Qhuav fasting: cov kev kho mob yooj yim

Txhua tus neeg thaum lub sij hawm ua raws li kev yoo mov qhuav yuav tsum paub nyob hauv kev qhia txog cov kev kho mob yooj yim. Peb txhua tus tuaj yeem tiv taus txhua hom kev sim siab, yog tias peb paub tias vim li cas thiab rau qhov nws ua tiav. Thaum peb paub meej tias cov tswv yim kho thiab cov txheej txheem pib ua haujlwm, nco ntsoov cuam tshuam nrog cov txheej txheem hloov ntawm lub cev, thiab cov peev txheej pib qhib, uas txog thaum lub sijhawm no, thiaj li hais lus, koom pw uake. Lub paj hlwb kuj tsis sawv ntsug ntawm txoj cai, nws pib tswj cov teeb meem no. Qhov no txhais li cas?


Koj tus kheej tuaj yeem tsim kho kom zoo dua qub hauv koj lub cev nrog cov synthesis thiab tsim kom muaj cov kabmob tshiab uas muaj cov khoom siv tau zoo tshaj plaws.Yog qhov tseeb, koj tus kheej yeej tuaj yeem tswj cov txheej txheem hauv koj lub cev, pib txhim kho koj lub cev. Nws tau hais tias thaum peb lub cev nyob hauv ib qho chaw ntawm kev so thiab kev nplij siab, nws tsis xav ua dab tsi, ua rau nws tsis muaj zog thiab tsis muaj zog. Txawm li cas los xij, yog tias koj tsim kom muaj kev hloov rau cheeb tsam uas yuav muaj kev cuam tshuam los ntawm cov txiaj ntsim zoo, koj yuav muaj peev xwm sawv kev txawj ntse kom txog rau thaum tam sim no tsis paub koj, nrog rau cov tswv yim ntawm kev tswj tus kheej. Hauv qhov teeb meem, peb twb xav txawv thiab nkag siab txog kev noj qab haus huv hauv txoj kev tshiab. Kev noj qab haus huv tsis yog ib yam kabmob uas muaj cov kabmob zoo, tab sis yog ib yam kabmob uas muaj peev xwm hloov tau rau ntau yam kev mob, thiab nws yog qhov zoo rau cov neeg txomnyem ib puag ncig uas ib puag ncig muab rau peb.

Txoj cai ntawm kev kho mob ntuj

  1. Txoj kev kho tau pib los rau saum toj thiab tseem mus rau hauv qab. Kprimeru, mob taub hau, ces mob rau ntawm lub xub pwg, ces mob hauv plab, ces mob nyob rau hauv ob txhais tes thiab thiaj li on. Yog tias, ntawm qhov tod tes, txhua yam tshwm sim rau lwm txoj kev ncig, nws txhais tau hais tias nws yuav mus tsis ncaj ncees lawm.
  2. Qhov kev kho tau tshwm sim ua ntej, thiab tom qab ntawd. Piv txwv, yog tias lub plab mob, feem ntau mob tau tshwm sim. Organizbudto tawm tsam kev mob kev nkeeg. Tab sis yog hais tias tus prostatitis tau kho, thiab mob taub hau pib, ces lub pathology tsim, yog li ntawd nws yuav tsum tsis txhob yuav li ntawd.
  3. Kev kho mob los ntawm tseem ceeb hauv nruab nrog cev kom tsawg dua. Piv txwv, tib neeg mus dhau ntawm cov kab mob neuroses thiab lub hlwb, tab sis muaj mob raws plab los sis tawv nqaij. Yog tias txhua yam tshwm sim rau lwm txoj kev, ces tus kab mob no tau ua rau neeg raug mob.
  4. Kev kho mob ntawm lub cev tshwm sim nyob rau hauv rov qab thiaj li, thiab netak raws li tus kab mob tsim. Piv txwv, mob taub hau tsis nco qab, uas tau kho nrog txoj kev tsis zoo, yuav tshwm sim. Los yog lub cyst ntawm uterus daws, tab sis rau qee lub sij hawm muaj kev mob nkeeg hauv qab. Tab sis qhov mob ua kom mob siab thiaj li tawm mus zoo.

Thaum Cov Txwv Ntawm Lub Cev

Cov kev soj ntsuam soj ntsuam thiab cov kws tshwj xeeb pom tau tias peb lub cev muaj kev tuav pov hwm loj loj - cov rog uas muaj peev xwm los npog cov kev tsim txom uas tsim nyob rau hauv txoj kev ua neej. Qhov no tshwm sim vim qhov tseeb tias cov qauv uas tswj cov txheej txheem biochemical nyob rau theem ntawm cov theem sab nraud yog reconstructed thiab cov khoom ntawm cov cellelles cell hloov. Aeto txhais tau hais tias cov metabolic cov txheej txheem ntawm tag nrho cov xovtooj tseem hloov. Yog li, nrog kev tshaib nqhis qhuav, cov txheej txheem kev txheeb ze yav dhau los raug rhuav tshem, thiab cov tshiab tuaj coj lawv chaw. Cov qauv tshiab no muaj kev txawv txav uas yog tswj kev ua kom haum rau cov kev mob uas muaj tshwm sim. Ntxiv mus, cov kev hloov no yuav loj thiab tseem ceeb uas lawv tsis tuaj yeem raug hu ua txuj ci tseem ceeb.

Piv txwv li, ib qho kev sim tau ua rau cov tsiaj txhu. Cov tsiaj raug cob qhia rau ntau yam tsis tsim nyog: kev kub ntxhov, tshaib plab, cov pa oxygen txo pa. Rau ib qho kev tsim kab mob kom muaj peev xwm hloov tau cov mob no yuav tsum tau txais kev pabcuam, tabsis tib lub sijhawm. Raws li ib tug rau txim - lub cev tsis kam mus rau tej yam kev mob tau nce ntau lub kaum os.

Tiam sis tib neeg xyaum ua lwm yam. Kev kawm nrog lub plawv nres thiab kev hnoos tshav pa. Muaj tseeb txhua tus paub seb lub plawv nres yog dabtsi. Cov neeg uas tsis muaj kev kawm kho mob tsuas yog hais tau tias: "Lub plawv tsis tuaj yeem sawv!". Tab sis vim yog lub plawv nres ua li cas? Qhov no yog vim qhov tseeb tias qee cov hlwb ntawm lub plawv mob tuag, yog tias tsis muaj cov pa oxygen txaus. Li ntawd, lub plawv tawm tsam seized.

Myocardial infarction yog ib qho kab mob txaus ntshai heev, tab sis hnub no tus kws kho mob paub paub tswj tus mob, tshwj xeeb tshaj yog tias nws tau kuaj pom ntawm thawj theem. Tab sis li cas koj tuaj yeem tiv thaiv koj tus kheej los ntawm kev mob lwm tus thib ob, vim qhov pheej hmoo ntawm kev rov qab ua rau lub cev pheej loj tuaj? Cov kws kho mob tau ntau xyoo xav tias qhov tseem ceeb tshaj plaws yog tsis pub kom tsis muaj oxygen. Peb pib qhia cov neeg mob tias lawv tau ntau dua nyob rau hauv qhov qhib cua, tsis txhawj xeeb, tsis txhob siv lub cev ua lub cev thiab siv cov tshuaj uas ua rau cov kab mob plawv. Txawm li cas los xij, qhov no tsis muaj peev xwm, vim hais tias lub neej yeej ib txwm pib ua txhua yam, thiab rov ua rau lub plawv nres tsis muaj kev cuam tshuam. Tom qab ntawd cov kws kho mob tau tuaj xyuas los ntawm qhov kev xav tau: lub zog ntawm kev hloov kho yuav tsum pab kom tsis txhob tsis muaj oxygen, tab sis, ntawm qhov tsis sib xws, tau siv tus neeg mob oxygen starvation. Yog li ntawd, cov neeg uas tau ua zoo li no rov qab kho tau zoo kawg nkaus, lub plawv pib ua haujlwm zoo dua, lub zog ntawm lub plawv mob siab zog.

Qhov no tau tshwm sim li cas?

Thaum lub cev tsis zoo, nws tau siv rau lub cev ntws los ntawm lub cev, nws tsis siv oxygen ntau npaum li nws lub cev siv zog.Qhov hlwb tsis txuag, vim tias lawv tsis muaj oxygen, lawv ua tub nkees, thiab thaum cov kev khomob txoj kev txhawj xeeb, lawv tuaj yeem hloov tsis tau thiab rebuild, ces lawv tsuas perish.

Kev yoo mov qhuav yog lub sijhawm zoo rau kev cob qhia cov kabmob hauv cov khoom noj Thaum lub dej thiab zaub mov tsis ntws rau nws, nws nyob rau hauv cov mob tshiab. Cov metabolism pib ntws txawv. Thaum xub thawj ntawm lub cev yog nyob rau hauv lub xeev kev ntxhov siab, tab sis onanam kuj yuav tsum muaj thiaj li hloov tau qhov kev hloov.

Tab sis yog tias koj pheej ua rau koj tus kheej tuag lawm, lub xeev cov cellular metabolism tsis zoo, lub plab tsis nkag mus rau hauv cov ntshav, cov kab mob hauv ketone thiab cov qe ntshav dawb nyob rau lub sijhawm ntawm kev tuag.

Ntawm no, khoom noj khoom haus endogenous tuaj rau tus cawm. Nws tshwm sim rau 2-5 hnub. Cov kab no ua rau lub cev tsis muaj zog ntxiv: thawj zaug, cov uas tsis muaj feem cuam tshuam rau hauv koj lub neej kev ua si, thiab cov hlwb thiab cov laus laus pib tuag.

Nws yog ib qho tseem ceeb heev uas cov kab mob biostructures tuaj yeem tiv thaiv tsis tau tus keeb kwm ntawm kev txo qis qis qis, uas yog, cov co toxins hnyav tsis tuaj txog, cov txheej txheem metabolic tsis ua haujlwm li. Vim li no, cov kev coj noj coj ua tshiab zoo dua thiab ruaj khov dua.

Kev tawm ntawm kev tshaib plab yog ceev faj, vim nws tseem ceeb heev. Nws yog ib qho tseem ceeb kom ua raws li cov lus qhia txog kev kho mob. Koj yuav tsum, ua ke nrog koj lub cev, mus rau hauv lub neej tshiab thiab ua kom muaj kev haum xeeb. Tag nrho cov lug ntawm koj lub koom haum yuav los tshiab, los yog rov ua dua tshiab thiab rejuvenated.

Nyob hauv tus txheej txheem ntawm kev ua raws li kev cai yoo mov, ob lub ntsiab lus tseem ceeb thiab nthuav lub sij hawm muaj sau ua ke: thawj thiab theem pib dua. Cov txheej txheem kev tswj hwm pib ua neej nyob los ntawm lub neej tshiab ntawm lub neej, cov kev coj noj coj ua tshiab yog tsim los ua ke, thiab cov laus qub raug muab pov tseg. Cov kev zoo tshiab ntawm koj cov kab mob biosystems yuav ncaj qha raws li cov kev hloov uas tau tshwm sim rau koj.

Kev kho mob hnoos qhuav tuaj yeem txawv ntawm qhov niaj zaus tshwm sim uas nws yog ondosed, vim txhua lub sijhawm koj tuaj yeem txwv tsis pub nws. Ntxiv mus, nws yog ib qho tseem ceeb heev uas tag nrho cov no tshwm sim thaum lub sij hawm zoo ntawm kev puas siab puas ntsws lub xeev. Thaum koj txiav txim siab los zaum ntawm kev yoo mov kom yoojyim mus ua haujlwm rau qhov teeb meem uas twb muaj lawm, nco ntsoov cuam tshuam nrog cov txheej txheem hloov dua tshiab thiab pib tswj lawv. Qhov no txhais tau hais tias koj tus kheej yuav npaj los tsim qhov kev kho ntawm lub cev, xyuas kom tseeb tias cov khoom siv tshiab ua rau hauv lub cev uas yuav tau muaj cov khoom zoo nkaus xwb. Xws li, koj yuav tswj cov txheej txheem uas yuav tshwm sim hauv koj lub cev, koj yuav ua kom koj lub cev zoo dua.