Tsis ntev los no, ib qho tseem ceeb ntawm tus txiv neej tau ua lub computer. Lub computer tau txais kev pabcuam nrog ntau lub sijhawm thiab qhov zoo. Ib qho ntawm qhov zoo yog kawm thiab nthuav cov hau kev ntawm cov menyuam yaus. Tsis tas li ntawd, tsis txhob hnov qab tias lub computer ntawm txoj kev loj hlob ntawm tus menyuam tuaj yeem yog txaus ntshai, tshwj xeeb tshaj yog rau kev mob hlwb thiab lub cev.
Qhov tseem ceeb txaus ntshai yog tias tus me nyuam muaj hnub nyoog kawm ntawv qib pib thiab qib hnub nyoog kawm ntawv yuav tsum pib hauv kev ua si thiab kev muaj zog. Tus kab mob me nyuam yaus ua rau lub cev thiab lub nruab nrog cev. Tom qab hnub nyoog 14 xyoos, tus me nyuam pib tsim kev ntseeg sab ntsuj plig.
Yog li, yog hais tias tus me nyuam siv ntau lub sij hawm nyob rau hauv pem hauv ntej ntawm lub computer, ces yeej tsis muaj lub sij hawm rau kev ua si, vim li ntawd, lub reorientation ntawm kev mob physiological tau, thiab txawm tias cov kev txawj ntse pib ua ntej lawm, lub cev muaj zog poob. Piv txwv li, ib tug preschooler qhia tau qib siab ntawm kev txawj ntse, tab sis tus me nyuam txoj kev loj hlob yog nyob theem qis. Cov laus thaum ntxov muaj qhov teeb meem: cov hluas muaj teeb meem nrog cov hlab ntsha, kab mob cancer, atherosclerosis, thiab lwm yam kabmob phem rau lub neej.
Feem ntau, ib tug muaj peev xwm saib tau ib daim duab: ib tug me nyuam muaj peb xyoos tso rau hauv computer thiab nws tswj hwm nws, thiab cov niam txiv muaj kev txaus siab thiab kev zoo siab. Tab sis lawv tsis xav hais tias cov kev txawj ntse no tsuas yog sab nraud, thiab yog li ntawd tsis tuaj yeem pab tus me nyuam yav tom ntej. Xws li tus me nyuam qhov kev muaj peev xwm yuav muaj peev xwm, vim tias nws yog qhov yooj yim dua rau cov niam txiv siv lub koos pij tawj kom coj tus menyuam mus rau lawv lub sijhawm, nrog rau kev ua haujlwm hauv mobile thiab kev ua si. Yog li, qhia cov menyuam preschool tsuas yog nrog kev pab ntawm lub computer tsis tsim nyog nws, txwv tsis pub koj yuav tsum tau sau cov cev nqaij daim tawv thiab kev coj ncaj ncees.
Nws kuj tseem ceeb hais tias kev loj hlob ntawm cov me nyuam txoj kev txawj ntse tsis txhais hais tias nws yuav ua tiav hauv lub neej. Txij li thaum txoj kev txawj ntse tsis muaj kev cuam tshuam rau kev loj hlob ntawm kev xav ntawm lub siab tus kheej thiab tsis tau txhais hais tias tus me nyuam muaj peev xwm tiv thaiv cov teeb meem thiab teeb meem ntawm lub ntiaj teb ncig nws. Yog li, sim kom sib npaug faib cov khoom thauj, thaum nco ntsoov tias koj tsis tas yuav mloog zoo rau txoj kev paub tseeb thiab kev txawj ntse.
Yuav ua li cas thiaj li faib sijhawm rau lub sijhawm siv computer
Thawj qhov yuav tsum nco ntsoov yog tias tus menyuam tuaj yeem nkag mus siv tau lub computer xwb thaum nws txaus siab rau hauv lub ntiaj teb ib ncig nws thiab nws tau ua tus qauv kev qhia. Lub sijhawm ntawd tus menyuam tuaj txog 9-10 xyoo.
Qhov thib ob yuav tsum nco ntsoov. Tus menyuam yuav tsum tsis txhob siv nws lub sijhawm pub dawb hauv computer. Ib hnub yog txaus rau ob xuab moos, dhau mus nrog kev cuam tshuam. Tsis tas li ntawd, koj yuav tsum qhia tus me nyuam kom tswj lub sij hawm siv los ntawm lub computer saib, yog tias tus me nyuam kawm paub ua li no, koj yuav tsum tsis txhob hais tawm tsam "kev sib cav sib ceg" uas cuam tshuam nrog kev siv lub computer. Nws yog ib qho tseem ceeb heev uas tus me nyuam hauv qhov teeb meem no yuav ras tas. Tsis txhob cia tus me nyuam muaj yees siv computer.
Lus qhia rau cov niam txiv
Siv lub computer siv nyob rau hauv kev tswj nruj heev thiab ces koj cov me nyuam yuav muaj lub hlwb thiab lub cev noj qab nyob zoo. Kev tsis zoo ntawm lub koos pis tawj tau ua suab yau rau pes tsawg, tab sis tsuas yog raws li cov hauv qab no:
- Txwv tus me nyuam lub sij hawm siv hauv tshuab computer.
- Mus xyuas seb yam kev ua si uas tus me nyuam ua si, saib cov yeeb yaj kiab, saib seb lawv mus saib hauv Internet.
- Nruab rau hauv cov kev pab cuam hauv computer uas yuav pab tau rau tus menyuam txoj kev loj hlob thiab qhia nws txog txoj cai thiab muaj txiaj ntsig.
- Ntawm lub computer saib yuav tsum tsis muaj qhov tsis pom kev (saib qhov no), tsis tseg tsis txhob siv nrog tus me nyuam ua si ntawm qhov muag.
- Feem ntau nyob nrog tus me nyuam uas muaj kev ua si xws li kev nco qab thiab hnov qab.
- Tham nrog koj tus me nyuam ntau zaus, qhov no yuav qhia nws paub sib txuas lus li cas.
- Tsis txhob cia menyuam yaus tsis saib xyuas hauv lub computer.
- Piav rau tus me nyuam seb koj saib tau dab tsi, koj ua tsis tau dab tsi, koj ua si, thiab kev ua si twg yuav tsum zam.