Dos syrup thiaj li hnoos, txo kev mob caj pas.
Thawj txoj kev ua noj - xis nkuaj chop lub dos thiab nyem qhov kua txiv tawm ntawm nws. Ntxiv qee tus txiv qaub thiab zib ntab rau cov kua txiv hmab txiv ntoo. Peb haus 2 teaspoons ntawm dos syrup 6 zaug ib hnub twg.
Qhov thib ob txoj kev ua noj yog txiav txiav lub dos rau hauv slices. Slices ntawm dos yog pw nyob rau hauv ib lub hub, alternating txheej nrog qab zib. Peb mam li tawm hauv lub tsev txhab nyiaj ob peb teev nyob rau hauv qhov chaw sov, ze rau lub roj teeb. Npaj syrup rau mob caj pas yuav tsum tau noj 1 diav 3 zaug ib hnub twg.
Qhov thib peb txoj kev ua noj - ib lub teeb thiab ib qho kua grated. Tom qab ntawd sib tov thiab ua tib zoo nyem lub kua txiv. Syrup haus 3 zaug ib hnub twg.
Ntau haus dej
Nrog mob caj pas koj yuav tsum haus ntau heev. Nws yog ntshaw tias muaj txiv hmab txiv ntoo los yog herbal infusions, xws li, haus nrog txiv qaub, ib tug Txoj Kev lis ntshav ntawm elderberry, limes. Haus dej nrog txawv jams, uas muaj ntau ntawm vitamin C. Piv txwv li, nrog raspberry jam. Nws yog ib qhov tsim nyog kom haus cov vitamins nplua nuj nyob rau hauv cov kua txiv hmab txiv ntoo - txiv kab ntxwv qaub, txiv kab ntxwv.
Tsis tu ncua mus rau chav dej , thaum nce cov av noo thiab cua tshiab. Thiab rau ntau tus neeg, tsuas yog txoj kev yog kom kho lub caj pas nrog pej xeem tshuaj. Tab sis tej kev kho mob hauv vaj tse tuaj yeem ua rau muaj kev xav tsis zoo, ces koj yuav tsum nco ntsoov txog qhov tseeb ntawm koj txoj kev kho mob. Tej zaum tsis yog kev siv tshuaj rau tus neeg noj tshuaj zoo dua koj nrhiav tau tswv yim tshwj xeeb los ntawm tus kws kho mob.
Ntau yam yog siv rau kev kho mob nrog rau kev mob khaub thuas. Feem ntau, pov thawj txhais tau tias siv, xws li cov mis nyuj kub, zib ntab thiab butter, kub cov tshuaj yej nrog txiv qaub. Tab sis yog peb ua tshuaj yej txoj cai, thiab nws noj qab haus huv kom haus mis?
Nrog ib tug txias, kub txiv qaub tshuaj yej nrog txiv qaub yog qhov zoo tshaj plaws dej haus. Tab sis hauv kev xyaum nws pauv tias peb tsis paub yuav ua li cas ua noj xws li tshuaj yej, vim hais tias vitamin thiab kub thiab lub teeb puas lawm. Thiab kom haus cov dej haus tsis zoo thiab tsis yog tsuas six, peb yuav tsum tau xws li cunning, txiv qaub slices yuav tsum tau pov rau hauv cov tshuaj yej sov, tsis nyob rau hauv rhaub dej, thiab haus tam sim ntawd.
Nws ntseeg hais tias mob khaub thuas yuav tsum haus mis nyuj kub nrog butter thiab zib ntab, tab sis nws tsis tsim nyog siv mis, koj tuaj yeem xaiv cov mis nyuj yog cov khoom noj khoom haus hnyav, tab sis nrog ORZ cov khoom nrog bifidobacteria, tsev cheese, kefir yog qhov tseem ceeb, yog tias tus neeg mob siv tshuaj tua kab mob .
Muaj ntau hom zaub mov txawv rau mob caj pas
- Finely rub lub taub hau ntawm dos, ncuav ib khob ntawm boiling dej thiab insist 30 feeb. Haus me me me me 3 los yog 4 zaug ib hnub twg.
- Peb sib tov nyob rau hauv vaj huam sib luag qhov chaw ntawm zib mu thiab dos. Peb noj cov tshuaj no 20 nas this ua ntej noj mov 1 teaspoon 3 los yog 4 zaug ib hnub twg. Es tsis txhob dos siv txiv qaub kua txiv.
- Peb dissolve ib tug tablespoon ntawm zib mu nyob rau hauv 100 grams carrot kua txiv. Ntxiv tib cov dej, sov thiab khom nqi 3 lossis 4 zaug hauv ib hnub.
- Cov tshuaj siv nrog mob caj pas advises dissolve nyob rau hauv tus nplaig 2 los yog 3 zaug ib hnub twg ib qho me me ntawm propolis nrog ib lub cheeb ntawm ½ centimeter. Propolis muaj ib tug zoo, anti-inflammatory, antimicrobial siv. Es tsis txhob propolis peb siv mummies.
- Dilute 1 khob dej ntawm chav sov 2 teaspoons ntawm zib mu thiab 3 teaspoons ntawm Kua cider vinegar. Nrog rau cov tshuaj no, mob caj pas 3 zaug hauv ib hnub, ua ntej txhua txoj kev, npaj cov tshuaj tshiab.
- Sib tov ¼ apple cider vinegar thiab ¼ khob zib ntab thiab noj txhua 3 teev rau 1 teaspoon.
- Txhua hmo, haus dej qab zib 1 tablespoon ntawm dej sov nrog ntxiv ntawm 2 teaspoons ntawm zib mu thiab 2 teaspoons ntawm Kua cider vinegar. Qhov no yuav ntxiv dag zog rau kev tiv thaiv.
Feem ntau mob caj pas yog ib yam kab mob ntawm cov kab mob thiab kis tus kab mob, tiam sis nws tuaj yeem tshwm sim los ntawm kev quav dej quav cawv xws li pa pa phem, haus luam yeeb, paj hlwb thiab lwm yam tshuaj tiv thaiv. Los sis yog tias koj, uas muaj cov tub rog, qw ntawm kev ncaws pob, sim qw tshaj lub suab qw recorder. Feem ntau, mob caj pas nws tus kheej tau kis ob peb hnub.
Cia peb qhia koj ib co tswv yim txog kev daws qhov mob ntawm caj pas
Tsis txhob sib tw lig. Tsis txhob tsa koj lub suab yog koj pib tham. Tsis txhob hais lus hauv cov suab nrov siab, tsis txhob sim qw dua leej twg. Haus dej ntau dua kom tsis txhob nqhis dej. Nyob rau hauv ib hnub koj yuav tsum tau haus dej kom tsawg kawg yog 8 khob ntawm kua.
Nqus pa hauv qhov cub. Nrog kev pab ntawm lub zog, koj tuaj yeem moisturize qhov mucous caj pas. Sau lub dab dej hauv chav ua mov, npog lub taub hau nrog lub phuam so kom koj nqus tau cov pa. Koj tuaj yeem tig ib da dej kub, sau lub da dej nrog ncu, thiab nqus tau lawv.
Moisten saum huab cua. Cov pa qhuav tuaj yeem ua rau lub plab ntawm qhov mob qa. Thaum tsaus ntuj, tig lub voj hoom, yog tias ua tau rau thiab nyob rau yav tav su.
Haus dej tshuaj yej nrog zib mu. Tshuaj yej nrog koj niam yog ib qho kev paub txog kev kho mob caj pas. Muab tso rau hauv ib lub tshuaj yej 1 tablespoon ntawm zib mu, ntxiv ½ txiv qaub, ces me ntsis kua txob liab. Kua txob ua rau lub cev tsis muaj zog, tsim ib qho kev mob me me.
Kev kho mob ntawm caj pas
Koj tuaj yeem xav li no:
- Kev noj zaub mov txawv, tshwj tsis yog rau cov zaub mov kub thiab txias
- kub taw da dej
- ua kom sov ncab rau ntawm lub caj dab, los yog qhwv lub caj dab nrog ib txoj phuam qhwv sov
- haus dej sov (tshuaj yej nrog mis nyuj, mis nyuj nrog koj niam, dej tsis muaj roj)
- lub zog nqus pa (ua pa tshaj plaws ntawm decoction ntawm medicinal tshuaj ntsuab - sage, eucalyptus, marigold, chamomile, Mint los yog tshaj li tshiab qos yaj ywm)
- txwv kev haus luam yeeb
- siv cov tshuaj tua kab mob
Nrog lub taw da dej, txhua yam yog tseeb, ncuav dej kub rau hauv lub thoob los yog thoob hauv lub thoob rau ntawm pob taws, koj yuav tsum tau ua siab ntev. Thaum peb txias, dej kub tau nchuav. Lub sijhawm ntawm da dej yog los ntawm 15 mus rau 20 na this. Tom qab cov txheej txheem peb yuav muab tso rau ob qho nkawm thom khwm: paj rwb nyias thom khwm, thiab saum peb yuav muab tso rau hauv cov thom khwm thiab peb yuav pw hauv txaj. Los yog hauv cov thom khwm peb yuav sau cov hmoov av. Nws yooj yim - ncuav qhuav mustard rau hauv koj lub thom khwm thiab taug kev hauv lawv txhua hmo. Koj tuaj yeem mus pw hauv lawv.
Compresses yog cov txheej txheem muag heev. Tiam sis peb zoo dua qhwv peb caj pas nrog ib txoj phuam sov. Dej cawv yuav hlawv cov tawv nqaij ntawm caj dab. Thiab tom qab ntawd ces nyob rau hauv lub caj pas muaj thyroid caj pas uas tswj cov txheej txheem tseem ceeb thiab tuaj yeem ua kom tsis muaj cua sov tuaj. Nws txaus siab sov koj tus caj pas nrog lub phuam qhwv sov.
Txhua leej txhua tus paub txog inhalations txij thaum yau. Txoj kev ua haujlwm no zoo, tab sis koj yuav tsum sim tsis txhob mob kub tuag. Yog hais tias lub zog kub, tsa lub ntaub pua plag. Ntxiv nrog rau boiled qos yaj ywm rau inhalation, koj yuav siv tau medicinal tshuaj ntsuab. Qhov no yog sage, chamomile, eucalyptus, calendula, Mint. Koj tuaj yeem siv 1 lossis 2 nroj tsuag rau kev nqhis dej. Peb noj ib qho av ntawm cov nyom thiab ncuav nws nrog cov dej kub npau npau, npog nrog ib lub ntaub pua chaw thiab nqus pa 7 los 15 feeb, cov kev khomob no.
Lwm qhov piv txwv ntawm nqus yog los npaj ib lub khob hauv plawv nrog ib lub qhov nyob hauv nws qhov nqaim, qhia nws tob rau hauv lub qhov ncauj thiab nqus pa nrog lub qhov ncauj, tso tawm ntawm lub qhov ntswg.
Tso yaug nrog cov tshuaj sov. Rau gargles peb siv infusions ntawm cov tshuaj ntsuab saum toj no (eucalyptus, sage, calendula, Mint, chamomile). Herbal infusions yog npaj raws li nram no, noj 1 tablespoon ntawm tshuaj ntsuab, ncuav 1 khob ntawm boiling dej, peb insist 30 feeb, lim thiab gargling 2-3-4 zaug ib hnub twg. Yog hais tias peb siv cov khoom noj tau npaj txhij-wormwood, calendula, propolis. Ua li no, dilute 1 teaspoon ntawm tincture nyob rau hauv ib lub khob ntawm dej sov. Ua ntej peb gargle, yaug nrog no Txoj kev lis ntshav ntawm lub qhov ncauj, rau kev puas tsuaj ntawm pathogens.
Thaum kho mob mob hauv caj pas, tsis txhob kho caj pas. Thaum kho, mucous membrane raug mob, thiab tom qab ntawd microbes nkag mus rau cov chaw puas. Nws zoo dua yog siv lollipops los ntawm lub chaw muag tshuaj xwb, lawv muaj cov kab mob antimicrobial.
Haus ntau dua. Kev haus dej muaj ntau muaj peev xwm muag lub caj pas thiab tshem cov co toxins los ntawm lub cev. Cov dej qab ntsev thiab kua kub kub yuav ua rau mob caj pas, nws zoo dua rau haus dej qab zib tshuaj yej nrog koj niam los yog txiv pos hau, los yog dej dawb.
Saib xyuas kom noj cov zaub mov, noj me me, cais cov khoom noj khoom haus, cov khoom noj haus, cov txuj lom.
Txhawm rau muab lub siab nyiam ua kua zaub mov, piv txwv, kua zaub ua qoob loo.
Ua kom yaug lub caj pas nrog saline kua rau ntawm ib khob dej sov 2 los yog 3 tee ntawm iodine, ½ teaspoon ntsev thiab cov tshuaj ntsuab (yarrow, sage, chamomile, calendula). Zoo pab tshem tawm cov kua mob ntawm kua cider vinegar, ib khob dej 1 teaspoon ntawm Kua cider vinegar.
Cov kab mob nquag ntawm lub caj pas qhia tias kev tiv thaiv qis dua, yog li koj yuav tsum tau noj cov vitamins, tawv thiab ua kom lub cev muaj zog. Nws yuav tsum nco ntsoov tias yog tias koj tsis kho mob caj pas, tus kab mob yuav ua mob ntev. Muaj qee zaum, lub caj pas mob siab rau txoj kev ywj pheej ntawm qhov ntswg. Tom qab ntawd nws yog ib qhov tsim nyog, ua ke nrog kev kho mob ntawm lub caj pas, mus ntxuav lub qhov ntswg nrog saline ntau zaus ib hnub.
Tam sim no peb paub tias yuav ua li cas, nrog kev pab ntawm cov tshuaj tsoos nrog mob caj pas, koj tuaj yeem tiv puag nrog tus kab mob no. Tab sis ua ntej mus rau cov zaub mov ntawm pej xeem cov tshuaj, nws yog qhov zoo dua rau sab laj nrog ib tus kws kho mob thaum pib, thiab tsuas yog nws tau qhia seb nws puas tuaj yeem siv qhov no lossis daim ntawv sau tshuaj. Noj qab nyob zoo!