4 tus cwj pwm thaum sawv ntxov rau tub nkeeg: Cia li raws lawv thiab ua kom zoo nkauj

Ua qoj ib ce tsis tau tawm ntawm txaj. Txoj kev zoo no yuav tsis muab piv rau kev cob qhia kev ua si, tab sis nws tseem muaj peev xwm pab tau. Tseg nqes, ua ob peb zaug nrog koj lub duav, zaum ntawm koj lub hauv caug, khoov dua thiab ncab rau pem hauv ntej thiab rov qab. Qhwv cov caj dab hauv lub caj dab hauv ib lub taub hau ntawm lub taub hau, ncaj cov ceg thiab ua rau cov kab rau lawv txhua tus. Yog li ntawd, koj txhim kho lub cev ntawm lub cev thiab npaj lub cev rau kev ua hauj lwm atherosclerosis.

Dej zaws thiab qhov sib txawv ntawm tus da dej yog ib qho zoo tshaj plaws rau txoj kev siv salon thiab kev tuav pov tseg. Pib nrog lub tsib feeb dousing nrog dej sov, ntxiv rau lub dav hlau txias rau ob peb feeb. Maj mam rub lub cev nrog lub npauj npaim thiab ua tiav cov txheej txheem nrog ib tus da dej txias. Txoj kev no yuav ua kom ntshav khiav, muab lub zog ntawm lub zog, xa daim tawv elasticity thiab velvety.

Haus ib khob ntawm dej sov nrog tws ginger thiab ib spoonful ntawm zib mu. Cov dej haus yuav txhawb koj cov kev tiv thaiv thiab pab daws cov mob qaug dab peg. Lwm undoubted ntxiv cocktail - cov nyhuv detox: nrog daim ntawv thov, nws yuav ntxuav cov tawv nqaij thiab ua kom nws ci ntsa iab.

Npaj ib tus zoo kas fes. Daim ntawv qhia tawm zais cia koj tsis tsuas yog kom muaj kev zoo siab ntawm kev noj qab haus huv ntawm kev haus dej haus cawv, tab sis kuj yuav tsis ua rau nws cov nyhuv rau ntawm lub paj hlwb, accelerate metabolism thiab stimulate kev puas hlwb. Ncuav ib tug teaspoon ntawm ntuj av hauv kas fes 125 ml ntawm dej, ntxiv ib feem ntawm ib tug teaspoon ntawm cane qab zib thiab 1/2 tsp. cinnamon. Boil qhov sib tov nyob rau hauv ib tug qaib ntxhw thiab ua noj tshaj ib qho tsawg cua sov rau 5 feeb. Lim thiab ntxiv me ntsis txiv kab ntxwv tev rau tsw.