Peb pib qhov twg? Los ntawm saib hauv daim iav. Cov plaub hau daj thiab tsis dhau tuab? Yog daim tawv nqaij ntawm lub ntsej muag thiab lub caj dab sluggish? Tsis txhob txhawj, hmo no koj yuav pom txhua yam tshiab. Yog li, peb pib! Yog tias tsis ntev los no koj pom tau tias tom qab koj txhuam cov npluag kub lawm, ces koj lub taub hau yuav tsum "noj". Tsis zoo, ntawm chav kawm, siv ntau yam khoom tshwj xeeb tu khoom, piv txwv li, balsam-rinsers. Tab sis rau ib tug ntau ua tiav nws yog ntshaw kom noj vitamins.
Cov plaub hau
Qhov tseeb yog tias txhua tus plaub hau muaj ib lub hauv paus. Yog tias cov khoom noj tsis txaus, lub hauv paus tsis muaj zog, cov plaub hau ntog tawm. Cov khoom noj yuav tsim nyog rau nws cov tshuaj uas muaj cov vitamins C, B 1 , B 2 , B 6 , PP, pantothenic acid, biotin, folic acid, methionine. Noj ob lub tshuaj rau ib hnub rau ob lub hlis, rov kawm hauv hoob ob zaug ib xyoo. Koj tuaj yeem npaj qhov tshwj xeeb qhov ncauj qhov ntswg los ntawm cov plaub hau tsis tau.
Txawm li cas los xij, tsis txhob sib zog, qhov cov qhov ncauj qhov ntswg muaj ntau xim rau cov plaub hau thiab daj hau, blondes tau nrog lawv cov kev pab tsis tsuas yog ntxiv dag zog rau cov plaub hau, tiam sis tseem yuam lwm tus xim nyob rau hauv cov xim tsis muaj dab tsi.
Lub caj dab
Qhov teeb meem tshaj plaws rau cov poj niam yog lub caj dab. Tom qab so me ntsis tom qab lub ce nrog cov plaub hau, peb saib xyuas nws.
Kev kho rau lub caj dab muaj xws li: tswj kev zoo nkauj, txawm tias qhov chaw nyob; compresses; zaws. Nws yooj yim heev, koj tsuas xav muab nws li ob peb feeb txhua txhua hnub. Yuav tsum yog ib qho tshwj xeeb zaws ntawm cov nplhaib ntawm cov khoom qab zib kom tu lub caj dab. Rau ib tug compress, tshuaj ntsuab roj, piv txwv li, aloe, los yog ib tug sib tov nrog tee ntawm rosemary, yog haum. Zoo rau lub ntsej muag thiab lub khwb qhov ncauj, uas feem ntau yog pom zoo los ntawm beauticians rau lub ntsej muag tas li.
Ntawm no yog daim ntawv qhia siv los ntawm lub beauties ntawm Ancient Rome: 200 g ntawm nplooj ntoos ncuav 100 ml ntawm dej thiab coj mus rau ib tug boil. Tshem tawm ntawm tshav kub thiab cia rau infuse, lim. Qhov no lotion so koj lub caj dab txhua tag kis sawv ntxov thiab yav tsaus ntuj. Nws zoo zais rau ntawm daim tawv nqaij, ua rau nws kev sib tw thiab tiv thaiv wrinkles.
Lub cev
Tam sim no koj tuaj yeem mus rau txoj kev ua dej qab ntxiag - ib lub tsev kho mob . Siv dej khov heev nrog dej hiav txwv ntsev lossis tshuaj ntsuab. Lawv ua zoo kawg nkaus calmed lub zog, ua rau koj tsis nco qab txog lub hassle, lub zog, txo plab . Ua ntej koj mus da dej, koj yuav tsum ntxuav tes nrog xab npum hauv qab da dej, yog li koj ua rau daim tawv nqaij zoo dua rau cov tshuaj ntawm cov tshuaj. Tam sim no nws yog ua tau thiab nyob rau hauv ib da dej. So kom txaus, muab ib qho chaw xis nyob, txhua qhov ntawm lub cev yuav tsum tau so. Lub sijhawm zoo rau kev da dej yog 10 mus rau 15 feeb. Tom qab da dej, cov tawv nqaij yuav tsum tau muab lubricated nrog cov qaub los yog mis nyuj rau lub cev, thiab cov roj zoo li ntuj - cov txiv ntseej los yog paj noob hlis. Lawv rub rau hauv daim tawv nqaij, maj mam txav. Qhov no da dej rau ib lub sij hawm ntev yuav tawm ntawm qhov kev xav ua tshiab thiab rov tsim dua tshiab.
SMOOTHING BATH . Nws raug pom zoo rau cov tawv nqaij ua rau keratinization. Sau da dej nrog dej ntawm lub cev kub thiab ncuav nyob rau hauv muaj ib tug heev tuab broth los ntawm oat flakes, ntxiv 2-3 spoons ntawm Pine Extract. Tom qab da dej, muab daim tawv so qhuav thiab zaws lub nplaum.
TSIS TXAUS SIAB . Nyob rau hauv lub pre-npaj da dej nyob hauv qab ntawm lub cev kub, ncuav qhov infusion ntawm koob (1 iav rau hauv 2 liv ntawm boiling dej insist nyob rau hauv ib lub thermos rau 2.5-3 xuab moos). Calms, relaxes, relieves tshee tshee.
AROMATIC . Txog li ib teev ua ntej noj ib da dej, npaj ib txoj kev qis, dais, roj hmab, rosemary, yarrow, chamomile (yuav tsum muaj li 2 tsom iav ntawm cov tshuaj sib xyaw). Broth ncuav rau hauv dej. Daim tawv nqaij ntawm no da dej yuav tshiab.
Nails
Ob txhais tes kuj xav kom muaj kev tu ncua. Zoo li qee zaum nws yog thuam, yog tias ib tus ntsia hlau tawg! Yuav kom ntxiv dag zog rau cov rau tes yog cov dej qab ntsev zoo.
1 tablespoon ntawm ci dej qab zib rau 1 khob dej. Dej kub yuav tsum 37-38 ° C. Txo koj cov ntiv tes rau hauv xws li tov rau 15 feeb.
Txhawm rau tuav cov rau tes zoo, koj yuav tau saib xyuas koj cov khoom noj. Hauv koj cov zaub mov noj yuav tsum yog cov zaub mov tam sim no hauv iodine, iron, calcium, vitamin B, zinc (nqaij nruab deg thiab legumes). Tab sis nws yog qhov zoo dua rau tsis kam muaj zog tshuaj yej.
Ua ntej koj pib ua ib qho kev tswj, ua ib daig muag da. Nyob rau hauv ib lub tais, ncuav me ntsis dej sov thiab ntxiv me ntsis tsuaj zawv plaub hau. Tuav tus ntiv tes rau hauv no da dej rau 7-10 feeb, tom qab ntawd ua tib zoo tshem tawm cov burrs los ntawm cov kab laug sab thiab ntub cov ntsis ntiv tes nrog tus ntsia thawv cream.
Hauv siab
Thaum cov txheej txheem dej tiav tiav, nws tsim nyog tau txais kev txiav txim siab yuav ua li cas kom tswj tau cov leeg nqaij thiab tau txais cov nqi ntawm vivacity. Ua li no, siv cov txheej txheem ua kom muaj zog rau cov nqaij ntshiv hauv qab lub mis, thiab ua rau kom lub mis nws tus kheej ntxiv. Kev qoj ib ce yuav tsum tau ua ntej.
KEV KAWM 1. Zaum ntawm ib lub rooj zaum, khoov rov qab thiab muab txhua txhais tes rau ntawm pob ntseg. Tsa koj ob txhais tes. Ntxig rau ntawm lub lauj tshib, maj mam txo qhov hnyav mus rau theem ntawm lub hauv siab. Rov qog no ce ntau zaus.
KEV PAB 2. Txo cov caj npab kom tshuav lub hauv qab hau ntawm lub hauv siab; Yog tsis thawb koj lub luj tsho, kis koj ob txhais caj npab tawm sab nraud. Dumbbells yog nyob rau sab saum toj, luj tshib yog tseem nyob ntawm siab hauv siab.
Ntawm no yog ob peb khoom noj rau txhua hom plaub hau
- Noj 1 tablespoon ntawm henna, ntxiv 1 tablespoon ntawm boiling dej thiab kefir, chop 1 clove ntawm qej, sib tov nrog 1 teaspoon ntawm zib mu thiab 1/2 teaspoon ntawm cocoa. Sib tov txhua yam, ntxiv 1 qe, sib tov dua. Thov rau cov plaub hau, muab ib lub hnab yas rau koj lub taub hau. Tom qab ib teev thiab ib nrab tshem tawm, ntxuav cov plaub hau, yaug nrog tej yam herbal decoction.
- Sib tov 1 tablespoon ntawm aloe kua txiv nrog 1 teaspoon ntawm qej kua txiv, ntxiv 1 tablespoon ntawm zib mu, 1 yolk.
Sib tov txhua yam thiab thov kom lub hau. Qhwv cov plaub hau nrog cellophane. Tuav lub npog ntsej muag ntawm koj lub taub hau li ntawm ib nrab ib teev, tom qab uas cov plaub hau zoo yaug. - Dhau lub dos thiab aloe nyob rau hauv ib tug nqaij-grinder nyob rau hauv vaj huam sib luag qhov sib npaug. Thov kev sib tov rau cov plaub hau rau ob xuab moos, them nrog cellophane. Tom qab ntawd ntxuav cov plaub hau zawv thiab qhuav.