Tom qab lwm lub festive tsiab peb caug ntau zaus los ntawm lub sijhawm ntawm kev suav ... Peb xav sab sab, sab sab, yws ntawm mob taub hau thiab, ntawm chav kawm, lub siab hnyav hauv lub cev tag nrho. Thiab muaj tsis muaj dab tsi uas peb pib frantically searching rau ib txoj kev yuav tawm ntawm lub xeev no sai npaum li cas. Thawj qhov uas ua rau lub hlwb yog kev ntxuav ntawm lub cev, lossis kev haus dej haus cawv. Yog hais tias xav txog kev noj haus cov pluas noj, lawv txhua tus ntus - thiab cog lus. Lawv muab lub sijhawm rau kev ua haujlwm tau zoo dua, rov qab saib zoo zoo thiab tib lub sij hawm muab lub tswv yim tias peb tau ua tiav cov txiaj ntsig ntawm cov nqi tsawg. Nutritionists hais tias: qhov no yog qhov kev xav thiab kev ua yuam kev tshaj plaws. Qhov tseeb, kev haus dej tsis tsim nyog: tib neeg lub cev muaj peev xwm nrhiav tau ib txoj hauv kev tsis tuaj yeem ua rau muaj kev phom sij, thiab qhov kev ua haujlwm no yog ib qho zoo los ntawm kev tiv thaiv kab mob, uas muaj cov nplooj siab, lub raum, cov hnyuv, cov qog. Yuav kom paub tias ntau npaum cov co toxin uas muaj nyob rau hauv lub cev yog ib qho kev txhawb zog siab. Yog hais tias qhov teeb meem no zoo li no, peb yuav tas li txom nyem los ntawm ntau yam ailments thiab kab mob los ntawm cov khoom siv metabolism uas tsis raug tshem tawm hauv lub sijhawm.
Rog ntsaum rau qhov xwm txheej
Feem ntau ntawm cov tshuaj pom zoo rau lub cev ntxuav yog raws li cov khoom xyaw ntawm natural, xws li cov nroj tsuag cia. Vim tias cov tshuaj no tsis raug tso npe raws li cov tshuaj, lawv txhua tus tsis mus kuaj mob, thiab cov kev tshwm sim ntawm lawv cov kev ua haujlwm yog txheeb ze thiab tsis muaj pov thawj (zoo, yog tias tsis zoo rau kev noj qab haus huv). Li no, manufacturers ntawm detoxification khoom kuj tsis tuaj yeem muab pov thawj ntawm cov txiaj ntsim ntawm cov yeeb tshuaj no. Cov ntaub ntawv nthuav dav heev tau los ntawm cov kev sim ua ntawm University of California ntawm lub npe hu ua detoxifier nroj tsuag. Nws hloov tawm hais tias lawv siv tsis accelerate lub excretion ntawm teeb meem tshuaj los ntawm lub cev, nyob rau hauv kev sib piv nrog yuav ua li cas nws tshwm sim! Tsis muaj kev tivthaiv ntawm peb qhov kev tiv thaiv system pabcuam nws txoj kev ua haujlwm ntawm kev siv tshuaj yeeb dej caw lossis kev noj zaubmov.
Sab tsaus nti ntawm kev haus dej
Kev siv tus kheej tsis pub siv cov neeg ua haujlwm uas tsis muaj kev cuam tshuam, thiab ua raws li kev cai ntev ntawm "txuj ci tseem ceeb", yuav ua rau muaj mob. Cov tsos mob tshwm sim uas ua pov thawj ua hauj lwm los ua pov thawj tias cov co toxin muaj kev khiav tawm ntawm lub cev (mob taub hau, xeev siab, ua pa nyuab, mob plague, pob ntseg thiab pob kab ntxau ntawm daim tawv nqaij, tingling hauv lub ntsws, mob siab nrawm, thiab lwm yam) lub cev qhuav dej, tsis muaj cov as-ham uas tseem ceeb, nrog rau cov zaub mov thiab cov vitamins. Tom qab ib pliag, cov cim qhia tau ploj lawm, raws li lub cev ua rau cov neeg tsim thiab hloov cov tswv yim, hloov cov rog thiab siv cov khoom siv hluav taws xob ntau - hmoov tsis, cov txheej txheem feem ntau yog hlawv cov leeg nqaij thiab tsuas yog ib qib ntawm daim ntaub nqaij ntawm adipose.
Qhov hnyav thiab nyhav nyhav
Txawm hais tias tom qab kev haus dej haus cawv koj pom tias qis qis dua, tsis txhob cia siab tias cov roj khi ntawm lub hauv siab thiab lub plab yuav txo. Lightness nyob rau hauv lub cev, uas thaum xub thawj yuav zoo siab rau koj heev, yog tshwm sim los ntawm tsis muaj dab tsi ntxiv tshaj lub cev qhuav dej lub cev thiab txo qis ntawm cov leeg pob vim yog txo qhov feem pua ntawm cov protein nyob hauv kev noj haus. Starvation thiab mono-diet ntxiv phem rau cov metabolism thiab kom txo tau lub cev cov kev xav tau, uas, qhov tseeb, contributes rau kev rog. Tom qab ua tiav txoj kev noj haus thiab rov qab mus rau kev noj haus li niaj zaus, koj yuav tsis tau qhov nyhav, vim tom qab lub cev tsis zoo hauv lub cev xav tau calorie ntau dua ua ntej nws pib.
Yog tias tsis haus dej, ces dab tsi?
Tsis muaj dab tsi zoo tshaj qhov noj qab haus huv, kev noj qab haus huv thiab ua tiav kev noj haus. Qhov kom tsawg ntawm cov as-ham hauv cov nqi tsim nyog rau lub cev pab rau kev siv cov ntaub so ntswg ntau heev
Hloov koj txoj kev xav!
Kev ntseeg nyob rau hauv kev txuag hluav taws xob feem ntau yog ib qho kev ntseeg txaus ntshai: "Vim li no cov kev sib tham txog kev noj qab haus huv txoj kev noj qab haus huv, thaum twg los xij koj tuaj yeem ua rau kev haus dej kom zoo", thiab muaj txiaj ntsig ntawm txoj haujlwm ntawm txoj hnyuv. Yog hais tias tag nrho cov kev mob no tau ntsib, koj yuav tsis tau tso ib khob dej kas fes, khob cawv txiv hmab txiv ntoo los yog tsis pub koj tus kheej txaus siab rau noj mov ntxiv rau tus neeg zov me nyuam (txawm tias koj yuav tsum paub qhov kev txiav txim siab hauv txhua yam). Ua kom tiav, nws yuav tsum tau hais tias txoj kev ua haujlwm ntawm lub cev, thiab yog li sijhawm tsis tu ncua ntawm cov khoom siv metabolic, koj yuav muab: kev noj cov zaub mov, kev siv lub cev, tsim nyog npaum li cov kua haus tau. Hauv qhov no, txawm tias tom qab ib zaug overeating (piv txwv li, tus hluas nkauj lub hnub yug), nws yuav txaus rau koj tsuas yog txo cov caloric cov ntsiab lus ntawm cov niaj hnub noj mov thiab kom paub tseeb tias cov zaub mov yog yooj yim digestible, thiab txhua yam yuav rov qab mus li qub. Lub siab yog lub Hoobkas muaj zog, qhov twg tsis yog qhov tsim cov roj ntsha thiab cov metabolism, qhov tseem ceeb amino acids, proteins thiab cov vitamins, tab sis kuj qabzib. Ntawm no yog ib qho kev sib cais ntawm cov rog, tom qab uas lawv tau raug cov tshuaj ua, yog absorbed los ntawm lub hlwb ntawm lub cev los yog raug tshem tawm los ntawm lub cev tawm. Lub raum - lawv ua haujlwm raws li lub hauv paus ntawm cov tuab tuab sieve lim dej (uas yog tom qab tso tawm hauv cov zis). Tsis tas li ntawd, lub raum tswj cov dej-pob zeb hauv av tshuav ntawm lub cev. Lymphatic system - qeeb pathogenic microbes, kab mob thiab kab mob, lim lawv thiab nutralizes lawv nyob rau hauv lub lymph nodes. Txoj hnyuv - nqus cov khoom noj tau tshwm sim ntawm no, thiab cov zaub mov tsis zoo thiab cov khoom pov tseg uas raug muab tshem tawm los ntawm txoj hnyuv loj. Nws yog muab nrog ib tug mucous membrane, uas ua hauj lwm raws li ib tug tiv thaiv tiv thaiv tawm tsam nkag mus ntawm lub floric pathogenic uas nyob rau hauv txoj hnyuv.