Cov txiaj ntsig ntawm cucumbers. Kev noj qab haus huv.
Cucumbers muaj cov vitamins PP, B1, B2, B6, C, micro- thiab macro ntsiab. Dib yog tseem ceeb rau cov neeg uas tsis qab los noj mov. Qhov tseeb yog hais tias cov zaub muaj cov roj yam tseem ceeb (li 1%), uas ua siab tsis qab. Fresh cucumbers nce lub acidity ntawm pais plab kua txiv, yog li tsis noj zaub nrog gastritis nrog high acidity thiab gastrointestinal ulcers.
Ib tug zoo dib rau cov neeg uas xav kom poob ceeb thawj. Ua ntej, cov txiv hmab txiv ntoo yog 95% dej, vim li ntawd nws siv yuav tsis muab tso tawm kom pom nyob rau hauv txhua txoj kev hauv daim duab. Secondly, cucumbers txhawb zoo haum ntawm proteins thiab cov rog. Txo hauv qhov hnyav yog los ntawm cov hnub yoo mov. On hnub no nws yog ib qhov tsim nyog los noj 1, 5-2 kg ntawm cucumbers.
Cov kua txiv hmab txiv ntawm cucumbers zoo kawg ntxuav los ntawm slags, tshem tawm cov xuab zeb los ntawm daim siab. Poov tshuaj nyob rau hauv cucumbers beneficially cuam tshuam lub ua hauj lwm ntawm ob lub raum thiab lub siab.
Nws yog nthuav hais tias cucumbers yog zoo dua mus siv immature. Tsis xav paub ntau yog seduced los ntawm me me cucumbers.
Kev zoo nkauj.
Tej zaum, txhua tus poj niam tsawg kawg ib zaug hauv nws lub neej ua nws tus kheej lub looj ntsej muag ntawm cucumbers. Slices ntawm tshiab dib - ib qho zoo heev pab nrog o nyob rau hauv lub qhov muag. Nws txaus los pw nrog lub ncuav ntawm koj lub qhov muag ua ntej koj lub qhov muag rau 10-20 feeb kom tshem tau cov neeg tim khawv ntawm kev pw tsaug zog los yog ntev ntawm lub computer.
Tsis tas li ntawd, lub dib refreshes nkees thiab laus daim tawv nqaij, moisturizes nws thiab smoothes nws, tiv thaiv nws los ntawm lub hnub. Rau xws li ib daim tawv nqaij, koj yuav tsum tau muab ib tug dib nyob rau hauv ib tug paj rwb napkin. Tso tawm ib tug ntswg nrog ib tug loj nyob rau lub ntsej muag rau 15-20 feeb, ces yaug nrog dej: thawj zaug txias, ces sov.
Nws yog tseem ceeb rau massage lub ntsej muag nrog ib tug piece ntawm dib. Txoj kev ua no zoo thaum nruab hnub, thaum lub ntsej muag ntawm lub ntsej muag sweats.
Rau ib txwm thiab oily ntawm daim tawv nqaij, lub npog ncauj nram qab no yog tsim: mashed potatoes los ntawm ib nrab ib lub dib, ib tug tablespoon ntawm yogurt. Tag nrho cov no yuav tsum raug siv rau lub ntsej muag rau 20 feeb. Tshem tawm lub npog ncauj nrog ntub dej ntub.
Rau qhuav ntawm daim tawv nqaij: ib ob peb slices ntawm dib, tshiab mis nyuj haus. Ncuav luj tshib ntawm mis nyuj thiab insist nyob rau hauv lub txias rau ib hnub twg. Cov mis lim tau so lub ntsej muag thaum sawv ntxov. Tom qab muab txhuam, cia cov tawv nqaij qhuav thiab yaug nrog dej txias.
Thaum tawv nqaij hlawv nrog tshav ntuj, siv 3 loj qus (tsis tau tev), nqaij, mis nyuj (1 khob). Sib tov cov khoom xyaw. Kho nrog sib tov ntawm cov cheeb tsam. Koj tuaj yeem siv da dej nrog qhov chaw no. Khaws daim npog rau ntawm daim tawv nqaij (los yog da dej) yog pom zoo rau 20 feeb.
Yuav kom ntxiv dag zog rau cov plaub hau, siv cov kua txiv hmab txiv ntawm dib thiab cabbage nyob rau hauv vaj huam sib luag. Xws li lub compound yuav tsum tau muab pov tseg rau hauv daim tawv nqaij txhua hnub.
Cov kev pab ntawm txiv lws suav. Kev noj qab haus huv.
Ripe txiv lws suav yog nplua nuj nyob rau hauv cov vitamins A, C, proteins, fiber, pectin. Muaj cov ntxhiab tsw phem: calcium, magnesium, hlau, sodium, etc.
Qhov ci xim ntawm txiv lws suav yog muab los ntawm lycopene. Lycopene - qhov no yog ib qho tseem ceeb ntawm cov tshuaj tua kab mob uas muaj zog hauv tib neeg lub cev. Cov khoom ua si tseem ceeb heev rau kev tiv thaiv kev mob qog nqaij hlav. Cov cuab yeej no yog tshwm sim hauv kev tiv thaiv ntawm kev mob plawv ntawm prostate, lub plab, lub ntsws, ncauj tsev menyuam, lub mis, pancreas, qhov quav, qhov ncauj kab noj hniav. Zaum ntawm Asmeskas tau raug tshwj xeeb ntau hom txiv lws suav, nyob rau hauv uas cov ntsiab lus ntawm lycopene nyob rau hauv 2 - 3, 5 lub sij hawm ntau tshaj nyob rau hauv lwm yam ntau yam. Qhov no tau raug deduced rau lub hom phiaj ntawm prophylaxis ntawm ib tug mob cancer.
Nws yog ib qho tseem ceeb uas lub cua sov kho ntawm txiv lws suav suab tsis cuam tshuam rau cov ntsiab lus ntawm lycopene. Conversely, cov concentration ntawm cov khoom tshwm sim thaum lub fetus evaporates. Yog li ntawd, cov ntsiab lus ntawm lycopene nyob rau hauv txiv lws suav yog loj, tab sis nws yog txawm ntau dua nyob rau hauv lws suav cov khoom: lws suav sauce, pasta, kua txiv.
Cov tshuaj lom neeg muaj pes tsawg leeg ntawm txiv lws suav txiv hmab txiv ntoo muaj xws li ib tug loj npaum li cas ntawm hlau thiab poov tshuaj. Yog li ntawd, txiv lws suav ua rau kev tiv thaiv ntawm cov kab mob plawv. Cov kev pabcuam kev noj qab haus huv tseem txuas mus rau kev ua haujlwm ntawm cov kabmob ntawm txoj hnyuv, lub raum, gonads, thiab lub ntsws. Txiv lws suav yog cov tseem ceeb hauv kev sib cav rog.
Cov txiaj ntsig kev zoo nkauj.
Txiv lws suav, zoo li cucumbers, yog siv hauv cov tshuaj pleev ib ce. Hauv qab no yog cov ncauj lus ntawm lub qhov ncauj qhov ntswg rau ntau hom tawv nqaij.
Thaum oily ntawm daim tawv nqaij uas muaj lub plhaub taum loj ntawm lub ntsej muag, lobules los yog lws suav puree siv. Tso tawm rau 15-20 feeb, ces yaug nrog dej sov. Lub khwb qhov ncauj qhov ntswg narrows qhov pores thiab pab kom tawv nqaij xim.
Rau cov tawv nqaij qhuav nrog pob tw, siv ib lub txiv lws suav nrog ob peb tee roj txiv roj. Rau ib qhov sib npaug zog, koj tuaj yeem ntxiv cov hmoov txhuv nplej siab. Cov dej sib tov yog siv rau lub ntsej muag rau 20 feeb thiab rinsed tawm nrog dej sov.
Oily plaub hau zoo nyob rau hauv daim ntawv ntub dej kom cov roj zom los ntawm lub txiv lws suav.
Lws suav kua txiv pab nrog nkees ob txhais ceg. Ua li no, cov kua txiv hmab txiv ntoo yuav tsum tau muab pov npab mus rau hauv ko taw.