Tus singer, actress thiab kev zoo nkauj Vera Brezhneva yog rightly yog ib qho ntawm cov neeg sawv cev ntawm sexiest ntawm lub lag luam ua lag luam nyob rau hauv nws 35 actresses nws genuinely admires tus zoo tagnrho cov duab thiab zoo li nws tus ntxhais kaum rau xyoo Sonya. Lub hnub qub yeej tsis tuaj yeem siv cov kev pabcuam ntawm cov kws phais plag thiab nws hu nws tus kheej li "natural eco-product." Tsis ntev los no, Vera txiav txim siab qhia cov secrets ntawm nws kev zoo nkauj thiab cov hluas hauv Instagram-tus account ntawm Slim BitchClub zej zog, tsim los ntawm Ksenia Sobchak thiab nws cov phooj ywg.
Lub hauv paus ntsiab lus ntawm Vera Brezhneva
Nyob hauv nws tus hluas Vera nws yog ib tug poj niam pom luv luv uas muaj lub luv thav plaub thiab nws nyob deb ntawm nws ua tus qauv. Nyob rau ntawm kev sib tw hauv pawg "Viagra" nws tau mob siab rau: nws yog nws tus kheej txiav txim, los yog txoj kev qhia kev lag luam rau nws raug kaw. Tamsim no nws tau siv cov khoom noj khoom haus, kev ua si, kev pw ua ke thiab kev pw tsaug zog kom yog lub hauv paus ntsiab lus ntawm nws lub neej.
Ntais ntawm kev noj haus ntawm Vera Brezhneva
Thaum sawv ntxov ntawm lub hnub qub pib nrog ib khob dej sov rau ntawm lub plab thiab 15-feeb cua sov ntawm surya namaskar (salutation to the sun). Thaum noj tshais, tus neeg hu nkauj nyiam porridge, qe omelet los yog cornmeal syrniki, thaum lub sij hawm noj su nws muaj peev xwm them qee qhov excesses, supper nrog lub teeb protein ntau nrog zaub zaub dawb thiab ntsuab xim. Cov pluas noj kawg yog tsis pub ntev tshaj yim hauv yav tsaus ntuj. Brezhneva kiag li tso povtseg, hloov nws nrog koj niam, sim tsis txhob haus cov khoom siv mis nyuj thiab tsis nco qab txog mayonnaise, margarine, nqaij npuas thiab nqaij nyuj haus. Nws sim ua kom cov ntsiab cai ntawm kev noj zaub mov kom zoo rau nws thaum nws tseem yau mus rau nws tus ntxhais, tshem tawm cov chips, khoom noj khoom haus ceev thiab dej qab zib los ntawm lawv cov zaub mov.
Cov kev ua si nyob rau hauv lub neej ntawm Vera Brezhneva
Cov kev ua si ntawm kev ua yeeb yam ntawm cov artist muaj xws li kev ua haujlwm ntawm cardio, lub zog qoj, pilates thiab yoga. Hauv Youtube, koj tuaj yeem pom ntau cov kev qhia video los ntawm lub hnub qub, uas nws txaus siab koom nrog tus kiv cua lub secrets ntawm ib daim duab. Txoj cai tseem ceeb yog tias kev ua si yuav tsum yog ib txoj hauv kev ntawm lub neej, tsis yog ib qho tshwm sim ib ntus. Vera lees hais tias nws muaj ib tug qauv zoo rau kev coj cwj pwm - nws niam, leej twg, tom qab yug plaub tus me nyuam, nws ntsia 50 thiab tseem muaj kev sib tw ua kis las.