Ntsuab zaub xam lav nrog qwj xim Tshiab, cov nplooj ntsuab ntsuab ntawm arugula muaj ib tug meej, ntse mustard saj, tsis yog vim li cas nws cov noob mus rau kev npaj ntawm mustard! Rukkola yog nrov heev raws li ib qho additive rau cov nplej zom, thiab nws tsis yog tsawg rau nws ntxiv rau pizza, tab sis txhua tus tib lub ntsim nplooj siv los ua ntau yam zaub nyoos! Hauv no salad, qhov rucola txig txuam nrog cov zaub tshiab tshiab - txiv lws suav thiab cucumbers, qwj nplais thiab cov txiv ntseej, thiab cov khaub ncaws zoo nkauj ua rau zaub nyoos heev! Cov zaub xam lav dhau tawm heev!
Cov khoom xyaw:- Txiv lws suav 2 pcs.
- Dib 1 Pc.
- Rukkola 1 nqaj
- Qij 2 cloves
- Tau cov txiv ntseej tsis muaj qhov toog 50 g
- Mussels 150g
- Txiv roj roj 2 tbsp. l.
- Txiv qaub kua txiv 1 tbsp. l.
- Ntsev 2 pinch
- Kauj Ruam 1 Ua cov khoom qab zib no peb xav tau cov khoom noj nram qab no: cov txiv lws suav tshiab, cov txiv lwg tshiab, rucola, khov nab kuab, khov txiv ntseej, qej, kua txiv qaub, txiv roj roj, ntsev.
- Kauj Ruam 2 Cov dej khov nab kuab raug tov nrog cov dej npau npau ntev li 10 feeb, dej yog xau, thiab qwj nplais nteg tawm ntawm lub phaj thiab cia kom txias.
- Kauj Ruam 3 Thaum lub cev muaj cua txias, peb yuav npaj qhov chaw nres tsheb. Nrog rab diav rawg los yog ib qho me me, sib tov txiv qaub kua txiv, txiv roj roj thiab ntsev.
- Kauj ruam 4 Cov nplooj ntawm kuv lub arugula nyob rau hauv dej ntws, muab tso rau ntawm daim ntawv so tes, yog li ntawd cov kua yog absorbed, maj mam dipped thiab muab tso rau hauv ib lub tais nyias sib sib zog nqus.
- Kauj Ruam 5 Ntxiv rau lub rukkole tag nrho cov txiv ntseej, sliced pomoryory thiab diced dib.
- Kauj Ruam 6 Ntxiv cov cua daj cua dub thiab tws qej (koj tuaj yeem txiav nws nrog rab riam los yog nyem los ntawm cov xovxwm).
- Kauj Ruam 7 Nqaij rau hauv cov khoom qab zib.
- Kauj ruam 8 Tshaj tawm thiab sim ua zaub mov noj rau lub rooj!