Nws tsis kaj siab lug paub thaum ib tug neeg nyob ze rau koj raug mob los ntawm ib qho kev noj qab haus huv tom qab-koj yuav tsum ua tib zoo disassemble koj cov kev sib raug zoo nrog nws. Feem ntau cov yuav, nws yog ib qho teeb meem ntawm cov neeg uas tso pw tsaug zog ntawm ib tug neeg tshaib plab. Hauv kev puas siab puas ntsws, lub tswv yim tau muaj zog uas, raws li txoj cai, cov neeg noj hmo noj hmo yog cov neeg muaj kev ntxhov siab, nrog rau txoj kev ua txhaum loj heev, ua rau muaj kev vam thiab qab zib.
Lawv noj tsis tau thaum hmo ntuj, lawv xav tau serotonin, xws li cov tshuaj tsaug zog - tsis muaj yam tshuaj no, uas yog tsim los ntawm lub plab tas, lawv tsuas yuav tsis tsaug zog. Cov neeg noj hmo noj hmo yuav tsum tau saib xyuas cov neeg txheeb ze, kev pab ntawm kws kho mob tus kws kho mob, noj zaub mov, vim lawv nyob ntawm ib hmo noj hmo.
Txhawm rau kho cov hauj lwm ntawm lub cev, koj yuav tau siv qee cov kauj ruam:
1. Noj tshais zoo heev, txawm tias dhau ntawm lub zog. Rau pluas tshais - nqaij qaib nqaij qaib los yog nqaij qaib, cheese, cheese cheese. Ceev, raisins, txiv tsawb, ntses, txhua yam yuav tsum tau zoo nkauj thiab cov cua, qhov no, txawm tias koj tsis xav, tseem noj nws.
2. Noj cov khoom faib tawm 2-3 teev twg.
3. Haus dej tsawg kawg yog 2 liters ntawm haus dej txhua hnub.
4. Noj hmo 2 teev ua ntej yuav mus pw. Noj hmo yuav tsum zoo nkauj, nyiam dua tag nrho tsev neeg, nrog ib tug obligatory dessert nyob rau hauv daim ntawv ntawm Sweet curd, roasted txiv tsawb, yoghurt ice cream. Tom qab noj hmo, siv ib qho kev sib tshuam nyob rau hauv huab cua ntshiab kom ntev li 30 nas this.
5. Ua ntej yuav mus pw, haus ib khob yogurt, ryazhenka los yog mors. Nyob rau hauv cov ntaub ntawv ntawm ib tug nres ntawm hmo ntuj tshaib plab, koj yuav tsum muab tso rau ib khob ntawm Morse
6. Ua kom qoj lossis dhia seev cev. Los yog siv qoj ib ce, tsis hnyav, tab sis qab ntxiag. Tom qab ntawd, tus txiv pib tsaug zog, tsis tsa hmo thaum noj hmo.
Hmo Eaton Syndrome
Cov kws kho mob hais tias cov tib neeg uas muaj kev noj mov rau yav hmo ntuj muaj mob muaj nkeeg. Thiab muaj ntau yam txheej xwm seb vim li cas ib tug neeg kos rau lub tub yees thaum hmo ntuj.
Piv txwv li, niaj hnub niaj hnub ua haujlwm heev. Thaum sawv ntxov, koj tsis xav noj txhua yam, tom haujlwm thaum koj cuam tshuam ib lub ncuav qab zib, thiab yav tsaus ntuj koj tuaj yeem nkees li uas koj tsis muaj lub zog los noj hmo. Tom qab ntawd, thaum koj pw rau ib teev - lwm, lub zog tseem ceeb rov qab, thiab muaj kev tshaib plab. Koj dhia ntawm zaub mov ... Thiab vim li ntawd - tshaj qhov nyhav, plab hnyuv, mob ntsws.
Qhov thib ob yog qhov kev ntxhov siab. Lawv ua rau cov qoob loo (adrenal hormones) (cov tsis muaj zog, cov adrenaline thiab cortisol), npaj lub cev mus tua. Thiab nyob rau tib lub sij hawm txo qib ntawm hormone - serotonin, uas yog lub luag hauj lwm rau kev pw tsaug zog. Tom qab ntawd cov khoom noj hmo ua li tus ntsiav tshuaj tsaug zog - nws ua rau kom muaj cov kab mob serotonin. Nws yog ib qho tsim nyog rau kev nyuaj siab nrog kev tshaib nqhis ntxhov siab - taug kev, mus koom nrog kev coj noj coj ua ntawm lub cev, tsis txhob txhawj xeeb.
Qee zaum cov khoom noj hmo ntuj los ntawm kev nyuaj siab. Tsis paub yuav ua li cas, koj cia li mus rau ntawm ntug dej. Xws li muaj kev tshaib kev nqhis tuaj thaum nruab hnub hmo ntuj, thaum koj pw tsis tau, thiab tsis muaj teeb meem loj tshaj. Txhua txhua ib nrab teev koj yuav tsum haus dej ntau.
Hmo ntuj kev tshaib kev nqhis tuaj yeem yog ib qho kev mob ntawm lub plab ulcer los yog gastritis. Nyob rau hauv lub xeev no, cov kua txiv mab qab zib tau tsim muaj ntau qhov loj, uas ua rau mob thiab tsis xis nyob, thiab zaub mov tshem tawm cov kev hnov qab tsis zoo. Yog tsis muaj zaub mov, diabetics tsis tau, yog tias lawv tsis muaj noj hmo, lawv muaj qis heev ntawm cov ntshav qab zib hauv lawv cov ntshav, thiab lawv yuav tsum tau noj ib yam dab tsi tsis tau.
Tam sim no peb paub tias koj yuav ua li cas nrog kev noj qab haus huv hmo ntuj, tom qab cov lus qhia no, koj yuav tsis noj hmo thaum hmo ntuj.