Yog li, cov ntsiab lus ntawm ascorbic acid (vitamin C) nyob rau hauv cov txiv hmab txiv ntoo ntawm dub chokeberry ntau ntau tshaj, hais tias, nyob rau hauv raspberries, strawberries los yog mandarins. Lawv kuj muaj ntau cov tocopherol (vitamin E) - yog cov tshuaj tua tsis tau pauv, niaj hnub, carotene. Cov tshuaj rau mob taub hau yuav pab koj daws qhov teeb meem no. Tib neeg kev noj qab haus huv thiab kev noj qab nyob zoo hauv lub neej yog lub ntsiab lus ntawm tsab xov xwm.
Hais tias kub siab "tsis muaj"
Traditional healers thiab ntau kws kho mob cov kws kho mob siv cov khoom tseem ceeb ntawm cov txiv hmab txiv ntoo ntawm chokeberry rau kev kho mob ntawm ntau cov kab mob. Ua ntej tshaj, qhov no yog kub siab (hauv thawj theem). Nyob rau hauv rooj plaub no, lub tshiab kua txiv ntawm chokeberry yog pom zoo. Noj rau 50-100 ml 3 zaug ib hnub rau ib nrab ib teev ua ntej noj mov, thiab ntshav siab yuav tswj! Lub caij ntev ntawm kev kho mob yog 10-20 hnub. Tom qab txoj kev kho mob, qhov siab rov qab pib dua, mob taub hau ploj, thiab tag nrho kev noj qab haus huv.
Haiv neeg los ntawm kev zais kab mob
Lub hauv paus tseem ceeb ntawm tus kabmob no yog ib qho dhau ntawm cov cholesterol, uas pib muab tso rau hauv daim ntawv hu ua "plaques" ntawm phab ntsa ntawm cov hlab ntsha. Thiab kom txog thaum lub sij hawm: tom qab lub sij hawm tas lawv muaj peev xwm zom tawm thiab nruj nreem ntawm lub nkoj. Nrog rau tag nrho cov ua txoj. Berries ntawm chokeberry muaj ib qho cuab yeej tshwj xeeb nyob rau hauv ib txoj kev uas ntuj tsis yog tsuas yog txo qis theem ntawm cov cholesterol hauv cov ntshav, tab sis kuj tshem tawm ntawm lub cev. Rau kev tiv thaiv, naturopathic cov kws kho mob pom zoo xws li ib tug cov tshuaj qab. Npaj ib tug sib tov ntawm 1 kg ntawm freshly tws tshiab berries nrog piam thaj nyob rau hauv ib tug 1: 2 ratio. Nws yog txaus los noj 1 teaspoon ntawm no tom qab noj cov khoom qab zib 1-2 zaug ib hnub xwb ua ntej noj mov, thiaj li ua kom koj lub cev muaj kev nyab xeeb. Txawm li cas los, tsis muaj teeb meem li cas tseem ceeb no Berry zoo, nws, zoo li txhua yam nyob rau hauv lub ntiaj teb no, muaj contraindications. Los ntawm kev siv ntawm dub chokeberry yuav tsum muab pov tseg nrog nce ntshav coagulability, varicose leeg, gastritis nrog high acidity, pais plab ulcer thiab duodenal ulcer, thiab zoo li loj daim siab ntawm kub siab.
Txiv neej point of view
Tsis txhob npau taws rau koj txoj kev ntseeg! Cov kws kho mob tau tshawb pom qhov "kev sib cav sib ceg" piav qhia yooj yim. Peripheral lub zeem muag ntawm cov txiv neej yog tsim ntau dua li cov poj niam. Lawv zoo saib ua ntej thiab mus deb, tab sis lawv feem ntau tsis pom dab tsi tshwm sim nyob rau pem hauv ntej ntawm lawv.
Tag nrho rau cov neeg rau!
Tsis ntev los no tau flared li tshaj trifles? Nws yog lub sij hawm los qhia cov walnuts rau hauv kev noj haus. Lawv tswj kev ua ub no ntawm lub paj hlwb, txo qhov nro thiab pab kom poob siab. Tsis tas li ntawd, cov txiv hmab txiv ntoo no yuav ua rau lub hlwb thiab ua rau lub cev muaj zog. Thiab tsis ntev los no, cov kws tshawb fawb hauv University of California pom tau hais tias walnuts txo lub cev cov ntsiab lus ntawm cov lipoproteins uas tsawg-tsawg (cov uas peb hu ua "roj"). Noj txhua hnub rau li 50 grams, ntxiv tsev cheese, oatmeal, lossis gnawing li ntawd, rau koj tus kheej Library. Cov neeg uas ua raws li kev noj haus, koj yuav tsum xav txog ib qho nuance: walnuts muaj calorie ntau ntau, hauv 100 g muaj 600 kcal.
Txog koj ob
Ua haujlwm, mus taug kev, kav khw, ua haujlwm hauv vaj hauv tsev - thiab hnub ntawd nyob rau hauv thiab hnub tawm. Txhua xyoo peb ob txhais ceg tau nkees thiab hws sai dua. Txawm li cas los xij, khau rau siab heels, ib lub platform los yog ib lub tiaj tus kheej kuj tsis muaj qhov zoo tshaj plaws rau lawv txoj kev noj qab haus huv. Yuav ua li cas pab koj tus kheej?
■ Peb pib dej cov txheej txheem. Txhawm rau kom tshem tau ntawm taw thiab nkees taw, thaum yav tsaus ntuj, kho lawv kom sov da dej. Ntxiv ib qho puv ntawm hiav txwv ntsev los yog chamomile paj rau dej. Tom qab dej cov txheej txheem, zaws cov taw, ua zoo muab pov npoo, npau npuav thiab taw.
■ Nqa cov tshuaj ntsuab. Qee hom tshuaj ntsuab yog ib qho zoo diuretic, lawv pab tshem tawm cov kua ntau dhau ntawm lub cev. Ncuav 1 tablespoon ntawm nplooj ntawm cowberry los yog currant 1 khob ntawm boiling dej, insist 30-40 feeb, lim. Noj 1/3 khob 3 zaug ib hnub twg. Contraindications: kev tsis haum xeeb, tus neeg tsis muaj peev xwm.
■ Peb mam li npaj kom muaj "lub peb hlis ntuj".
Ntawm kev ua haujlwm, ua kom sov so. Txhua 2-3 xuab moos nce ntawm lub hoob kas rooj zaum thiab tsawg kawg ob peb feeb taug kev hauv txoj kev hauv tsev.
100 carat ntawm kev noj qab nyob
Cov neeg los ntawm cov sij hawm ancient tau ntseeg nyob hauv txoj kev kho pob zeb ntawm lub pob zeb. Lawv paub tseeb tias qee cov khoom muaj nqis thiab cov zaub mov muaj peev xwm ua kom muaj kev noj qab haus huv, cov tub ntxhais hluas mus ntev thiab txhim kho kev noj qab haus huv (los ntawm txoj kev, cov kws tshawb fawb tseem niaj hnub pom zoo). Yog li, nrog jasper lawv nres los ntshav, nws siv tshuaj pleev ua rau nqaij tawv, mob plawv mob hnav lub nplhaib nrog rubyub, thiab nephritis raug kho nrog ob lub raum. Txawm li ntawd los, qhov kho thaj tsis yog tsuas yog semi-precious pob zeb, tab sis kuj lub usual hiav txwv pebbles. Nrog nws pab, koj tuaj yeem tuav ib qho kev sib tham ntawm stonerapia tom tsev. Maj mam sov lub pob zeb hauv dej kub, ces muab tso rau hauv koj txhais tes. Cuam tshuam tawm thiab unclench lub nrig. Tom qab 3-5 feeb ntawm kev kho li no, koj yuav hnov lub zog ntawm lub zog. Nkees thiab tshee nro tsim dua ib hnub yuav sai dhau.