Thaum nws zoo li koj tias tsis muaj txoj kev tawm ntawm kev nyuaj siab, thiab muaj teeb meem ntxiv thiab ntxiv, tsis tas muab ib qho kev xyuam xim, nws yog lub sijhawm los txiav txim. Dab ntxwg nyoog yog tsis txaus ntshai li nws yog pleev xim rau, koj txhua hnub kev txhawj xeeb thiab kev nyuaj siab tsis yog kom txaus ntshai thiab insoluble, raws li koj xav. Feem ntau cov yuav, koj nyob nraum nkees xwb.
Thawj qhov ua tau yog, khaus txaus, npaj koj lub hnub kom raug. Kom ua tau li no, nws yog qhov yooj yim los ua txhua yam uas koj yuav tsum tau ua rau ib lub sijhawm, sau rau ntawm ib daim ntawv qhia txog lawv lub sijhawm rau kev ua tiav. Tom qab ntawd tag nrho cov rooj plaub no tau muab faib ua ntej hnub ntawm lub limtiam, thiab daim ntawv yuav muab dai rau hauv qhov chaw zoo - yog li koj yuav tsis nco txog ob leeg ntawm lawv. Deletion ntawm qhov ua los ntawm daim ntawv txhim kho mus ob peb vas thiab muab vivacity. Tom qab tag nrho, hla kev tawm yog cov npe ntawm koj cov yeej!
Nws yog lub koom haum ntawm koj tej hauj lwm thiab tes dej num uas yuav txuag tau koj los ntawm insomnia, uas yog ib tus neeg nyuaj ntawm kev nyuaj siab thiab kev nyuaj siab. Tsis muaj sij hawm ua qhov no los yog tseem ceeb heev, peb tos thiab tig los ntawm kev xav mob. Peb poob pw tsaug zog thaum sawv ntxov, uas muaj qhov tsis zoo ntawm peb lub cev tam li tag nrho. Waking tom qab li ib hmo sleepless, peb tsis xav tias peb tau so, peb txhua tus mus sluggish txhua hnub. Yuav ua li cas no kom tsis txhob poob rau kev nyuaj siab. Yog hais tias insomnia tseem tsis dhau, nws yog ib qhov tsim nyog los tua nws nrog ntau txoj hau kev. Ntawm no yog ib daim ntawv qhia zoo: cua hauv chav pw, nplawm lub hauv ncoo, tua lub teeb. Thaum hmo ntuj nws yog ib qho tseem ceeb kom haus ib khob mis nyuj nrog mis nyuj, qhov no yog noj tshais thiab pw tsaug zog. Koj tuaj yeem nqa ib da dej ua ntej koj pw nrog roj yam tseem ceeb, mloog suab paj nruag qeeb, so kom txaus thiab tsis txhob poob siab.
Feem ntau peb poob mus rau hauv kev sib sib zog nqus kev nyuaj siab, thaum ib yam dab tsis ua haujlwm rau peb. Peb sim, peb sim, tab sis tsis muaj leej twg zoo siab rau peb cov kev ua ub no, lawv tsis xav tau. Ntawm chav kawm, qhov yooj yim tshaj yog kom poob koj ob txhais tes thiab mus rau hauv kev tswj tus kheej. Ntawm no yog koj thiab kev nyuaj siab. Tab sis lub destiny ntawm muaj zog neeg yog mus tua rau lub xeem, ua txhua yam ua tau thiab tsis yooj yim, yog li hais tias lawv cov dag zog tau pom thiab txaus siab. Tsis txhob tso tseg, cia mus rau pem suab, ces kev nyuaj siab yuav tsis txaus ntshai rau koj. Yog tsis haus cov ntshav khaub thuas. Koj txoj hauj lwm tsis yog ib qho qhia tias koj muaj peev xwm ntau dua.
Kawm kom siab siv lub sij hawm ntawm "npau", los yog dawb bands, raws li nws yuav yooj yim rau koj hu rau lub sijhawm no zoo siab, thaum txhua yam teeb meem daws thiab lub neej zoo nkauj. Cais ib lub sijhawm rau koj tus kheej thiab koj tus hlub. Yog tias koj nkees, thaum kawg ua "tsis muaj dab tsi", qhov no yuav yog qhov zoo tshaj plaws so rau koj. Tsaus kom nyob kaj siab lug thiab muaj kev zoo siab ua ntej lub neej tom ntej muaj teeb meem. Qhia rau koj tus kheej: Kuv zoo siab rau hnub zoo nkauj no. Kuv tsis paub dab tsi yuav tshwm sim tom ntej, tab sis hnub no txoj kev zoo siab yuav muab rau kuv lub zog mus dhau kev xeem kom thiaj li rov ua txoj kev zoo siab! "
Tsis nco txog qhov kev nkag siab ntawm kev lom zem! Muaj ntau yam teeb meem ploj tsis muaj qhov cim tseg, los yog lawv tsis lwj koj lub tswv yim yog tias koj xav txog lawv nrog kev lom zem, thiab raws li yog kev daws teeb meem lawv daws. Tsis txhob khwb ntawm kev lag luam thiab teeb meem, lub ntiaj teb nyob ib puag ncig lawv loj dua lawv.
Txhob nco ntsoov koj txoj kev tsis muaj hmoo dhau los los yog kev ua yuam kev dhau los. Cov kws kho mob yeej ib txwm qhia cov neeg muaj kev ntxhov siab txog hnub no thiab sim coj los ntawm tam sim no txhua yam uas tsim nyog rau kev zoo siab. Tsis nco qab txog koj txoj kev ntxhov siab, tiam sis tseem qhov kev tsis txaus siab uas koj tau raug, swb, kev sib cav - txhua qhov phem yog tsim nyog ntawm kev ua txhaum. Thiab tsis txhob ntshai ib tug neeg los yog koj tus kheej nyob rau hauv cov teeb meem yav tom ntej, kev poob siab thiab kev tsis sib haum. Qhov no yog qhov chaw tsis muaj tseeb. Koj yuav ua zoo, rov qab ua dua rau koj tus kheej kom ntau li ntau tau. Thiab nws tseem zoo dua los tham txog qhov no tsis nyob rau hauv lub neej yav tom ntej, tab sis nyob rau hauv tam sim no: Kuv yog txoj cai!
Thaum Xalaumoo tus thawj coj ua tus tswv hauv lub nplhaib, cov lus hauv qab no tau sau hais tias: "Thiab nws yuav ploj mus." Ua cov kab lus no qhia koj. Sib ntaus nrog kev nyuaj siab, vim hais tias yeej muaj ib txoj kev.