuav pab tau thaum txhua lub sijhawm, txawm tias nyob qhov twg cov tshuaj tsis muaj zog. Peb nyeem ntau cov tswv yim los ntawm cov neeg uas tau pab los ntawm yoga, tab sis ob peb lus los ntawm cov kws kho mob. Ntau cov kws kho mob tawm ntawm txoj haujlwm hauv yoga, ntau heev, tab sis lawv ua yoga thiab txhawb lawv cov neeg mob txhua txoj hau kev, tab sis, puas muaj lub tswv yim ntawm ib txwm tshuaj txog kev yoga? Yog li ntawd, lub ntsiab lus ntawm peb lub siab hnub no yog "Yoga, los xyaum los yog tsis, tus kws kho mob lub tswv yim."
Ntawm cov neeg uas hais lus me ntsis nrog qhov chaw nyob ntawm yoga yog orthopedists. Lawv tseem ceeb ntau dua cov neeg uas pib xyaum yoga, yuav tsum tau ceev faj thiab tsis yog li ntawd lawv lub siab nyiam, tsis yog ua yog yoga. Cov kws kho mob tau hais kom tsis txhob maj kom txhua tus ua tiav ib zaug thiab ib ntus luv, koom nrog tus kws qhia, nyob rau lwm qhov chaw pabcuam rau lwm tus neeg, los kho tus mob hauv lub cev thiab tsis mus txuas ntxiv, thiab ua ntej txhua yam yoga ua kom sov ncab cov leeg. Cov kev cai yooj yim no yuav pab kom koj tsis txhob raug mob, raug mob, thiab raug tawg paj.
Muaj ntau tus kws kho mob hauv physiotherapy kev ua si muaj tsis muaj dab tsi tiv thaiv yoga, vim hais tias muaj ntau yam yoga asanas nyob rau hauv ntau txoj kev luam peb, txawm Soviet, ce rau kev kho mob ntawm ncauj tsev menyuam thiab cov pob txha osteochondrosis. Lawm, tag nrho cov no noj rau hauv cov lus hais saum toj no - tsis muaj fanaticism. Thiab qhov tseeb, ntau asanas yog peb cov gymnastics, gymnastics thiab tshwj xeeb qoj ib ce rau qaum, tab sis tsuas yog rau peb nws yog yooj yim dua mus ntseeg hauv yoga tshaj rau koj cov kws kho mob. Tab sis qhov no yog qhov kev digression. Yoga tseem yog txoj cai ua pa, uas peb tau ua tsis tau zoo los sim qhia hauv cov kev kawm ntawm lub cev, thiab yog li ntawd cov kws kho mob yog cov txhawb nqa yog yoga.
Yoga muaj ntau ceg, thiab yog li no yog tias koj xaiv yoga uas muaj kev kub ntxhov siab, piv txwv li Bikram yoga (los yog chav tsev kub), ua ntej koj pib, koj yuav tau mus ntsib kws kho mob. No yog hom yoga tsis haum rau cov neeg uas muaj kev mob ntawm cov kab mob plawv. Tsis tas li ntawd, nyob rau hauv rooj plaub no, tsis txhob xav txog thiab mloog zoo. Cov neeg uas raug tus mob qog nqaij hlav thiab tus mob schizophrenia kuj yuav tsum tau muab kev xav. Yoga kuj qhia kom tshem qhov mob. Tsis txhob ua li no, yog tias koj tsis paub, ib qho laj thawj rau koj qhov mob. Koj tuaj yeem kawm tsis hnov lossis hnov mob, thiab tus kab mob yuav vam meej, uas tuaj yeem ua rau tsis zoo. Tag nrho cov kws kho mob hais kom ua yoga - coj koj txaus siab, thiab yog tias koj hnov mob, ces koj yuav tsum nres thiab mloog koj lub cev. Tos rau tus mob no, sab laj nrog tus xibfwb, yog tsis yog, nrog tus kws kho mob tham.
Ntxiv thiab, yoga qhia koj yuav ua li cas tiv nrog kev nyuaj siab, yog li qhov no, cov kws kho mob kuj txhawb pab yoga. Nws paub tias kev ntxhov siab yog qhov ua rau peb cov kab mob thiab kev mob nkeeg ntau, los ntawm txoj hlab plawv mus rau kab mob hauv lub plawv, thiaj paub peb tus kheej, xav txog, ua pa thiab ua si - qhov no txhua yam zoo rau peb lub cev, qhia kev daws kev ntxhov siab thiab, lwm saib lub ntiaj teb thiab koj tus kheej. Tsis tas li, nrog rau txoj kev ua neej, yoga yuav pab kom peb lub cev muaj zog, ua rau cov nqaij ntshiv ntawm lub cev thiab tiv thaiv lawv tsis txhob siv cov kev ua si yooj yim. Tag nrho cov no yog ua tau thaum xyaum ua yoga nrog ib tus kws qhia txuj ci, vim hais tias cov kev tshawb fawb ntawm American physiotherapists tau qhia tias cov neeg ua haujlwm hauv tsev thiab cov neeg pib tshiab tsis daws cov kev ntxhov siab, thaum cov neeg tau koom nrog ntev thiab nrog cov xib fwb tau txhim kho lawv qhov kev ua tau zoo dua . Cov kev tshawb fawb no yuav tsis muaj kev sib cav, tiam sis peb txhua tus to taub tias nws zoo dua mus koom nrog ib tug kws tshaj li kov thiab ntawm random, thiab nws tsis hais tias nws yuav yog yoga los yog gymnastics, nws yog ib qho tseem ceeb uas tu koj lub cev. Qhov no yog nws, yoga, zaniaitsya los yog tsis, lub tswv yim ntawm tus kws kho mob yuav tsum pab koj xaiv!