Tsis txhob hnoos tsis tau rau cov neeg laus los yog menyuam yaus, tab sis, raws li nws muab tawm, vim muaj kev sib ntxub tshaj plaws txog nws, kev tshem ntawm txoj kev puas tsuaj yuav nyuaj heev. Hauv kev xav tsis muaj tseeb, cia peb nkag siab ua ke yog dab tsi thiab lwm yam kab mob tib neeg!
Hnoos hnoos yog ib yam kab mob
Tsis yog, nws yog ib qho kev mob, qhov tshwm sim ntawm tus kab mob - mob khaub thuas, mob ua pa nyuaj, mob ntsws, mob ntsws ntsws , mob ntsws ntsws ua pa, nqus pa hauv av los yog hmoov av. Nws tsos yuav pom tau tias yog ib qho kev qhia ntxiv: lub cev pib ntses ib qho xwm txheej thiab sim ua nws tus kheej tawm tsam nws. Txhua qhov hnoos txhuav yog ib qho kev sim kom tshem tawm cov kabmob txawv teb chaws.
Los ntawm txoj kev, ceev thiab deb. Thaum mob khaub thuas thiab hnoos, tus cua ntawm cov pa exhaled yog 20-25 lub sij hawm siab tshaj qhov ntsuas exhalation li qub, thiab cov kab mob scatter ntawm txham thiab hnoos kom nrug ntawm ntau tshaj ob meters. Raws li kev puas siab puas ntsws, hnoos kuj yog ib txoj kev zoo rau kev nyiam, nthuav tawm tsis txaus siab lossis nkaum ntshai. Muaj tseeb txhua tus neeg tau saib thaum muaj ib tus neeg, tshee los yog npau taws, pib hnoos thiab rub lub caj dab.
Kev hnoos tsuas yog qhuav los yog ntub xwb
Nyob ntawm theem ntawm cov mob khaub thuas thiab lwm cov kab mob tib neeg, hnoos tau mus ntawm ntub kom qhuav thiab lwm tus qauv. Thaum xub thawj nws tseem qhuav - nws yuav luag tsis muaj peev xwm tswj kev nrig kev nruj nruj, kev quab qis thiab kev lav tsis tsaug zog hmo. Qhov thib ob theem yuav luag tiav qhov txheej txheem: hnoos qeev thiab hnoos qeev pib ntws los ntawm lub bronchi thiab trachea, qhov hnoos yuav tsis debilitating, qhov mob ploj hauv lub hauv siab, thiab nws nqhis dawb dawb. Tab sis thaum lub caij muaj tus kab mob, hnoos hnoos yuav rov qab los ntawm ntub theem ntawm rov qab qhuav, piv txwv li, vim kev kho mob tsis zoo los yog rov kho dua: tus neeg mob tsis tau rov qab kho, tab sis twb tau txais kev pom zoo nrog tus kab mob tshiab uas rov qab txhua yam ntawm nws txoj kev. Yog li ntawd, hnoos yuav tsum tau kho.
Ntshai, koj yuav tsum pw so
Ntawm chav kawm, khiav mus ua haujlwm thiab sawv ntsug hauv kab nrog kub thiab lub qhov ntswg, kab mob, txias thiab lwm yam kab mob tib neeg txhais tau hais tias yog tus yeeb ncuab rau koj tus kheej thiab qhov chaw ntawm tus kab mob rau lwm tus. Tiam sis hnoos heev ntawm qhov qub: qhov tso dag zog "dag pem hauv ntej ntawm lub TV" ua rau nws txav deb ntawm hnoos qeev thiab hnoos qeev. Tab sis qhov hloov ntawm txoj hauj lwm ntawm lub cev thaum lub caij txias tuaj txog ntawm lub taub hau, lub cev tsis sib xws ntawm ib nrab ntawm ib nrab los yog ib txoj kab zuj zus ntxiv yog ib qho kev pom zoo rau cov kws kho mob kom tshem tau cov hnoos.
Cawv tshem tawm hnoos
Nrog rau lub tswv yim - supposedly spirits sov so lub cev thiab pab tau tshem ntawm colds thiab lwm yam kab mob tib neeg thiab hnoos - kws kho mob tawm tsam rau ib ntev lub sij hawm thiab, Tu siab, kom deb li deb unsuccessfully. Cov kua kub hnoos rau qhov hnoos tsis muaj dab tsi ua, tsis paub dab tsi - nyob rau hauv ib lub xeev hauv qab-ntim nws yog ib qho yooj yim rau overcool thiab mob mob khaub thuas los yog mob ntsws. Yuav tsum xav tsis thoob: haus dej cawv dilates cov hlab ntsha, ua rau lub cev poob ntawm lub cev. Yog li haus brandy los yog vodka nrog kua txob thiaj li tsav tawm cov kab mob nyob rau hauv cov kab mob yog tsawg kawg yog siv tsis tau.
Thaum muaj mob nws yuav tsum tau noj ntau dua
Koj puas tau pom tau tias feem ntau thaum mob khaub thuas thiab lwm yam kev mob tus neeg tsis nyiam? "Ua li cas?" - cov kws kho mob tsis tau paub tias "cov kws kho mob" yog qhov mob siab thiab ua rau tus txiv neej muaj mob txhua yam zaub mov, vam tias lawv txoj kev pab rau tus neeg mob ntxiv zog. Qhov tseeb tiag, tsis tas yuav cia khoom noj khoom haus, nws yog ib qho teeb meem ntxiv rau cov kev pabcuam hauv lub cev: nws yuav tswj nws cov dag zog los zom cov khoom noj, thiab tsis txhob sib ntaus nrog hnoos. Tom qab tag nrho, qhov txo qis tsis qab los yog tsis muaj dab tsi ntau tshaj li ib qho kev txuag ntawm yus tus kheej lub zog. Muaj cov khoom me me, zoo dua rau cov khoom noj protein thiab carbohydrate.
Lub npog ncauj yuav pab txhua tus
Mob khaub thuas thiab lwm yam kabmob ntawm cov kabmob ua rau cov kabmob ua tsis zoo, kabmob thiab microbes uas zoo nkauj txhua yam puag ncig: qhov rooj qhov rooj, chaw pw, ntaub pua plag thiab chaw taws teeb ntawm TV. Tseeb, nyob rau hauv ib qho chaw qhib, kab tsuag tsuas nyob ob peb teev. Tab sis qhov no txaus rau lawv los khom ntawm cov hnyuv ntawm lwm tus neeg raug tsim txom. Nws yuav luag tsis pub lawv "tawm mus rau hauv lub teeb," thiab nws tsuas yog tsim nyog los npog tus neeg mob, thiab tsis kaw nws lub qhov ncauj thaum hnoos: hnoos qeev yuav tsum tso tawm ntawm txoj hlab ntsws ntawm kev ua pa. Yog li, lub looj ntsej muag thaum lub sij hawm muaj tus kab mob no raug pom zoo ntxiv rau tsev neeg: yog tias ib tug ntawm lawv tas li nyob hauv tsev, tus cwj pwm ntawm kev tiv thaiv no yuav tsum tau hloov txhua 3-4 teev. Mob khaub thuas thiab lwm yam kab mob rau pej xeem tuaj yeem tiv thaiv tau yog tias koj noj cov tshuaj vitamins thiab ascorbic thaum lub caij ntuj no.