Kev luj tshaj hauv peb lub sij hawm yog qhov teeb meem loj tshaj plaws rau cov poj niam feem ntau. Tab sis nws kuj yog tsim nyog sau cia tias hnub no qhov teeb meem no tseem muaj kev txhawj xeeb nrog cov neeg sawv cev ntawm txiv neej pw. Muaj ntau txoj hauv kev uas koj tuaj yeem poob phaus, piv txwv, lo rau ib qho kev noj haus, ua ib txoj hauv kev ua neej, ua haujlwm tsis tu ncua, tsis hais lwm yam kev ua si. Muaj kuj muaj xws li txoj kev ua acupuncture, uas ua los hlawv roj. Cia kom them nyiaj rau qhov tseeb tias tseem muaj me ntsis-paub txoj kev - coding tawm tsam kev rog.
Xws li ib txoj kev yuav nplua cov neeg uas twb dhau lawm, vim hais tias tsis muaj cov kev xaiv saum toj no haum lossis tsis ua tiav.
Kev txhais ntawm coding rau kev rog
Kev tawm tsam kev rog yog cuam tshuam los ntawm tus ntawm ib tus neeg nyob rau theem qis dua. Thiab qhov no yog ua los ntawm ntau yam, tshwj xeeb tsim cov kev xav ntawm kev puas siab puas ntsws, raws li natherapy. Ib qho tseem ceeb ntawm cov tswv yim yog tias nws yog ib qho tseem ceeb kom hloov tus neeg ntawd txuas rau qee yam khoom noj, nrog rau tus cwj pwm mus ua tej yam.
Txhua leej txhua tus paub hais tias muaj kev ntxhov siab ua rau muaj kev noj qab haus huv ntxiv, vim muaj coob tus neeg tsis pom kev xyiv fab hauv lawv lub neej, lawv tau txais hauv cov zaub mov. Yog li, qhov kev ntshaw no ua rau ib tug cwj pwm thiab ib tug neeg yeej cia li nkaum kiag thiab noj dab tsi qab. Nws tsis pub leejtwg paub tias qab zib muaj cov tshuaj hormones zoo siab. Yog li, khoom noj khoom haus cua calms thiab zoo siab tuaj. Hauv qhov no, coding yuav txuag tau tus neeg ntawm no xav tau. Nrog nws pab, koj nyiam cov khoom noj yuav qias neeg. Nws yog ib qho tseem ceeb uas yuav tau nrhiav ib txoj kev hloov, uas ib tug neeg yuav tiv thaiv tsis pom tus cwj pwm tsis zoo.
Tawm los ntawm qhov tseeb hais tias txhua tus neeg sib txawv, nws ua raws li cov theem ntawm introspection nws tus kheej. Yog li, coding, qhia kom tsis txhob muaj kev rog, cuam tshuam rau txhua tus hauv kev sib txawv. Kom zoo dua qhov uas xav tau, ib tug yuav tsum muaj qhov zoo li kev ua zoo, siab siab. Nws yog worthwhile kom nco ntsoov tias cov neeg uas muaj lub analytical siab yog nyuaj rau coding.
Tus txheej txheem ntawm kev khiav hauj lwm ntawm qhov kev tawm tsam rog
Thaum lub sij hawm ntawm qhov kod, tus cim codermermined yog raug yuam rau tus neeg. Raws li ib tug tshwm sim, tus mob, uas yog tsim prone teeb meem, tab sis six khoom noj khoom haus, yog hloov los ntawm kev ntshai. Yog li, tus neeg ceases noj cov zaub mov xws li, yog li ntawd, pib txo qhov hnyav.
Nws yog tsim nyog them nqi rau qhov tseeb tias ntawm no koj tuaj yeem fim tej teeb meem. Tom qab tag nrho, raws li paub, kom poob ceeb thawj yog qhov tsim nyog maj. Tus txheej txheem ceev ntawm poob phaus yog teeb meem heev. Piv txwv li, rau ib lub lim piam twg, poob li ntawm ob mus rau peb kilograms ntau dhau lawm thiab tuaj yeem cuam tshuam txog ntawm daim tawv nqaij los yog plaub hau, nrog rau ntau yam hauv nruab nrog cev. Nws kuj tseem tuaj yeem ua rau kev ntxhov siab nyob rau hauv tag nrho cov tsos ntawm ib tug neeg. Thiab qhov thib ob nyuaj yog tias cov lus nug tshwm sim txog dab tsi los hloov tam sim no cov khoom uas coj kev zoo siab ntau. Yuav ua li cas thiaj tiv thaiv tau kev nyuaj siab tam sim no? Nyob rau hauv qhov kev tshwm sim hais tias nws yuav ua tau yooj yim hloov xws li ib tug lub sij hawm uas tsis muaj kev puas tsuaj rau kev noj qab haus huv, lub coding yuav tsis muaj xws li qhov tseem ceeb. Nws yuav ua tau kom muaj kev lag luam uas yuav ua rau koj nyiam thiab yuav pab tau kom khov kho. Thiab cov ntaub ntawv thaum tsis muaj qhov chaw ua hauj lwm, nws yog ntau ntau txoj. Ib lub xeev yuav tsum muaj qhov muaj kev xyiv fab.
Yog li, txoj kev ntshai yuav tsum dhau, lub xeev qub siab yuav tsum rov qab los. Vim tias qhov hnyav tshaj ib txwm ua raws li qee yam. Thiab ntau zaus nws yog sab ntawm lub hlwb. Raws li cov khoom faib tawm thiab nws yog qhov yuav tsum tau muab tshem tawm, tsis muaj tus piv rau cov khoom siv fais fab. Nws yog ib qho tseem ceeb uas yuav tau saib nyob hauv ntiaj teb los ntawm lwm sab, rov xav txog tej yam tseem ceeb. Qhov tseeb, nws nyuaj heev rau ib tus neeg los daws qhov teeb meem uas tsis muaj kev pab sab nraud. Thiab ntawm no ib tus kws kho mob tshwj xeeb muaj peev xwm muab tau cov kev pab tsim nyog. Nyob rau hauv qhov kev tshwm sim uas nws yuav pab tau rau qhov kev tshawb nrhiav qhov ua rau thiab yuav muaj peev xwm tshem tawm tau nws, kev tso cai tsis ntxiv lawm.
Yog tias, txawm li cas los xij, ib tus neeg xav sim ua hom no rau nws tus kheej, nws yog ib qho tsim nyog yuav tau ua qhov teeb meem no, paub txog nws qhov tseem ceeb. Koj tsis tas yuav them sai sai thiab muab koj cov sijhawm pov tseg rau cov neeg uas cog lus tias "cov roob siab kub siab", ua rau lawv mob siab rau lub sijhawm hnyav dhau los. Ntawm no, feem ntau yuav, cov kev dag ntxias muaj kev koom tes, vim hais tias qhov lus nug tsis tuaj yeem daws tau nyob rau hauv ib lub sijhawm luv luv. Thiab coding, uas sau sai heev, kuj adversely cuam tshuam lub cev thiab kev xav, ua rau nws tsis ruaj tsis khov thiab txhoj puab heev. Cov kws kho mob ua hauj lwm hauv cov hauj lwm no yuav siv sij hawm ntev los piav thiab tshem tawm cov teeb meem uas ua rau lub luag haujlwm tseem ceeb ntawm no.
Cuaj kaum, nws yuav tsum nco ntsoov tias encoding, directed towards tiv thaiv kev rog, muaj cov nyom zoo, tab sis tsis 100%. Yog tias koj pom cov txheeb cais, koj tuaj yeem pom tias tsuas yog 50% muaj peev xwm ua tiav cov kev xav tau thiab tsuas yog 30% tau ua raws li kev noj haus yav tom ntej, uas tsis cuam tshuam rau qhov hnyav nce. Yog li, thaum mus cuag qhov teeb meem ntawm coding, koj tsis tas yuav tsim kev xav thiab kev cia siab rau nws, raws li khawv koob uas yuav daws tau tag nrho koj cov teeb meem. Tom qab tag nrho, txawm ib tug yuav hais, tsis muaj ib yam twg yuav ua tiav yam tsis muaj teeb meem. Kev tu lwm tus tes yuav tsum ua rau koj lub cev puas siab ntsws. Yog li, yog tias koj yeej tau txiav txim siab ntawm kauj ruam no, koj yuav tsum kawm tag nrho cov ntaub ntawv qhia txog qhov txheej txheem no thiab nws cov lus qhia tseem ceeb. Nws yog ib qho tseem ceeb uas tsis xav kom sai sai, vim hais tias txhua yam yuav tsum siv sij hawm ntev zuj zus.
Cov hau kev tiv thaiv coding, tsom rau kev ua rog
Lub cim nws tus kheej muaj ntau lub ntsiab lus tseem ceeb. Thawj zaug thiab qhov tseem ceeb, tus kws kho mob tshwj xeeb yuav tsum ua kom dhau qhov nro, mob siab rau nws nrog lub txim siab ntawm overeating. Ib tug neeg yuav tsum tsim kom muaj lub siab zoo, vim nws yuav hloov nws tus cwj pwm kom zaub mov. Ces ua raws li lub sij hawm uas lub coding txheej txheem nws tus kheej los mus rau hauv cov nyhuv, thaum lub sij hawm uas txoj kev raws li kev tsis zoo raug siv. Rau qhov no, cov neeg raug raus tes rau hauv kev sib tw, ua rau nws ntxub cov khoom noj khoom haus kom haum rau nws cov khoom noj.
Nws kuj tseem ceeb teev cia tias ua ntej yuav pib ua li no, koj yuav tsum muaj lub plab tas. Tom qab tag nrho, lub xeev no muaj txiaj ntsim zoo dua. Thaum kawg ntawm lub coding chav kawm, ib tus kws kho mob paub txog yuav tsum tau piav qhia rau tus neeg mob qhov kev noj haus kom tsawg li cas yog qhov tseem ceeb kom ua raws li. Thiab kuj piav qhia txog kev cob qhia ib leeg li cas.