Dab tsi yog qhov zoo tshaj plaws rau kev pw tsaug zog zoo?

Ib feem peb ntawm lub neej hla hauv npau suav. Yuav luag 30 ntawm cov xyoo uas peb tau nyob hauv ib lub xeev tsis muaj kev sib tw ntawm kev npau suav thiab kev npau suav. Peb ua luam dej hauv qhov tsaus ntuj ntawm qhov tsaus muag, so, tau txais kev noj qab haus huv thiab tshiab zoo los mus tua rau ib qho chaw hauv qab lub hnub.

Qhov zoo ntawm lub zog uas pw tsaug zog muab rau peb nyob ntawm seb peb puas kho nws kom raug. Thiab nyob rau hauv ib tug npau suav peb lub cev ua haujlwm - tsawg, nws yuav tsum tsis txhob cuam tshuam, thiab hom phiaj - qhov hauj lwm no yuav tsum tau pab.

Tus neeg mob uas muaj feem nrog kev noj qab haus huv yuav tsum xav paub txog qhov zoo tshaj plaws rau kev pw tsaug zog zoo. Yuav pib nrog nws, nws yuav tshem tawm ntawm nws lub neej yam uas puas tsuaj tag nrho hmo ntuj so.

Cov no muaj xws li: kev ua hauj lwm qaug zog kom txog thaum lub sijhawm thaum nws mus pw. Lub cev yuav tsis muaj peev xwm los so kom txaus, ncua sij hawm thiab hauv npau suav kom daws tau ib co teeb meem tsis tiav thiab kev ua haujlwm. Apotheosis ntawm tus mob no yuav ua tau rau ib hnub uas muaj kev ntxhov siab ntau dua.

Khoom noj khoom haus ua ntej ua ntej yuav mus pw - pib thaum nws pib ntxim nyiam ntawm kev ntxim nyiam, thiab tus neeg uas tau noj hauv lub plawv yeej cia li mus pw. Txawm li cas los, thaum tsaus ntuj lub cev tsis ua tiav nws txoj kev npaj - los ntawm kev zom zaub mov, nws yuav tsis pub paj hlwb thiab sab hauv nruab nrog cev tuaj mus rau lub xeev ntawm tag nrho cov so.

Cov suab paj nruag, kev tuaj lig ntawm kev tshuaj ntsuam TV thiab lub computer saib ua rau lub hlwb mus rau hauv lub xeev ntawm kev coj noj coj ua tas mus li. Txawm nws pw tsaug zog, nws tsis muaj peev xwm kiag li disconnect los ntawm qhov nws tau pom thiab hnov, txuas ntxiv mus ua cov ntaub ntawv khaws tseg. Kev xav thiab kev xav kev txawj ntse yog tib qho khoom noj khoom haus rau tib hmo, tsuas yog nyob rau hauv rooj plaub no nws tsis yog lub plab uas txuam nrog, tab sis lub hlwb. Yog li ntawd, nws yuav nyuaj tshaj rau kev tsaug zog. Cov kws kho mob hnyav heev tsis pom zoo kom tsaug zog nrog cov neeg uas ua ntawv hauv pob ntseg lossis hauv qab lub sijhawm ua haujlwm hauv TV - lub suab tom qab tau ua rau muaj kev npau suav, txawm tias tus neeg zoo li tsis zoo.

Txais thaum hmo ntuj cawv, tsis yog mus ua kom tsis muaj zog ntawm nws lub zog, nws txhais tau tias tsis nco qab npau suav kev noj qab nyob zoo. Tom qab haus dej cawv, ib tug neeg pom nws tus kheej nyob rau theem ntawm "pw tsaug zog", dhau qhov "vas nthiv", thiab lub cev tsis tau txais ib qho chaw so. Nws yog nyob rau theem ntawm "pw tsaug zog sai" thiab muaj ib qho kev zoo siab ntawm lub hlwb, uas thaum lub sij hawm waking yuav pab tiv thaiv cov teeb meem thiab kev nyuaj siab ntawm lub neej txhua hnub. Lub sij hawm ntawm "pw tsaug zog sai" yuav pib tsuas yog tom qab ethanol ua haujlwm tiav. Lub cev qhuav dej, nrog rau kev haus dej haus cawv thaum hmo ntuj, ua rau mob taub hau thiab qhov ncauj qhuav, qhov khoo uas ncaj qha mus rau qhov dej cawv tau txais los ntawm ib tug neeg yav tsaus ntuj.

Qhov tsis xis nyob thiab muaj zog txaj los yog lub txaj muag heev, chav tsis zoo, qhov kub siab lossis kub tsis txaus hauv chav yuav yog ib qho teeb meem ntxiv rau kev pw tsaug zog zoo.

Thaum pom tias cov teeb meem ua kom zoo, peb tham txog dab tsi yuav pab txhawb kom pw tsaug zog zoo. Qhov tseeb, hauv thawj qhov chaw, txhua yam tsis zoo uas tau hais los saum no yuav tsum raug tshem tawm.

Hloov qhov nrov-sounding TV thiab lub teeb sib tsoo ntawm lub computer saib nyob rau hauv lub hmo nrog nrog ib tug zoo phau qub. Ib lub teeb plag me me rau ntawm ib lub qhov cub lossis ib lub sconce saum lub txaj yuav tsim kom muaj kev zoo siab thiab kev pw tsaug zog thaum ntxov.

Sim npaj koj txoj haujlwm kom ntev li ib teev lossis ob ua ntej koj mus pw, koj tau dawb kiag li. Tsis muaj kev ua haujlwm lossis kev ua haujlwm hauv tsev yuav tsum ua rau hauv lub hlwb, ua rau lawv tig los ntawm lawv thiab nrhiav qhov zoo tshaj los ntawm qhov teebmeem. Kev qaug dab peg - qhov no yog qhov teeb meem ntawm cov neeg uas tsis paub yuav ua li cas tawm ntawm txoj haujlwm tam sim no ua ntej yuav mus pw.

Tsis txhob noj cov zaub mov noj, haus ib khob mis nyuj nrog mis nyuj, los yog noj ib lub txiv hmab txiv ntoo - cov zaub mov no yog qhov txaus kom pacify lub plab tshaib plab, uas yuav sai sai rau zaub mov thiab nws tus kheej yuav ploj mus pw nrog rau tag nrho cov kab mob.

Heev xav txhawb nqa kev pw tsaug zog thiab luv da dej sov so, ua ntej yuav mus pw hauv ib qho chaw nrog ib phau ntawv. Sib khwb da dej, ntawm qhov tsis sib xws, yuav tsum sab laug thaum sawv ntxov, nrog rau lwm cov txheej txheem txhawb nqa - kev cob qhia txog kev ua si, dousing nrog dej txias. Tej zaum, tsuas yog taug kev me me nyob hauv cov huab cua ntshiab xwb yuav tsis raug txiav tawm ua ntej mus pw - tis ntawm cov nyhuv ntawm cov pa oxygen, nws tsis ua rau kev noj qab nyob zoo.

Yuav lub txaj thiab pam pua ​​chaw, nws yog qhov zoo tshaj plaws los muab kev nyiam rau lub txaj nyuaj, ntuj ntaub thiab tsis dhau ntxhiab txaj txaj. Kev lag luam niaj hnub no muaj cov txaj txeem, pam thiab pillows nrog fillers xws li "Holoftayber" - lawv zoo siab rau cov neeg uas muaj kev noj qab nyob zoo. Lawv yog cov yooj yim qhuav thiab ntxuav, nyob rau hauv sib piv rau down featherbeds, lawv hypoallergenic, thiab, thaum kawg, muaj tsis muaj nqi kim. Kev hloov ntawm ntau yam no yog hloov kho lub cev ntawm lub cev, tsim kom muaj kev nplua nuj thiab, tib lub sij hawm, qhov nyuaj ntawm qhov chaw uas tus neeg pw tsaug zog. Nws yog qhov sib npaug uas yog qhov kev pom zoo rau kev pw tsaug zog zoo, tsis yog ntawm tus nqi ntawm qhov kev nplij siab, uas yog li tsim nyog rau txhua tus neeg uas tsaug zog. Ib qho kev ntxau tawv kuj pab tiv thaiv kom tsis txhob muaj cov hlab ntsha txoj hlab ntsha thiab qhov tsis zoo ntawm txoj hlua. Kom tsis txhob muaj teeb meem tib yam, cov kws kho mob feem ntau xav kom tsis txhob siv cov tog hauv ncoo, hloov cov khoom siv tshwj xeeb softly, tiam sis, rau qee cov kab mob (bronchitis, lub qhov muag ntswg, thiab lwm yam), nws tsis tas yuav tshem lub hauv ncoo. Yooj yim pose rau kev pw tsaug zog - ntawm sab; rau ib hmos ib tug neeg tswj kom dhau los ntau zaus, tsis muaj cov hauv nruab nrog cev "mob", thiab txha nqaj qaum nyob rau hauv txoj kev zoo tshaj.

Lub qhov dej khov thiab ua kom zoo yog qhov zoo tshaj plaws rau kev pw tsaug zog zoo. Kev kub nyhiab thiab kev siv cov plhaw teeb yog ib qho teeb meem ntawm tus kheej, ib qho nws ua rau kev so kom txaus thiab pw tsaug zog ceev, qhov sib txawv - kev chim siab, mob taub hau thiab tsis muaj peev xwm tsaug zog.

Qhov loj tshaj plaws uas koj yuav tsum nco ntsoov, ib zaug thiab rau tag nrho cov muab kev xav rau ib tug zoo pw - cia so tsis tsuas mus rau lub cev, tab sis kuj rau tus ntsuj plig. Tsis nco qab cov kab kawm hauv tsev kawm ntawv tias tus ntsuj plig yuav tsum ua hauj lwm "Thiab hnub thiab hmo ntuj, nruab hnub thiab hmo ntuj!". Nyob rau yav tsaus ntuj, tus ntsuj plig yuav tsum tau so kom txaus xwb, cia pw tsaug zog zoo kom khawm lub cev nkees ntawm hnub ntawd.