Cov txheej txheem no yog raws li qhov sib txawv hauv lub cev thiab dej kub. Thaum douched, muaj kev ntxim rau cov kub thiab txias txias. Lub capillaries muaj kev vam meej. Inflow of blood decreases, tawv nqaij daj, nws qhov sov txo, yog li lub cev txuag heat.
Txuas sijhawm, tag nrho cov cua kub ntau tuaj yeem muaj zog, cov ntshav ntawm cov hauv nruab nrog cev thiab cov ntaub so ntswg qis ntau dua. Qhov kub tshuav kub yog rov qab los. Lub capillaries nthuav dua thiab sau nrog cov ntshav. Cov tawv nqaij tig liab, sov, thiab muaj kev sov siab sov so. Vim yog kev zoo siab ntawm cov kws kho mob, cov nroj tsuag thiab lub hlwb khov kho ua haujlwm, cov ntshav khiav tau ceev.
Tsaug rau cov ntshav dej rau cov nqaij, qhov chaw ua haujlwm ntawm cov hlab plawv tsis zoo. Yog li, douche yog ib hom kev ua si ntawm cov hlab ntsha. Nws tsub kom muaj peev xwm ua haujlwm, ua rau lub suab ntawm cov kab mob hlwb.
Yuav npaj li cas
Koj tuaj yeem tsim dousing nrog dej txias rau kev noj qab haus huv hauv tsev . Piv txwv, nyob rau hauv cov nroog loj nws yooj yim dua rau da dej tom tsev thaum da dej tshaj txoj kev. Tau kawg, yog tias koj muaj lub sijhawm los ua qhov no rau hauv thaj chaw zoo rau thaj chaw (hauv chaw ua si, piv txwv, lossis rau cov nyom), nws zoo dua rau qhov ntawd. Vim hais tias lub ntsiab lus ntawm qhov dej ntawm txoj kev yog tias koj sawv ntsaws barefoot rau hauv pem teb los yog hauv cov daus: txhua tus neeg muaj ib qho nyiaj ntawm 35 microvolts, los ntawm ib qho qhuav qhuav, tam sim no, raws li paub, suab tsis dhau, tab sis, yog tias nws ntub lawm, cov khoom hluav taws xob nce. Thaum ib tug neeg, sawv ntsaws barefoot rau hauv av, pours tawm, muaj ib qho paug tiav. Tag nrho cov hluav taws xob mus rau hauv av, raws li nrog ib tug hluav taws xob qws. Daus yog qhov phem tshaj tus neeg xyuas pib, thiab yog li ntawd, yog tias koj xav tawm, nws zoo dua los sawv rau hauv av.
Tab sis nyob rau hauv kev sib cuag nrog daus, lwm cov dab yog kev cob cog rua. Muaj kev tawm tsam ntawm tus taw. Ntawm sab laug, muaj ntau cov ntsiab lus uas cuam tshuam rau hauv nruab nrog cev. Thaum koj sawv saum cov daus, cov ntsiab lus yog khib nyiab, thiab yog li koj muab tag nrho lub cev ua haujlwm. Yog li ob qho tib si lub snow thiab lub ntiaj teb muaj lawv pluses.
Kev kho mob khaub thuas
Kev kho nrog dej khov rau hauv cov sij hawm ancient tau tsim los ntawm kev tsim kho cov txheej txheem zoo heev thiab nrov - cryotherapy (txias kho). Peb cov ancestors tau da dej nrog dej khov dej rau kev zoo siab. Tom qab nws tau pov thawj tias lub txias tiag tiag muaj ib tug heev lig effect rau tag nrho lub cev. Nws activates lub cev tsis muaj zog; mobilizes endocrine system; txhim kho cov cai tswj neurohumoral ntawm lub cev ua ib qho lej.
Cryotherapy yog ib qho tshwj xeeb tshaj yog rau cov kab mob sib kis thaum lawv muaj kev mob nkeeg; PMS thiab ntau tus poj niam kab mob; mob Syndrome; leeg ntshau; edema ntawm cov ntaub so ntswg; kev ua xua; pob txuv thiab lwm yam kab mob ntawm daim tawv nqaij.
Yuav pib dousing nyob rau hauv txoj kev nws yog qhov tsim nyog nyob rau hauv lub sov lub caij, thaum nws qhuav thiab tsis muaj ntau ntawm noo noo. Nyob rau hauv lub caij ntuj no nws yog qhov nyuab dua kom yoog mus rau qhov txias vim yog ob chav khoom. Ua ntej koj hnov mob rau qhov kub ntawm huab cua, thiab tom qab ntawd ces dej txias ua kom muaj zog.
Contraindications
Tsis muaj teeb meem li cas txaus nyiam tus kho txoj kev, koj yuav tsum coj mus rau hauv tus account tus yam ntxwv ntawm koj tus kheej cov kab mob. Koj yuav tsum pib nrog tsawg heev loads. Thiab yog tias koj muaj mob loj lossis mob ntev ntev, ua ntej koj pib ua haujlwm tau zoo, koj yuav tsum tau txais kev sab laj los ntawm kws kho mob. Nws yog zoo dua yog tias nws yog ib tug kws kho plague lossis balneotherapist.
Yog li, lwm txoj kev kub siab yog ib qho kev txhawb zog ntawm ib qho kev txhawb nqa. Yog tias koj maj mam ntes tau mob khaub thuas thiab mob, cov kev xav tsis zoo yuav raug kho hauv cov tsis txaus siab, thiab feem ntau koj yuav poob qhov muaj siab los koom cov txheej txheem sib xws. Pouring nyob rau hauv txoj kev nyob rau hauv lub caij ntuj no tsuas yog them nyiaj rau ib tug neeg seasoned.
Kev ua kuab ncuav ntawm txoj kev tsis pom zoo rau cov neeg uas muaj kab mob ntawm cov kab mob genitourinary thiab cov hlab plawv. Ib qho kev pabcuam yuavtsum tau muaj rau lawv. Nws yog tsim nyog yuav tau pib nrog lub koom haum ntawm kev noj haus kom zoo, kev kho mob tshuaj ntsuab thiab tsawg heev txias. Nws tau hais tias nyob rau hauv ib xyoos ntawm kev mob siab ua haujlwm rau koj tus kheej qhov no yuav pab ua tiav cov txiaj ntsig zoo.
Ua ntej koj pib kho cov dej khov, nrog ib tus kws kho mob tshwj xeeb uas yog tus kws kho mob koj xaiv, muab cov kev muaj zog thiab qhov tsis zoo ntawm koj kev noj qab haus huv.
Da dej hauv qhov dej khov
Txhua xyoo cov neeg Orthodox ua kev zoo siab rau Kev Cai Kev Cai Raus Dej, uas yog nrog los ntawm kev ua luam dej hauv lub qhov dej khov.
Yuav npaj li cas
Nco ntsoov tias da dej hauv qhov dej khov yuav tsum tau ua mob loj thiab ntev ntev, vim yog qhov sib txawv hauv daim tawv nqaij thiab dej kub tshaj 5-7 C, lub cev cov kev pab yuav tsis txaus, thiab nws yuav "tsis tau". Yog tias koj qhov kub yog 30,6 C, ces, tom qab drenching nrog rau peb caug dej, koj tseem yuav pib lub thermoregulation mechanism thiab tau txais kev kho, zoo li kub nyhuv. Yog li no, pib zoo nrog qhov sib txawv ntawm tsis ntau dua 3C, thiab nce nws ob lub lis piam coj mus txog 7C. Qhov kev txwv tsis pub tshaj plaws rau txhua tus neeg tuaj yeem yog tus taw tes rau ntawm 28C. Yog tias koj txo qhov kub qis dua - nco ntsoov tias qhov no tsis yog txhua yam kabmob tuaj yeem tiv thaiv tau.
Yog tias koj tseem txiav txim siab ua luam dej hauv lub qhov, saib cov kev tiv thaiv: tsis txhob haus cawv ua ntej dipping dej khov; Pib tshiab tuaj yeem ua dej khov rau 3-5 feeb.
Contraindications
Cov neeg uas koom nrog rau hauv qhov tseem ceeb, tseem heev, thiab tag nrho cov siv zog rau lawv cov txiaj ntsig yog tsis tsim nyog nws. Da dej hauv qhov dej khov yog ib txoj haujlwm nyuaj rau lub cev, thiab nws yog qhov ua rau cov neeg uas tsis ua hauj lwm thiab tsis paub, vim tias cov dej khov ua rau cov dej khov ua rau cov teeb meem loj, nrog rau kev mob plawv. Plunging mus rau hauv lub qhov, lub cev tsis tsuas yog ib tug kub, tab sis kuj yog ib tug mechanical siv - nrog ib tug ntse immersion, dej yog nyuaj heev nyob rau hauv tib neeg lub cev. Cov kev tsis sib haum xeeb yog tsis muaj kab mob sib kis, xws li tuberculosis, los yog mob nyhav heev.
Kev nyab xeeb
Pouring nrog dej txias yog ib qho ntawm cov khoom tseem ceeb ntawm kev noj qab haus huv system ntawm Porfiry Ivanov. Pouring dej txias rau tib neeg kev noj qab haus huv yog qhov tseem ceeb heev. Yog tias koj "txhais" nws mus ua hom lus uas niaj hnub, koj yuav tau txais 11 cov lus pom zoo.
1. 2 zaug hauv ib hnub da dej hauv cov dej txias: hauv lub pas dej, tus dej. Koj tuaj yeem siv da dej, da dej los yog dousing.
3. Txhob haus cawv lossis haus luam yeeb.
4. Tsis txhob noj ib zaug ib lim piam twg (piv txwv li, txij thaum 19 teev sawv ntxov txog 12:00 Sundays).
5. Nyob rau hnub Sunday thaum 12 teev tawm mus rau hauv qhov nqaij npau taws thiab hnoos tau ob peb nqus pa. Tom qab ntawd koj tuaj yeem pib noj mov.
6. Hlub qhov xwm txheej puag ncig thiab saib xyuas nws cov kev coj dawb huv.
7. Txais tos (nrog rau lub hlwb) txhua tus neeg koj ntsib.
8. Pab tib neeg, tshwj xeeb yog cov neeg pluag, cov neeg muaj mob, cov neeg tu siab thiab cov txom nyem.
9. Kev npau suav phem, kev ua haujlwm, kev tsis txaus siab, kev ntshai, kev siab phem, kev txaus siab. Tsis txhob tham txog cov neeg phem heev thiab tsis mloog lus xaiv.
10. Tsis txhob xav txog kev mob nkeeg, kev mob nkeeg, kev tuag.
11. Txhawb nqa txhua txoj kev xav nrog kev ua haujlwm.