Raws li txoj cai, qhov nce hauv qhov tseem ceeb siab sib npaug li 140/90 hli Hg. Kos duab. ua tim khawv tias kev mob siab heev tau ntes tau koj los ntawm kev xav tsis zoo, xav ua pov thawj nws tus kheej hauv nws lub yeeb koob. Tab sis nyob rau hauv peb lub sij hawm, los ntawm tag nrho cov sab, koj tsuas hnov tau hais tias nws yuav ua li cas kov tau cov ntshav siab yooj yim thiab tsis muaj teeb meem. Yog li cas koj thiaj li kho qhov muaj zog kom raug, noj nyiaj rau hauv tag nrho cov txiaj ntsig tshiab ntawm cov tshuaj niaj hnub?
Nws yog tsim nyog nco ntsoov tias kev kho mob tseem ceeb ntawm txoj kev mob ntshav siab tseem ceeb tshaj plaws, thawj zaug ntawm txhua yam, pib nrog txoj kev siv yeeb tshuaj ntawm kev cuam tshuam cov kev nce siab. Cov txheej txheem xws li nram qab no:
- Nrog ntau lub cev hnyav, nws yog qhov yuav tsum tau muab pov tawm ntau kilograms;
- Nco ntsoov txo kom tsawg ntawm cov dej cawv. Tus neeg sawv cev ntawm tus txiv neej uas qaug zog ib hnub yog pub haus tsis tshaj 350 milliliters ntawm npias, 35 milliliters ntawm vodka los yog 150 milliliters ntawm caw;
- Nco ntsoov nce lub cev ua ub no. Rau kev siv lub cev nws yuav tsum muaj xws li taug kev 30-45 feeb tsis pub tshaj 4 hnub;
- Nco ntsoov txwv cov kev haus ntawm cov ntsev. Nyob rau hauv ib hnub nws yog pom zoo kom haus tsis ntau tshaj 6 grams ntawm lub rooj ntsev;
- Nws yog ib qho tseem ceeb ntawm cov zaub mov, cov txiv hmab txiv ntoo thiab txhua yam khoom noj, uas yog xws li magnesium, potassium thiab calcium;
- Txiav kev haus luam yeeb thiab txo kom tsawg ntawm cov khoom noj muaj roj hauv cov roj thiab cov roj tsiaj.
Qhov ua tau zoo ntawm cov kev yooj yim no yog qhia los ntawm cov ntsiab lus ntawm txoj kev tshawb fawb, uas tau ua los ntawm American cov kws tshawb fawb. Thaum nws hloov tawm, txo qis hauv lub cev hnyav thiab kev txwv ntawm kev siv ntsev hauv kev ua noj ua rau peb tso tseg kev kho mob ntawm kev kub ntxhov ntau dua li 90% ntawm cov neeg mob. Ntxiv rau, cov neeg uas poob phaus thiab lawv tus kheej nyob hauv kev noj ntsev, cov plawv nres, cov cwj pwm, cov hlab ntsws, lub plawv tsis ua hauj lwm thiab lub plawv dhia.
Los ntawm txoj kev, thaum lub sij hawm ntawm qhov kev txiav txim siab ntawm ib lo lus nug txog yam tseem ceeb ntawm kev kho mob nws yog ib qhov tsim nyog los xav txog ib yam ntxiv. Hauv neeg feem coob, ntshav siab yog siab zog thaum lub sij hawm ntsuas thaum raug ntsuas hauv tus kws kho mob lub chaw ua haujlwm. Qhov mob no hu ua "hypertension white coat." Cov phenomenon no txuas nrog tsis muaj dab tsi ntxiv nrog rau kev nervousness ntxiv. Nws yog vim li no qhov kev siab xav kom ntsuas nyob hauv tsev. Niaj hnub no, txoj kev ntawm nws kev ywj pheej muaj rau txhua tus neeg. Yog tias cov ntsuas ntawm kev ntsuas siab hauv tsev yog qhov qub, nws yuav hais tau tias tib neeg tsis xav tau kev kho mob. Tab sis qhov twg, lo lus nug no yuav tsum tau tham nrog ib tus kws kho mob tshwj xeeb.
Thiab muab lus nug ntxiv txog kev xav tau kev kho mob tuaj yeem los ntawm kev soj ntsuam txhua hnub ntshav siab. Tus essence ntawm nws yog tias tus neeg mob yog fastened rau lub saib, uas ntsuas lub siab txhua 10-20 feeb los ntawm ib tug yooj yim cuff. Tag nrho cov txiaj ntsig tau sib kho, thiab tom qab 24 xuab moos, tus kws kho mob tuaj yeem paub txog cov kev hloov ntawm cov ntaub ntawv no. Txoj kev tshawb no ntawm lub nroog no tsis yog los daws qhov teeb meem ntawm kev kuaj pom los yog tsis muaj "hypertensive gown", tab sis nws kuj yog txoj cai xaiv qhov zoo tshaj plaws kev noj tshuaj rau kev noj tshuaj.
Thaum lub sijhawm xaiv cov kev kho mob, nws raug nquahu kom ntsuas cov mem tes thiab siab tom tsev txhua 2-3 teev (hmo ntuj cais). Txhua yam kev ntsuam xyuas yuav tsum raug kaw tseg thiab coj nrog koj, mus ntsib kws kho mob. Lub vib this yog yooj yim heev, yooj yim thiab tuav ntaub ntawv.
Rau hnub no, cov cai tswj cov ntshav siab yog:
- Txhua tus neeg mob hypertensive yuav tsum muaj cuab yeej los ntsuas ntshav siab.
- Nws yog ib qho tsim nyog yuav tau saib xyuas qhov tseeb ntawm qhov ntsuas thiab lub sij hawm nws los ntawm lub sij hawm mus rau lub sij hawm mus rau calibrate nws.
- Kev ntsuas ntawm cov ntshav siab yuav tsum tau nqa tawm tshwj tshaj rau ntawm lub xub pwg.
Thiab tsis tau, qhov ntsuas ntawm kev siab zoo rau ib tug neeg nyob rau hauv 30 hnub tseem ceeb ntawm lub 50th tsis txawv. Hnub nyoog kev cai muaj nyob rau cov menyuam yaus xwb.
Txog rau qib twg yog qhov yuav tsum tau txo qhov kom siab thiab yuav ua li cas thiaj yog ib tus neeg uas muaj lub siab ua haujlwm ntawm 160/140 mm Hg. thiab nws tsis yws txog kev noj qab haus huv?
160/140 hli Hg. yog qhov siab tshaj ntawm cov cai. Hauv ua ke, qhov no yog qhov "hom phiaj ntawm ntshav siab". Raws li ntau cov kev tshawb fawb thoob ntiaj teb, txo cov kev sib raug zoo rau cov phiaj qib uas cim tau qhov teeb meem ntawm qhov uas tsim muaj cov hlab ntsha tawg paj hlwb thiab kev mob plawv tsis zoo. Nyob rau hauv cov neeg uas raug kev mob los ntawm ntshav qab zib, lub hom phiaj ntawm ntshav siab yog qis dua 130/75 mm Hg.
Noj tshuaj nrog kub siab thaum lub sij hawm ntawm siab ntshav siab lawm. Niaj hnub no, cov tshuaj siv niaj hnub no tiv thaiv tsis tau cov keeb kwm ntawm kev ua tsis siv tshuaj. Kev kho tau raug xaiv nyob rau hauv xws li ib txoj kev uas lub plawv mob siab tsis siab tshaj 140 hli Hg, thiab thaum lub sijhawm muaj tsawg tus jumps. Thaum lub sij hawm ntawm txoj kev kho kom raug thiab kom raug xaiv, yog tias qhov pib tshwm, lawv yuav tsis tseem ceeb.
Cov tshuaj tshiab los tiv thaiv cov tsos mob
Nyob rau hauv xyoo tas los, qhov kev tshawb fawb uas kawm txog kev nce siab kom siab tau nce mus deb. Hauv nruab nrab ntawm 90s, qhov chaw ntawm adelphan thiab lwm yam kev ua ke uas muaj hnub nyoog, uas muaj cov kev mob tshwm sim, hloov cov tshuaj uas muaj ib yam tshuaj lom neeg. Qhov no, raws li txoj cai, nws tau muab ntau npaum li cas ntawm cov tshuaj thiab ib qho kev twv ntawm lawv cov teeb meem thiab cov kev mob tshwm sim. Muaj cov ntsiav tshuaj qeeb qeeb thaum hnub tso tawm ntawm cov khoom nquag, uas yooj yim heev vim lawv tuaj yeem noj ib hnub ib zaug.
Hnub no, cov qauv tshuaj tshiab tseem tab tom tsim, nrog rau txoj kev tshiab ntawm kev cuam tshuam rau lub cev ntawm cov neeg mob hypertensive. Ib zaug ntxiv, lawv tau tsim los ntawm ib lub tshuab tshiab ua ke nrog tshuaj thiab nthuav tawm raws li niaj hnub thiab ntau yam tshuaj muaj yees. Cov tshuaj tshiab no yuav muab faib ua ob hom:
- Cov ntsiav tshuaj, cov khoom siv ua dej ua ke uas zoo sib xws, thaum mus pab tau txoj kev sib txuam ntawm ib leeg. Hauv cov ntsiav tshuaj, cov tshuaj siv ntawm cov cheebtsam muaj tsawg dua. Xws li cov tshuaj noj tau yooj yim thiab yooj yim siv thiab vim qis qis dua lawv muaj tsawg dua cov kev mob tshwm sim.
- Ntsiav tshuaj, nyob rau hauv qhov muaj pes tsawg leeg ntawm lub Cheebtsam yog ib txhij cuam tshuam ntau lub tswv yim ntawm kev loj hlob ntawm kub siab. Tag nrho cov tshuaj yeeb dej caw muaj nyob hauv cov pa tshuaj. Cov tshuaj ntawm hom no yog teev rau cov neeg mob uas muaj kev nyuaj siab kho siab.
Raws li kev tshawb fawb thoob ntiaj teb, kev kho kom zoo dua ntawm cov neeg mob uas muaj kev kub ntxhov siab yog pom thaum siv ntsiav tshuaj.
Thiab qhov kawg. Tag nrho cov tshuaj niaj hnub no tsis ua rau nkees nkees, qaug zog thiab kev nyuaj siab. Tag nrho cov kev mob tshwm sim no yog yam ntxwv rau cov yeeb tshuaj uas tau siv tsis ntev dhau los rau kev kho siab ntawm kev kub ntxhov.