Ntaus hnub nyoog 45+: menopause

Qhov no yog lub caij txhua tus poj niam xav, feem ntau yog muaj kev zoo siab, thiab qee zaus nrog kev ntshai, vim hais tias muaj ntau yam kev mob nkeeg uas muaj feem cuam tshuam nrog lub hnub nyoog laus zus. Tab sis koj kuj tuaj yeem saib nws sab ntawm lwm sab, vim hais tias txhua qhov kev paub thiab kev ruam ntawm cov hluas raug tso tseg, tsis tas yuav tsum nrhiav nws tus kheej hauv kev ua haujlwm, lub neej twb tsim thiab npaj, cov menyuam tau loj hlob - nyob rau hauv ib lo lus - kev ywj pheej! Koj tuaj yeem nrhiav sij hawm rau koj tus kheej, paub tias npau suav uas tseem tsis tau paub, pib taug kev tag nrho, siv sij hawm ntau nrog koj tus thib ob ib nrab. Thiab kom paub vim hais tias lub txim ntawm menopause tsis tsim nyog: cov tshuaj niaj hnub muab ntau lub sijhawm rau lawv cov kev tiv thaiv thiab tshem tawm.
Cov theem ntawm cov tuag lawm
Tsis txhob noj cov kab mob raws li kab mob, vim hais tias qhov no yog ib qho ntuj tsim, ntuj rau txhua tus poj niam. Hauv lus Greek, menopause txhais tias "ntaiv", thiab ntawm no yog nws cov "ruam":

Premenopause: lub voj voog yog lus tsis zoo, muaj ib qho teeb meem: thaum muaj estrogens txaus, thiab gestagen - luv luv. Thiab rau lub sib thooj ntawm lub voj voog, qhov nqi koj tshuav ntawm cov tshuaj hormones no yuav tsum nyob ntawm ib theem.

Menopause. Nws tsuas yog txiav txim tau tom qab qhov tseeb. Qhov no yog lub sij hawm thaum qaub ncaug tsis mus rau ib xyoos (qhov no txhais tau hais tias qib ntawm cov tshuaj hormones hauv lub cev tau poob ntau li ntau tau).

Postmenopause - tshwm sim ib xyoos tom qab hnub nyoog ua poj niam. Lub sijhawm no ntawm lub cev ntas tau raug suav los ntawm cov kev ntsuam xyuas, uas yog, thaum cov tshuaj hormone gonadotropin decreases, thiab thaum tus estradiol qis dua 30 pg / ml. Koj tuaj yeem kuaj xyuas cov keeb kwm ntawm lub hauv paus los ntawm txoj kev kuaj mob tshwj xeeb AMN - ntawm qhov tshuaj tiv thaiv anti-Muller.

Muaj qee yam kev kho mob hais txog kev pib lub menopause: yog tias mob menopause tshwm sim ua ntej lub hnub nyoog 40 xyoo - thaum ntxov plaub, 40-44 - thaum ntxov, txij li 45 txog 52 xyoos - qhov no yog qhov cai, tom qab 53 xyoos - lig.

Lub cev lo lus teb rau kev cev xeeb tub
Kev hloov ntawm tus poj niam lub cev rau cov kev hloov pauv uas muaj hnub nyoog hauv lub cev yuav muaj peev xwm tshaj plaws: ib tus neeg yeej tsis saib xyuas qhov zoo tshaj plaws - kev noj qab nyob zoo thiab tus poj niam muaj peev xwm txawm ua pa nrog kev thaj yeeb uas lub hli "hnub so" dhau lawm. Muaj cov xwm txheej uas txhua txhua 14 tus poj niam muaj ntawm cov neeg muaj hmoo. Thiab ib tug neeg tab tom muaj lub caij "caij nplooj zeeg": muaj mob kub heev, mob taub hau, hnyav, tawm hws, thiab muaj qee zaum tseem muaj kev nyuaj siab ... Hais txog 10% ntawm cov poj niam xav tias phem tso tawm haujlwm (qhov no yog qhov hu ua pathological menopause).

Lub ntsiab yog vim li cas rau tag nrho cov xaiv ntawm "Autumn" teeb meem ntawm ib tug poj niam yog ib tug hloov nyob rau hauv lub keeb kwm hormonal. Tom qab tag nrho, poj niam cov tshuaj hormones tswj tsis yog qhov kev ua me nyuam xwb, tab sis kuj muaj ntau yam tseem ceeb hauv nruab nrog cev thiab cov ntaub so ntswg. Piv txwv li, lawv muaj cov nyhuv ntawm daim tawv nqaij thiab mucous membranes, tsis tas li ntawd, kev sib deev hormones ncaj qha rau tus pojniam lub cev, ces thaum lub cev tsis nto, txob taus thiab qaug zog. Tsis tas li ntawd, ib qho tsis muaj peev xwm ntawm poj niam txiv neej poj niam hormones yuav ua rau mob txha (pob txha hnyav txo) thiab cov kab mob hauv lub plawv (pob txha lipids, clogging phab ntsa ntawm cov hlab ntsha).

Kev kho mob ntawm cov teebmeem ntawm cev lawm
Yog tias koj thov rau cov kws kho mob tshwj xeeb uas muaj cov tsos mob sib txawv - ntau lub sij hawm yuav tsis zam (thiab qee cov tshuaj yog antagonists sib, uas nyuaj rau qhov teeb meem). Txoj kev kho hnyav tshaj plaws rau lub sijhawm hloov yog hormone replacement therapy (HRT), uas yog tsim los hloov cov tshuaj hormone estrogen uas tsis muaj nyob rau hauv cov poj niam lub cev. Kev xyaum ntawm HRT nyob rau hauv lub teb chaws ntawm Western Europe thiab hauv Tebchaws Asmeskas muaj keeb kwm zoo thiab kev ua tau zoo ib yam. Yuav luag txhua tus poj niam muaj ob tus poj niam tab tom tau txais lub sij hawm ntawm HRT. Qhov teeb meem nyob rau hauv peb lub teb chaws yog txawv me ntsis - qhov nrov "tsis nyiam" rau kev kho hormonal cuam tshuam. Txawm li cas los xij, lub koom haum HRT tsis yog tsuas yog tshem tawm txhua qhov kev ntxhov siab ntawm lub sij hawm nyhav, tab sis kuj txo qhov feem ntau ntawm cov kab mob thaum muaj hnub nyoog, xws li kab mob plawv los yog kab mob hauv lub plab, thiab tseem tiv thaiv cov laus thaum ntxov, HRT muaj peev xwm nce lub neej kev cia siab txog 10 xyoo. Tab sis ib pawg loj tshaj qhov hnyav, uas ntau ntawm peb cov poj niam ntshai, hormone kho tsis pab.

Thiab tsis tau HRT tsis yog ib lub panacea, nws kuj muaj contraindications:
Txiav txim xyuas seb puas muaj tshuaj hormone kho tau rau koj, thiab tsuas yog ib tus kws kho mob tshwj xeeb tuaj yeem txiav txim seb qhov kev kho mob zoo li cas (raws li cov txiaj ntsig ntawm kev sim).

Lwm txoj kev ua rau cov tshuaj hormones yog cov tshuaj homeopathic uas yuav siv nrog cov kev tsis zoo ntawm lub cev tsis muaj zog, nrog rau lub cev qoj ib ce, cov khoom noj zoo sib xws hauv calcium thiab tej yam ntuj tso los ntawm cov poj niam pw ua ke (piv txwv, soya).

Ib txhia myths xwb txog kev tsis ntog lawm